ستحصل على أكبر فائدة.. هذه أفضل طريقة لتناول السبانخ
تاريخ النشر: 23rd, November 2023 GMT
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يُعتبر السبانخ من بين الخضار القليلة المتوفرة على مدار العام. ويمكن تحضيره وتناوله بعدة طرق، ولكنه يحتوي على غالبية العناصر الغذائية عند تناوله طازجًا.
وأوضح الموقع الإلكتروني الرسمي "HealthySD" أن أوراق السبانخ تُمثل 100% من القيمة اليومية لفيتامين (أ)، ما يساعد بالحفاظ على صحة عينيك، وبشرتك، وشعرك.
المصدر: CNN Arabic
كلمات دلالية: نصائح
إقرأ أيضاً:
قناة «ON» تعرض الجزء الثاني من «المواجهة حق المعرفة» مع أكبر رجال الأعمال في مصر الليلة
تواصل قناة «ON» عرض الحوار مع أكبر رجال الأعمال في مصر ضمن برنامج «المواجهة حق المعرفة»، الذي يقدمه الكاتب الصحفي مصطفى النجار.
ويُعرض الجزء الثاني من اللقاء اليوم الجمعة 21 فبراير في تمام الساعة 8:30 مساءً، من قلب المتحف المصري الكبير، حيث يستكمل النقاش حول أبرز القضايا الاقتصادية والاستثمارية.
الفاتيكان يصدر بيانا بشأن تطورات الحالة الصحية للبابا فرنسيس