اكتشفي أفضل وصفات تفتيح البشرة لإشراقة طبيعية
تاريخ النشر: 23rd, November 2023 GMT
تعتبر البشرة الصحية والمشرقة حلًا جماليًا يعكس العناية الجيدة بالجلد. يسعى الكثيرون إلى تفتيح البشرة بطرق طبيعية وفعّالة، خاصة في ظل التقدم الذي حققته العلوم الطبية والجمال. في هذا المقال، سنكتشف سويًا بعض الوصفات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تحقيق بشرة مشرقة ومتألقة.
1. قناع العسل والليمون:
- المكونات:
- ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي.
- عصير نصف ليمونة.
- طريقة التحضير:
- اخلطي العسل وعصير الليمون جيدًا حتى تحصلي على خليط متجانس.
- طبقي الخليط على الوجه واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
- اشطفي بالماء الفاتر. يعزز العسل الترطيب، في حين يساعد الليمون في تفتيح البشرة بفضل خصائصه المنظفة والمفتحة.اقرأ ايضًا..شرائح الخيار والشاي الأخضر.. وصفات طبيعية لعلاج الهالات السوداء
اقرأ ايضًا..وصفات طبيعية سهلة لتكثيف الشعر في أسرع وقت
اقرأ ايضًا..وصفات طبيعية لجمال الشعر: احصلي على شعر صحي وجميل
اكتشفي أفضل وصفات تفتيح البشرة لإشراقة طبيعية 2. ماسك الزبادي والكركم للبشرة:
- المكونات:
- ملعقتين كبيرتين من الزبادي الطبيعي.
- ربع ملعقة صغيرة من الكركم.
- طريقة التحضير:
- اخلطي الزبادي والكركم حتى تحصلي على خليط ناعم.
- طبقي الخليط على الوجه واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
- اشطفي بالماء وستلاحظين الفرق في توحيد لون البشرة.
- المكونات:
- نصف أفوكادو ناضج.
- ملعقة صغيرة من زيت اللوز.
- طريقة التحضير:
- اهرسي الأفوكادو وأضيفي زيت اللوز للحصول على خليط ناعم.
- ضعي القناع على الوجه لمدة 15-20 دقيقة.
- اشطفي جيدًا بالماء الدافئ. يمنح هذا القناع تغذية عميقة ويعزز إشراق البشرة.
اقرأ ايضًا..تعمل كمفعول البوتوكس.. وصفات لمحاربة التجاعيد وخطوط حول العين
اقرأ ايضًا..استفيدي من فوائد البطاطس.. وصفات طبيعية لتحسين صحة وجمال بشرتك
اقرأ ايضًا..منها الكمادات الباردة.. 5 وصفات للتخلص من الانتفاخات تحت العين
تذكير: قبل استخدام أي وصفة جديدة، يفضل إجراء اختبار صغير على جزء صغير من البشرة للتحقق من عدم حدوث أي تفاعل جلدي. استمتعي بتجربة هذه الوصفات واستعيدي إشراقة بشرتك بطرق طبيعية وصحية.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: البشرة الصحية المشرقة تفتيح البشرة قناع الوصفات الطبيعية وصفات الشاى الاخضر فوائد البطاطس تفتیح البشرة وصفات طبیعیة
إقرأ أيضاً:
ماذا يحدث لجسمك عند شرب الزنجبيل بالعسل؟.. وطرق مختلفة لتحضيره
يُعتبر مشروب الزنجبيل بالعسل من المشروبات الصحية المفيدة للجسم، حيث يجمع بين خصائص الزنجبيل المضادة للالتهابات وفوائد العسل المعزز للمناعة.
فوائد مشروب الزنجبيل بالعسلويفضل تناول المشروب صباحًا أو قبل النوم لتعزيز فوائده الصحية، وذلك لأنه علاج طبيعي للعديد من المشكلات الصحية، وفقا لما نشر في موقع “هيلث لاين” الطبي، ومن أبرز فوائده:
ـ تعزيز المناعة:
ويحتوي العسل والزنجبيل على مضادات الأكسدة التي تقوي جهاز المناعة وتساعد في مقاومة نزلات البرد والإنفلونزا.
ـ تحسين الهضم:
ويساعد الزنجبيل في تحفيز إفراز العصارات الهضمية، مما يقلل من الانتفاخ ويخفف من مشاكل المعدة مثل القولون العصبي والغثيان.
ـ تخفيف التهابات الحلق:
ويعمل المشروب كـ مضاد حيوي طبيعي، يساعد في تهدئة التهابات الحلق والسعال.
ـ تنظيم مستوى السكر في الدم:
والعسل الطبيعي لا يسبب ارتفاعًا مفاجئًا في السكر، والزنجبيل يساعد في تحسين حساسية الجسم للأنسولين.
ـ تعزيز صحة القلب:
ويساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار، وتحسين الدورة الدموية، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
ـ حرق الدهون وإنقاص الوزن:
ويساعد الزنجبيل في رفع معدل الحرق، والعسل يمد الجسم بالطاقة بدون زيادة كبيرة في السعرات الحرارية.
ـ تقليل التوتر وتحسين المزاج:
ويعمل المشروب على تهدئة الأعصاب وتقليل القلق بسبب تأثيره المهدئ.
الطريقة التقليديه
المكونات:
1 ملعقة صغيرة زنجبيل طازج مبشور أو نصف ملعقة زنجبيل مطحون
1 كوب ماء ساخن
1 ملعقة صغيرة عسل طبيعي
عصير نصف ليمونة (اختياري)
طريقة التحضير:
ـ يغلى الماء ثم يُضاف إليه الزنجبيل.
ـ يترك المشروب لينقع لمدة 5-10 دقائق.
ـ يصفى ثم يُضاف العسل ويُقلب جيدًا.
ـ يمكن إضافة عصير الليمون لتعزيز النكهة والفوائد.
وصفة الزنجبيل بالعسل والقرفة (للتدفئة وحرق الدهون)
المكونات:
1 ملعقة صغيرة زنجبيل مبشور
1 عود قرفة أو نصف ملعقة قرفة مطحونة
1 كوب ماء مغلي
1 ملعقة صغيرة عسل
طريقة التحضير:
ـ يغلى الماء ويُضاف إليه الزنجبيل والقرفة.
ـ يترك لمدة 5-7 دقائق ثم يُصفى.
ـ يضاف العسل ويُشرب دافئًا.
مشروب الزنجبيل البارد بالعسل (لإنعاش الجسم)
المكونات:
1 كوب ماء بارد
1 ملعقة صغيرة زنجبيل طازج مبشور
1 ملعقة صغيرة عسل
شرائح ليمون وأوراق نعناع (لإضافة نكهة منعشة)
طريقة التحضير:
ـ يخلط الزنجبيل مع الماء البارد والعسل ويُترك لمدة 10 دقائق.
ـ يضاف الليمون والنعناع ثم يُشرب مثل العصير البارد.