المناطق_واس

قدّم سفير خادم الحرمين الشريفين لدى جمهورية النمسا الدكتور عبدالله بن خالد طوله، أوراق اعتماده سفيراً فوق العادة ومفوضاً لخادم الحرمين الشريفين، لفخامة السيد ألكسندر فان دير بيلين رئيس جمهورية النمسا الاتحادية الصديقة.

وخلال اللقاء نقل السفير، تحيات خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود ، وصاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز ولي العهد رئيس مجلس الوزراء ـ حفظهما الله ـ لفخامته وتمنياتهم له بدوام الصحة والهناء، ولجمهورية النمسا وشعبها المزيد من التقدم والرخاء.

أخبار قد تهمك 50 مشاركاً في المرحلة الاستعراضية لفئة السيارات برالي القصيم 24 نوفمبر 2023 - 1:36 صباحًا محافظ الشنان يطلق مهرجان ” تمور الفنخاء ” في نسخته الثانية بمدينة الكهفة 24 نوفمبر 2023 - 1:30 صباحًا

فيما حمله فخامته، نقل تحياته وتمنياته بوافر الصحة لخادم الحرمين الشريفين وسمو ولي العهد ـ حفظهما الله ـ
كما جرى تبادل الأحاديث حول العلاقات الثنائية المميزة بين البلدين.

وأبدى فخامة رئيس جمهورية النمسا الاتحادية، إعجابه برؤية المملكة 2030، وتطرق لجهودها الواضحة في مواجهة التحديات المناخية على المستوى المحلي والإقليمي.

24 نوفمبر 2023 - 1:33 صباحًا شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد24 نوفمبر 2023 - 1:24 صباحًاوزارة الداخلية تختتم معرضها التوعوي بمناسبة اليوم العالمي للطفل أبرز المواد24 نوفمبر 2023 - 1:18 صباحًا“سدايا” وبرنامج “التحول الوطني” يطلقان أول مؤشر وطني للبيانات ومنصتي البيانات المفتوحة وحوكمة البيانات. أبرز المواد24 نوفمبر 2023 - 1:17 صباحًاالقوات الخاصة للأمن البيئي تقبض على شخص بمنطقة الرياض لترويجه مواد مخدرة أبرز المواد24 نوفمبر 2023 - 1:14 صباحًارئيس جمهورية كوستاريكا يستقبل نائب وزير الخارجية. أبرز المواد24 نوفمبر 2023 - 12:59 صباحًافروسية حائل تنظم حفل سباقها الرابع لهذا العام24 نوفمبر 2023 - 1:24 صباحًاوزارة الداخلية تختتم معرضها التوعوي بمناسبة اليوم العالمي للطفل24 نوفمبر 2023 - 1:18 صباحًا“سدايا” وبرنامج “التحول الوطني” يطلقان أول مؤشر وطني للبيانات ومنصتي البيانات المفتوحة وحوكمة البيانات.24 نوفمبر 2023 - 1:17 صباحًاالقوات الخاصة للأمن البيئي تقبض على شخص بمنطقة الرياض لترويجه مواد مخدرة24 نوفمبر 2023 - 1:14 صباحًارئيس جمهورية كوستاريكا يستقبل نائب وزير الخارجية.24 نوفمبر 2023 - 12:59 صباحًافروسية حائل تنظم حفل سباقها الرابع لهذا العام محافظ الشنان يطلق مهرجان " تمور الفنخاء " في نسخته الثانية بمدينة الكهفة 50 مشاركاً في المرحلة الاستعراضية لفئة السيارات برالي القصيم تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2023   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXيوتيوبانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXيوتيوبانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

المصدر: صحيفة المناطق السعودية

كلمات دلالية: الحرمین الشریفین جمهوریة النمسا صباح ا

إقرأ أيضاً:

أخصائي مسالك بولية يوضح أسباب الاستيقاظ المتكرر ليلًا للتبول.. تجنب هذه العادة

يعاني العديد من كبار السن من الاستيقاظ بشكل متكرر ليلًا للتبول، وهو ما يتسبب في عدم الراحة لهم، نظرًا لتقدم العمر وعدم القدرة على الذهاب إلى دورة المياه بشكل مستمر.

ويُعد التبول بشكل متكرر ليلًا، أمر يجب الحذر منه، لأنه قد ينذر لعدة مشاكل صحية في حال وصل الأمر إلى مرتين أو ثلاثة في اللية الواحدة، بحسب الأطباء المختصين.

ونقلًا عن صحيفة «الشرق الأوسط»، تحدث الدكتور جامين براهمبات، اختصاصي المسالك البولية في «أورلاندو هيلث»، لشبكة «سي إن إن» الأميركية عن أبرز الأسباب التي تدفع الأشخاص للاستيقاظ عدة مرات ليلًا للتبول، وتأتي كما يلي:

تناول بعض المشروبات والمأكولات قبل النوم

يقول براهمبات إن عاداتك في الأكل والشرب في المساء قد تُفسد نومك، لافتًا إلى أن المشروبات التي تحتوي على الكافيين والكحول، وبعض أنواع شاي الأعشاب مثل البابونج، يمكن أن تعمل مدرات للبول وتدفعك للاستيقاظ المتكرر ليلًا للتبول.

ولا يتعلق الأمر فقط بما تشربه، بل بما تأكله أيضًا، فالأطعمة الغنية بالماء يمكن أن تُسهم بشكل كبير في التبول الليلي.

وقال براهمبات: «يمكن للفواكه والخضراوات مثل البطيخ والخيار والكرفس والبرتقال والعنب أن تزيد من كمية السوائل بجسمك وتدفعك للذهاب إلى الحمام عدة مرات ليلاً».

ويضيف: «ويمكن أيضاً أن يكون لتناول الحساء أو الوجبات التي تحتوي على المرق، وخصوصاً عند تناولها في وقت متأخر، تأثير مماثل، حيث تزيد من الحمل على المثانة أثناء الليل».

ونصح «براهمبات» بالامتناع عن شرب السوائل قبل ساعتين من النوم، وتجنب الأطعمة الغنية بالماء ليلًا.

التغيرات الهرمونية

مع تقدمنا في العمر، ينخفض إنتاج أجسامنا بشكل طبيعي للهرمون المضاد لإدرار البول «ADH»، وهو الهرمون الذي يُنبه الكلى للاحتفاظ بالماء طوال الليل. مع انخفاض مستويات هذا الهرمون، تُنتج الكلى المزيد من البول أثناء النوم، مما يؤدي إلى الاستيقاظ المتكرر للتبول.

وبالنسبة للنساء، تساهم التغيرات الهرمونية بعد انقطاع الطمث أيضاً في التبول الليلي، فيمكن أن يُقلل انخفاض مستويات هرمون الإستروجين من سعة المثانة ويُضعف عضلات قاع الحوض، مما يزيد من الحاجة الملحة إلى التبول ليلاً.

وبالنسبة للرجال، تؤثر الهرمونات على غدة البروستاتا. وتُحفز التغيرات المرتبطة بالعمر في مستويات هرمون التستوستيرون وثنائي هيدروتستوستيرون «DHT» نمو البروستاتا، المعروف باسم تضخم البروستاتا الحميد «BPH»، ويضغط تضخم البروستاتا على المثانة والإحليل «القناة التي تنقل البول من المثانة إلى خارج الجسم»، مما يُسبب عدم إفراغهما بالكامل، والحاجة المتكررة إلى التبول، خصوصاً في الليل.

مشكلة صحية

وقال «براهمبات»: «قد يشير التبول الليلي المتكرر أحياناً إلى مشاكل صحية كامنة. فقد تؤدي التقلبات في ضغط الدم أثناء الليل إلى زيادة إنتاج البول، مما يُسبب اضطراباً في النوم. كما يُمكن أن يكون داء السكري عاملًا مسببًا لهذا الأمر، حيث يُؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى طرد الجسم للغلوكوز الزائد عبر البول، مما يزيد من وتيرة التبول».

كما لفت «براهمبات» إلى أن انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم «OSA» قد يلعب دورًا رئيسيًا في التبول الليلي، لافتًا إلى أن هذا الاضطراب في أنماط التنفس يُسبب زيادة إنتاج البول.

بعض الأدوية

بعض الأدوية، وخصوصًا مدرات البول الموصوفة لارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب، يمكن أن تزيد بشكل ملحوظ من التبول الليلي.

ويقول «براهمبات»: «على الرغم من فائدتها في تنظيم ضغط الدم، فإن هذه الأدوية قد تسبب اضطراب النوم إذا تم تناولها في وقت متأخر من اليوم».

وأكد أن هناك أدوية أخرى قد تؤثر على وظيفة المثانة أو توازن السوائل، مما يُفاقم التبول الليلي دون قصد، بما في ذلك مضادات الاكتئاب، والمهدئات، ومرخيات العضلات، وأدوية السكري، وحاصرات قنوات الكالسيوم.

اقرأ أيضاًعادات يومية تساعدك على تحسين التركيز والتغلب على التشتت الذهني

كيف نتغلب على العادات السلبية؟.. محمد المهدي يجيب «فيديو»

عادات اتبعها يوميا للحفاظ على كليتين بصحة جيدة.. تعرف عليهم

مقالات مشابهة

  • علماء ألمان يكتشفون كائنات دقيقة حفرت أنفاقًا في صخور صحراوية قبل مليوني عام
  • ارتفاع حصيلة قتلى زلزال ميانمار إلى أكثر من ألف قتيل
  • سفير السودان لدى سلطنة عُمان يقدم نسخة من أوراق اعتماده
  • أخصائي مسالك بولية يوضح أسباب الاستيقاظ المتكرر ليلًا للتبول.. تجنب هذه العادة
  • يستمر لآخر يوم .. صدفة تاريخية تزين رمضان كل عام | ما قصة المدفع؟
  • الرئيس السيسي يستقبل رئيس جمهورية سيراليون بقصر الاتحادية.. فيديو
  • الرئيس السيسي يستقبل رئيس جمهورية سيراليون في قصر الاتحادية
  • الرئيس السيسي يستقبل اليوم بقصر الاتحادية رئيس جمهورية سيراليون
  • سفير روسيا الجديد يقدم أوراق اعتماده لإدارة ترامب
  • صحة مطروح: إنقاذ حياة مصاب بجرح قطعي طوله ١٥ سم بالرقبة