” سعود الطبية”: الربو غير معدِ .. والإجراءات الوقائية ضرورية
تاريخ النشر: 23rd, November 2023 GMT
المناطق_الرياض
يعد الربو من أكثر أمراض الرئة المزمنة شيوعًا بين الأطفال وهو مرض غير معدٍ ويتسبب في تضخم الشعب الهوائية وضيقها ويؤدي أيضًا إلى إنتاج مخاط زائد وكل ذلك يجعل التنفس صعبًا للغاية.
وأوضحت مدينة الملك سعود الطبية أن مرضى الربو يتعرضون لهجمات مرضية، حيث يتأثر الجهاز التنفسي الضعيف بالهواء البارد، ويتسبب في تشنج عضلات مجرى الهواء والتي تسبب السعال والصفير وضيق التنفس.
وأكدت على أهمية الإدراك والقدرة على تحديد المحفزات المحتملة وإبلاغ الطبيب بها حتى يمكن اتخاذ الاحتياطات والإجراء المناسب، ومنها استخدام جهاز الاستنشاق حسب توصيات الطبيب والحصول على التطعيمات السنوية ضد الإنفلونزا وكذلك التطعيمات المنتظمة ضد الالتهاب الرئوي و تجنب المكورات الرئوية لتقليل مخاطر التهابات الجهاز التنفسي، إلى جانب البقاء بمكان دافئ وآمن و ارتداء قناع لمنع الهواء البارد والجاف من الاتصال المباشر بمجرى الهواء و شرب المزيد من السوائل الدافئة وتناول الطعام بشكل صحيح، حيث إن النظام الغذائي الصحيح له تأثير كبير على الربو والحفاظ على النظافة لتجنب الإصابة بالبرد والفيروسات الأخرى.
المصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: سعود الطبية سعود الطبیة
إقرأ أيضاً:
8 نصائح من وزارة الصحة للوقاية من مرض الربو
تهتم وزارة الصحة والسكان بتقديم بعض النصائح للوقاية من الأمراض المختلفة التي من الممكن أن تصيب الأفراد، ومن بين هذه الأمراض هو مرض الربو، وسنرصد خلال السطور التالية أهم النصائح التي قدمتها وزارة الصحة والسكان للوقاية منه.
مرض الربوأشارت وزارة الصحة والسكان إلى أن مرض الربو هو مرض تنفسي مزمن ينتج عنه تضييق والتهاب في الشعب الهوائية، وقد أوضحت وزارة الصحة والسكان أن هناك بعض حالات الربو التي تعاني من أعراض الربو المتقطع وذلك عند تعرض الحالات فقط لمحفزات معينة مثل حبوب اللقاح أو الحيوانات الأليفة، كما أن هناك بعض الحالات التي تعاني من أعراض الربو المستمرة والتي تتطلب تناول علاج يومي.
نصائح للوقاية من مرض الربوذكرت وزارة الصحة والسكان بعض النصائح التي يجب أن يتبعها الفرد للوقاية من الإصابة، حيث جاءت تلك النصائح كالآتي:
الحفاظ على نظافة البيئة المحيطةيجب على الفرد أن يحافظ على نظافة البيئة المحيطة واستخدام مرشحات الهواء لتحسين جودة الهواء وجعله خاليًا من الغبار.
تجنب التدخينمن أهم النصائح التي يجب أن يحرص الفرد على المحافظة عليها للوقاية من الإصابة بالربو هي تجنب التدخين وعدم التعرض للدخان الناتج من السجائر.
تجنب المثيرات المختلفةيجب على الفرد تجنب التعرض للمثيرات المختلفة للربو مثل الدخان، والغبار، والروائح القوية، والمواد الكيميائية، والعفن.
المحافظة على تناول النظام الغذائي الصحيالاهتمام بالمحافظة على تناول نظام غذائي صحي غني الحبوب الكاملة والخضروات والفواكه، وتجنب الأطعمة التي تحتوي على ألوان صناعية ومواد حافظة.
الوزن الصحيمن ضمن النصائح التي قدمتها وزارة الصحة والسكان هي ضرورة الحفاظ على الوزن الصحي للفرد والذي يساعد في تقليل أعراض الربو.
تجنب الحساسيةيجب على الفرد أن يتجنب التعرض للمواد التي تسبب الحساسية.
ضرورة استخدام الأدوية بالشكل الصحيحيجب أن يتم استخدام الأدوية بالشكل الصحيح ومراقبة الحالة الصحية، وأن يتبع الفرد نظام طبي محدد بعد الفحص من الطبيب، وذلك في حالة معاناة الفرد من الإصابة بالربو.
الحفاظ على النظافة الشخصيةيجب على الفرد أن يهتم بالحفاظ على النظافة الشخصية بصفة دائمة، ويحرص على غسل اليدين باستمرار لتجنب التعرض للإصابة بالعدوى المختلفة.
الحرص على ممارسة الرياضةيجب أن يهتم الفرد بممارسة الرياضة بشكل منتظم، حيث أن ممارسة الرياضة من الممكن أن تعمل على تحسين صحة الرئتين وتقليل أعراض الربو، ولكن يجب أن يتجنب الفرد ممارسة الرياضة في الأجواد الجافة أو الباردة.
مكافحة المخدرات تقيم معرضًا توعويًّا بأضرار ومخاطر المخدرات والسموم والمؤثرات العقلية بالكلية التقنية