صحة وطب، 6 طرق لتجنب سواد الشفاه أثناء الحمل أبرزها تناول الفيتامينات،يعتبر الحمل مرحلة سعيدة لكثير من النساء ، لكن لا يمكننا تجاهل حقيقة أن .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 6 طرق لتجنب سواد الشفاه أثناء الحمل.. أبرزها تناول الفيتامينات، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.

6 طرق لتجنب سواد الشفاه أثناء الحمل.. أبرزها تناول...

يعتبر الحمل مرحلة سعيدة لكثير من النساء ، لكن لا يمكننا تجاهل حقيقة أن الأم الحامل تمر بالكثير من التغييرات، قد يكون هناك بعض الانزعاج وآلام الظهر ومشاكل النوم بصرف النظر عن وجود بطن ضخم، تغيير آخر قد تواجه بعض النساء الحوامل شفاه داكنة ، يتم استبدال شفاهك الوردية بأخرى داكنة، يمكنك ربط الشفاه الداكنة بالمدخنين، لكن الشفاه الداكنة أثناء الحمل ممكنة وإليك الأسباب، وفقا لما نشره موقع "healthshots".

ما الذي يسبب سواد الشفاه أثناء الحمل؟

بعض النساء ينتهي بهن الأمر بشفاه داكنة أثناء الحمل، أو فرط تصبغ الشفاه ، أمر شائع نسبيًا أثناء الحمل، إن التقديرات تشير إلى أن ما يقرب من 50 إلى 70 % من النساء الحوامل قد يعانين من درجة معينة من فرط التصبغ ، بما في ذلك سواد الشفاه.

1. التقلبات الهرمونية

وهي شائعة أثناء الحمل ، خاصة بسبب زيادة مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون، يمكن لهذه التغيرات الهرمونية أن تحفز إنتاج الميلانين ، الصبغة المسؤولة عن لون البشرة ، مما يؤدي إلى فرط التصبغ في مناطق مختلفة من الجسم ، بما في ذلك الشفاه.

2. نقص في بعض العناصر الغذائية

إذا كان جسمك لا يحصل على ما يكفي من الحديد وحمض الفوليك ، يمكن أن يترك شفتيك داكنتين أثناء الحمل، إن نقص الحديد، المعروف باسم فقر الدم ، يمكن أن يسبب حالة تسمى فرط تصبغ حول الفم، يتميز بتغميق الجلد حول الشفتين من ناحية أخرى ، يمكن أن يؤدي نقص حمض الفوليك إلى حالة تسمى التهاب الشفة الزاوي، في هذه الحالة ، ستلاحظ وجود زوايا متشققة ومظلمة على فمك، من الضروري للمرأة الحامل الحفاظ على نظام غذائي متوازن وغني بالمغذيات الأساسية وتناول فيتامينات ما قبل الولادة لتقليل مخاطر النقص.

في كثير من الحالات يتلاشى اللون الداكن للشفاه الذي يحدث أثناء الحمل تدريجياً ويعود إلى طبيعته بعد الولادة، مع استقرار مستويات الهرمونات وخضوع الجسم لتغيرات ما بعد الولادة ، يميل إنتاج الميلانين المتزايد إلى الانخفاض ، مما يقلل من فرط التصبغ، إن هذه العملية قد تستغرق عدة أسابيع أو حتى أشهر.

نصائح لتجنب سواد الشفاه أثناء الحمل 1. الحماية من الشمس

احمِ شفتيك من التعرض المفرط للشمس باستخدام مرطب الشفاه أو أحمر الشفاه مع عامل حماية من الشمس، إن الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تحفز إنتاج الميلانين ، مما يؤدي إلى فرط تصبغ.

2. نظام غذائي متوازن

تأكد من أنك تتناول نظامًا غذائيًا متوازنًا وغنيًا بالعناصر الغذائية الأساسية ، بما في ذلك الحديد وحمض الفوليك والفيتامينات C و E. وهذا يمكن أن يساعد في منع النقص الذي يساهم في اسمرار الشفاه.

3. الترطيب

من الضروري الحفاظ على رطوبة الجسم عن طريق شرب الماء ومشروبات التبريد الصحية، تميل البشرة الرطبة إلى أن تكون أكثر صحة وأقل عرضة لفرط التصبغ.

4. العناية اللطيفة بالشفاه

تجنب فرك الشفاه بشكل مفرط ، لأن ذلك قد يؤدي إلى تهيج الجلد وربما تفاقم فرط التصبغ، بدلًا من ذلك ، نظفي شفتيك برفق باستخدام منظف معتدل أو قطعة قماش ناعمة.

5. فيتامينات ما قبل الولادة

تناولي فيتامينات ما قبل الولادة التي وصفها طبيبك، غالبًا ما تحتوي هذه المكملات على العناصر الغذائية الأساسية التي تدعم الصحة العامة ويمكن أن تساعد في منع النقص.

المصدر: صحافة العرب

كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس یمکن أن

إقرأ أيضاً:

استشاري تغذية: نقص الفيتامينات مضر وزيادتها سم

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

قال الدكتور عماد الدين فهمي، استشاري التغذية العلاجية، إن نقص الفيتامينات مُضر ولكن في نفس الوقت زيادتها سم، مؤكدًا أن الفتيامينات عند زيادتها تُحدث تسمم. 

وأضاف “فهمي”، خلال لقائه مع الإعلامية غادة شريف، ببرنامج "حوار خاص"، المذاع عبر القناة "الثانية"، أن من يحصل على فيتامينات قبل رمضان عليه أن يزور الطبيب ليتم تحديد كمية الفيتامينات.

وأوضح أن الطبيب عليه تفسير كيف ومتى سيحصل على الفيتامينات ليحصل على النتيجة الجيدة، متابعًا: "مينفعش نلخبط الأدوية والفيتامنيات".

وأكد أن المعدة تكره أن تكون الأشياء عكس بعضها ولكنها تحب التجانس؛ كما أنها تكره الامتلاء وتحب المياه وتحترم حمضها جدًا، متابعًا: "جرثومة المعدة منتشرة بسبب إن الحارس اللي بيموتها في المعدة إحنا خلناه محايد وهو حمض المعدة".

مقالات مشابهة

  • وجبتك الأولى بعد الصيام.. ماذا تأكل لتجنب التعب؟
  • التعامل مع الجوع أثناء الصوم
  • بالذكاء الاصطناعي.. أول أحمر شفاه يُطبق ذاتياً دون استخدام اليدين
  • صحة الجهاز الهضمي أثناء الصيام
  • نشرة المرأة والمنوعات| شرب الماء المثلج على الريق قد يسبب الوفاة.. حسام موافي يحذر من مرض لا يمكن الشفاء منه
  • مشكلات في المعدة.. جمال شعبان يكشف خطورة شرب الماء أثناء الأكل
  • حسام موافي يحذر.. هذا المرض لا يمكن الشفاء منه
  • استشاري تغذية: نقص الفيتامينات مُضر وزيادتها سم
  • استشاري تغذية: نقص الفيتامينات مضر وزيادتها سم
  • تسبب الفشل الكلوي.. احذر تناول الفيتامينات لهذا السبب «فيديو»