صدى البلد:
2025-04-27@05:47:39 GMT

سهلة وصحية.. طريقة عمل التونة في المنزل

تاريخ النشر: 24th, November 2023 GMT

إذا كنتِ من محبي التونة وتحاولين تقديم اكلات سهلة في منزلك نقدم لكي اليوم طريقة عمل التونه في المنزل.

طريقة عمل التونة 

نغسل السمك جيدًا من الداخل والخارج ثم نزيل الرأس والذيل ونشرح السمك إلى شرائح عرضية متساوية بعرض 4 سنتيمتر تقريباً والنظافة طبعا مهمة الشيف المتواجد في البيت ثم نضيف الدقيق وملح الليمون ونقلب جيدً ونتركه جانبًا لمدة 30 دقيقة نعود ونغسل السمك جيدًا بالماء حتى نتخلص من الدقيق وملح الليمون.

نضع كمية من الماء في وعاء على نار متوسطة ونضيف ورق الغار والفلفل الأسود والكمون وشرائح الليمون والكرفس ونتركه حتى يغلي .

نضيف السمك ونغطي الوعاء جيداً ونتركه على نار هادئة جدًا لمدة 40 دقيقة حتى ينضج ثم نرفع السمك من ماء السلق ونتركه جانباً ليبرد ثم نقوم بنزع القشرة أو الجلدة والحسك إن وجد .

في وعاء محكم الإغلاق نضيف قطع التونة ونسكب فوقها خليط الزيت وعصير الليمون والملح والخل وتحفظ في الثلاجة ويمكن الاكتفاء فقط بغمر التونة بالزيت مع القليل من الملح وماء السلق فقط حسب الرغبة وصحة وهنا 
 

 

المصدر: صدى البلد

إقرأ أيضاً:

العمل: أكثر من 3 ملايين جنيه رعاية اجتماعية وصحية لعمالة غير منتظمة في أبريل

كتب- محمد أبو بكر:

أعلن محمد جبران، وزير العمل، اليوم الخميس، اعتماد صرف رعاية صحية واجتماعية لدعم العمالة غير المنتظمة المسجلة لدى قاعدة بيانات الوزارة، خلال شهر أبريل 2025 بإجمالي 3 ملايين و96 ألفًا و916 جنيهًا، وذلك من الحساب المركزي للرعاية الصحية والاجتماعية للعمالة غير المنتظمة، استفاد منها 1837 عاملًا.

أوضح أن هذا المبلغ عبارة عن 2 مليون و822 ألفًا و667 جنيهًا على الرعاية الاجتماعية، استفاد منها 916 عاملًا، و273 ألفًا و249 جنيهًا، على الرعاية الصحية، استفاد منها 957 عاملًا.

وأكد الوزير جبران، أن دعم وحماية ورعاية العمالة غير المنتظمة مستمر تنفيذًا لتوجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية.

اقرأ أيضًا:

تغير في الحرارة وأمطار.. الأرصاد تكشف حالة طقس الـ6 أيام المقبلة

ما الفئات المحرومة من إجازة عيد العمال 2025؟

بعد مد العمل بها مجانًا.. ما هي تأشيرة الترانزيت؟

لمعرفة حالة الطقس الآن اضغط هنا

لمعرفة أسعار العملات لحظة بلحظة اضغط هنا

محمد جبران وزير العمل عمالة غير منتظمة

تابع صفحتنا على أخبار جوجل

تابع صفحتنا على فيسبوك

تابع صفحتنا على يوتيوب

فيديو قد يعجبك:

الأخبار المتعلقة حدث ليلًا| آخر فرصة للتقديم للحج ومواعيد المحلات والمطاعم بالتوقيت الصيفي أخبار وظائف بالخارج برواتب تتخطى 88 ألف جنيه شهريًا - رابط التقديم والتخصصات أخبار "العمل": برامج تدريبية تلبي متطلبات أسواق العمل بالداخل والخارج أخبار أول اجتماع بعد التشكيل.. "الأعلى للتشاور الاجتماعي" يكرم اللجنة التشريعية أخبار

إعلان

إعلان

أخبار

العمل: أكثر من 3 ملايين جنيه رعاية اجتماعية وصحية لعمالة غير منتظمة في أبريل

روابط سريعة

أخبار اقتصاد رياضة لايف ستايل أخبار البنوك فنون سيارات إسلاميات

عن مصراوي

اتصل بنا احجز اعلانك سياسة الخصوصية

مواقعنا الأخرى

©جميع الحقوق محفوظة لدى شركة جيميناي ميديا

تغير في الحرارة وأمطار.. الأرصاد تكشف حالة طقس الـ6 أيام المقبلة 27

القاهرة - مصر

27 14 الرطوبة: 17% الرياح: شمال شرق المزيد أخبار أخبار الرئيسية أخبار مصر أخبار العرب والعالم حوادث المحافظات أخبار التعليم مقالات فيديوهات إخبارية أخبار BBC وظائف اقتصاد أسعار الذهب أخبار التعليم فيديوهات تعليمية رياضة رياضة الرئيسية مواعيد ونتائج المباريات رياضة محلية كرة نسائية مصراوي ستوري رياضة عربية وعالمية فانتازي لايف ستايل لايف ستايل الرئيسية علاقات الموضة و الجمال مطبخ مصراوي نصائح طبية الحمل والأمومة الرجل سفر وسياحة أخبار البنوك فنون وثقافة فنون الرئيسية فيديوهات فنية موسيقى مسرح وتليفزيون سينما زووم أجنبي حكايات الناس ملفات Cross Media مؤشر مصراوي منوعات عقارات فيديوهات صور وفيديوهات الرئيسية مصراوي TV صور وألبومات فيديوهات إخبارية صور وفيديوهات سيارات صور وفيديوهات فنية صور وفيديوهات رياضية صور وفيديوهات منوعات صور وفيديوهات إسلامية صور وفيديوهات وصفات سيارات سيارات رئيسية أخبار السيارات ألبوم صور فيديوهات سيارات سباقات نصائح علوم وتكنولوجيا تبرعات إسلاميات إسلاميات رئيسية ليطمئن قلبك فتاوى مقالات السيرة النبوية القرآن الكريم أخرى قصص وعبر فيديوهات إسلامية مواقيت الصلاة أرشيف مصراوي إتصل بنا سياسة الخصوصية إحجز إعلانك خدمة الإشعارات تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع مصراوي لاحقا اشترك

مقالات مشابهة

  • صحیفة صدىقبل ۳ ساعة
  • مختص يوضح طريقة سهلة للتخلص من النمل في المنزل..فيديو
  • الرياض كشف مربي النمل أحمد جمعان عن طريقة سهلة للتخلص من النمل في المنزل . وقال جمعان :” طريقة التخلص من النمل سهلة جداً وهي عن طريق التخلص من الرطوبة الموجودة بمنزلك”٠ وأضاف ” في الشتاء النمل لا يتواجد بشكل كبير ، لذلك إذا قمت تدريجياً بالتخلص من الرطوبة سينتهي الموضوع بشكل كامل “٠ https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/ih_IKm6qdxE_2rSd.mp4
  • جریدة الحقیقةقبل ۱۰ ساعة
  • كيف تتجنب زيادة الزئبق في الجسم بسبب أكل التونة؟
  • التونة سمكة مغذية وغنية بالبروتين تعيش في المياه المالحة، وقد تحتوي على مستويات عالية من الزئبق، ونتيجةً لذلك، قد يؤدي تناولها بانتظام إلى مشاكل صحية. وأثار تلوث الأسماك، وخاصةً التونة، بالزئبق مخاوف كبيرة لدى المستهلكين وخبراء الصحة، على حدٍ سواء. وباعتبارها من أكثر أنواع الأسماك استهلاكاً، يمكن أن تتراكم في التونة مستويات عالية من الزئبق، نظراً لموقعها في أعلى السلسلة الغذائية. تساؤلات السلامة وبحسب “هيلث لاين”، تحتوي التونة على نسبة زئبق أعلى من غيرها من المأكولات البحرية الشائعة، بما في ذلك سمك: السلمون، والمحار، والاسكالوب، والبلطي. ويرجع ذلك إلى أن التونة...
  • صدى البلدقبل ۱۵ ساعة
  • طريقة حجز تذاكر القطارات من المنزل بكل سهولة في ثوان
  • طريقة حجز تذاكر القطارات من المنزل تحظى باهتمام كثير من المواطنين، لاختصار الوقت وتجنب الذهاب إلى محطات السكك الحديد لحجز تذاكر القطارات، خصوصًا بعدما أعلنت هيئة السكة الحديد، عن إطلاق خدمة جديدة لحجز تذاكر القطارات من خلال الخط الساخن للسكة الحديد.حجز القطارات بالتليفونهيئة السكة الحديد أفادت في بيان رسمي، بأن الخدمة الجديدة تشمل توفير خط ساخن مباشر لاستقبال مكالمات الركاب والاستفسارات بشأن مواعيد القطارات وخدمات الحجز المختلفة، إذ تعمل هذه الخدمة على مدار 24 ساعة طوال أيام الأسبوع، من خلال الاتصال بالرقم (1661) من الهاتف المحمول والاتصال برقم (09000661) من...
  • الأسبوعقبل ۱۹ ساعة
  • أسهل طريقة لعمل عجينة البيتزا الإيطالية في المنزل
  • تعتبر البيتزا من أكثر الأكلات المحببة لدى الكثيرين حيث يعشقها الكبار والصغار، لذا تبحث بعض الأمهات عن طريقة عمل عجينة البيتزا الإيطالية في المنزل بدلا من شرائها. وخلال السطور التالية، يستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، طريقة عمل عجينة البيتزا الإيطالية في المنزل، وذلك ضمن خدمة مستمرة يحرص الموقع على تقديمها لزواره. طريقة عمل البيتزا طريقة عمل عجينة البيتزا الإيطالية في المنزل مقادير عجينة البيتزا الإيطالية: ½ 1 كوب ماء دافىء 1 ملعقة كبيرة خميرة فورية 1 ملعقة كبيرة سكر ¼ كوب زيت نباتي ¼ 4 كوب طحين 1 ملعقة صغيرة...
  • صدى البلدقبل ۱ یوم
  • طريقة سهلة لتحضير المفتقة المصرية في المنزل
  • تعتبر طريقة عمل المفتقة من الوصفات التي يتميز بها المطبخ المصري، وهي من الوصفات التقليدية الغنية بالفوائد الغذائية.طريقة عمل الشاورما بالبطاطسالبطيخ.. فاكهة الصيف المنعشة وفوائد صحية مذهلة لا تُعدوقدمت الشيف نجلاء الشرشابي طريقة عمل المفتقة، وهي من الأكلات الشعبية المعروفة بقيمتها العالية في زيادة الوزن وتقوية الجسم، خاصة للأطفال والمرضى بعد فترات النقاهة.طريقة عمل المفتقةطريقة عمل المفتقةمكونات طريقة عمل المفتقة:كيلو عسل أسودنصف كوب من تحويجة المفتقة (متوفرة لدى العطار)2 ملعقة كبيرة دقيقكوب صغير زيتكوب فول سودانيكوب سمسمنصف ملعقة صغيرة ملح ليمونطريقة عمل المفتقةطريقة تحضير المفتقة:ـ يُسخن الزيت في وعاء على...
  • الجزیرةقبل ۱ یوم
  • 5 أفكار لتحويل علبة التونة لغداء أو عشاء لذيذ
  • التونة المُعلّبة منتج غذائي شائع، وقد ساهم تزايد وعي الناس بصحتهم وبحثهم عن الوجبات المغذية سهلة التحضير في بلوغ سوقه العالمية حوالي 29 مليار دولار في عام 2024. وللتونة المعلبة فوائد عديدة، من أهمها أنها مصدر غير مكلف للبروتين عالي الجودة وأحماض أوميغا 3 الدهنية، وخيار جيد للمساعدة في إنقاص الوزن، لأنها منخفضة السعرات الحرارية، كما أنها تخضع لمعالجة طفيفة، حيث تحتوي فقط على التونة والماء أو الزيت والملح، ويمكن تخزينها لفترات تمتد من سنتين إلى 5 سنوات في بعض العلامات التجارية. وفقا لموقع هيلث لاين. لذا تُعدّ التونة المعلبة...
  • الأسبوعقبل ۲ یوم
  • طريقة عمل المسخسخة في المنزل بخطوات بسيطة
  • تعد المسخسخة من الحلويات اللشهية التي يفضلها الكثير من الكبار والصغار، لمذاقها اللذيذ وتتميز بطبقاتها الناعمة والقشطة اللذيذة، ولذا تتساءل الكثير من ربات البيوت عن طريقة عمل المسخسخة بطريقة سهلة وبسيطة. طريقة عمل المسخسخة بخطوات بسيطة يستعرض «الأسبوع» لزواره ومتابعيه كل ما يخص طريقة عمل المسخسخة، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من خلال السطور التالية: طريقة عمل المسخسخة اللذيذة في منزلك بخطوات بسيطة المكونات 3 بيضات. كوب سكر. كوب زيت. كوب حليب. 2 كوب دقيق. ملعقة صغيرة بكينج بودر. رشة ملح. فانيليا. طريقة عمل...
  • البوابة نیوزقبل ۲ یوم
  • بخطوات سهلة.. طريقة عمل الكنافة المصرية في المنزل
  • تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تتصدر الكنافة المشهد في مائدة الحلويات المصرية، حتى باتت واحدة من أبرز مظاهر الفرح والدفء العائلي، فعشق المصريين للكنافة هو امتداد لعلاقة تاريخية وثقافية، اختلط فيها المذاق بالهوية والحنين، وعلى الرغم من أن كثيرين يظنون أن الكنافة حلوى مصرية خالصة، إلا أن أصولها تعود إلى بلاد الشام، حيث ظهرت لأول مرة في العصر الأموي، ويقال إنها قُدمت للخليفة معاوية بن أبي سفيان كطعام يسند به صيامه، ومن ثم انتقلت إلى مصر، ومنها إلى بقية العالم الإسلامي، لكنها تجذّرت بقوة في المطبخ المصري حتى باتت تُقدَّم...
  • صدى البلدقبل ۳ یوم
  • العمل: 3 ملايين جنيه رعاية اجتماعية وصحية لعمالة غير منتظمة في أبريل
  • أعلن وزير العمل محمد جبران اليوم الخميس اعتماد صرف رعاية صحية واجتماعية لدعم العمالة غير المنتظمة المسجلة لدى قاعدة بيانات الوزارة ،خلال شهر ابريل 2025 الجاري، بإجمالي 3 ملايين و96 ألفا و 916 جنيهاً،وذلك من الحساب المركزي للرعاية الصحية والاجتماعية للعمالة غير المنتظمة ،استفاد منها 1837 عاملاً .وأوضح أن هذا المبلغ عبارة عن مليونين و822 الفاً و667 جنيهاً على الرعاية الاجتماعية، استفاد منها 916 عاملاً ،و273 الفاً و249 جنيهاً ، على الرعاية الصحية ، استفاد منها 957 عاملاً..وأكد الوزير جبران على  أن دعم وحماية ورعاية العمالة غير المنتظمة مستمر تنفيذاً...
  • مصراویقبل ۳ یوم
  • العمل: أكثر من 3 ملايين جنيه رعاية اجتماعية وصحية لعمالة غير منتظمة في أبريل
  • كتب- محمد أبو بكر: أعلن محمد جبران، وزير العمل، اليوم الخميس، اعتماد صرف رعاية صحية واجتماعية لدعم العمالة غير المنتظمة المسجلة لدى قاعدة بيانات الوزارة، خلال شهر أبريل 2025 بإجمالي 3 ملايين و96 ألفًا و916 جنيهًا، وذلك من الحساب المركزي للرعاية الصحية والاجتماعية للعمالة غير المنتظمة، استفاد منها 1837 عاملًا. أوضح أن هذا المبلغ عبارة عن 2 مليون و822 ألفًا و667 جنيهًا على الرعاية الاجتماعية، استفاد منها 916 عاملًا، و273 ألفًا و249 جنيهًا، على الرعاية الصحية، استفاد منها 957 عاملًا. وأكد الوزير جبران، أن دعم وحماية ورعاية العمالة غير المنتظمة...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار