طبيب ينصح بالتخلي عن القهوة في فترة العواصف المغناطيسية
تاريخ النشر: 23rd, November 2023 GMT
ينصح الدكتور أندريه تياجيلنيكوف، أخصائي الرعاية الصحية الأولية، من يعاني من حساسية الطقس الامتناع عن شرب القهوة والكحول والأطعمة المقلية والمعجنات خلال فترة العواصف المغناطيسية.
إقرأ المزيد
ووفقا له بالإضافة إلى ذلك يجب الامتناع عن أي نشاط يتطلب التركيز بما فيها قيادة وسائط النقل والنشاط البدني المكثف.
ويشير الطبيب، إلى أن اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على المزيد من الأطعمة والخضروات والأعشاب والفواكه سهلة الهضم يساعد على تجاوز العاصفة المغناطيسية التي تضرب الأرض، ومن المفيد أيضًا شرب المزيد من الماء أو شاي الأعشاب لتحسين الدورة الدموية.
وبالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستوى ضغط الدم، يوصى الطبيب بالتقليل من استهلاك الملح، لأنه يحبس الماء في الجسم، أما بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من انخفاض مستوى ضغط الدم، فعليهم بدء يومهم بتناول وجبة فطور كاملة.
المصدر: فيستي. رو
المصدر: RT Arabic
كلمات دلالية: الشمس الصحة العامة امراض معلومات عامة مواد غذائية
إقرأ أيضاً:
3 علامات وجب الحذر منها بعد سن الـ50.. «استشر الطبيب فورا»
هناك بعض العلامات التي تظهر على من تتجاوز أعمارهم الـ50 عامًا، وقد يتجاهلونها في بعض الأحيان، إلا أنها تسبب مشاكل خطيرة، وجب الانتباه لها والعمل على استشارة الطبيب لمعرفة المشكلة الصحية والعمل على حلها، بحسب صحيفة «ديلي ميل» البريطانية.
علامات وجب الانتباه لها حال ظهورهاالصحيفة أشارت إلى الكثير من العلامات محذرة من عدم الاستهانة بها، تكون في الغالب مصاحبة للصداع النصفي الذي يعاني منه الكثيرون، فعلى الرغم أن الكثير من أعراضه غير ضارة، إلا أن هناك بعض العلامات التحذيرية التي تستدعي القلق بشأنها.
يفضل بالنسبة للأشخاص الذين تخطوا حاجز الـ50 عاما في حال ظهور هذه الأعراض عليهم، وتحديدا عند الشعور بألم أثناء عملية المضع، أو تغير في الرؤية دون وجود سبب لذلك، بالإضافة إلى حساسية فروة الرأس ففي هذه الحالة تكون هذه الأعراض من المؤشرات التي تدل على الإصابة بحالة صحية خطيرة.
ترجع خطورة هذه العلامات التحذيرية، إلى كونها قد تؤدي بدورها إلى إحداث التهاب في الأوعية الدموية، وفي حال لم تعالج بشكل سريع، قد تؤدي إلى الإصابة بالعمى الدائم وهذا فيما يتعلق بتغير الرؤية، وربما تسبب في بعض الأحيان العمل عن الكشف على الإصابة بالأورام الدموية وأورام المخ والالتهابات من قبل الطبيب.
حذر تقرير «الديلي ميل» من أن هذه العلامات التحذيرية، قد تكون سببًا للإصابة بأمراض الدماغ، خاصة لهؤلاء الاشخاص التي تزيد أعمارهم عن الـ50، فوجب العمل في هذه الحالة على استشارة الطبيب لمعرفة السبب وراء ظهورها على فئة معينة مما تجاوزا الـ50 عامًا على وجه التحديد.
لكن وجب عدم القلق بشأن هذه الأمور، فربما يكون الصداع النصفي الحادث نتيجة لعدد من العادات الخاطئة والتي يمكن إيضاحها على النحو التالي:
تناول الكثير من مسكنات الألم الإصابة بالأنفلونزا الجفاف الإجهاد مشاكل في البصروجود صعوبة في عملية المضغ ربما تكون موشرًا على الإصابة بسرطان الفم، وذلك بحسب ما أشار إليه موقع «دايلي ٱكسبريس»، والذي علقت عليه الدكتورة بسمة مصطفى، أستاذ بقسم الجراحة و طب الفم والأسنان بالمركز القومي للبحوث، خلال حديثها لـ«الوطن»، أن هناك الكثير من الأسباب التي تؤدي بدورها إلى الشعور بصعوبة في المضغ منها الاعتماد على نظام غذائي غير صحي بالإضافة إلى التدخين.
أما فيما يتعلق بحساسية فروة الرأس، ذهبت الدكتورة أغاريد الجمال استشاري الأمراض الجلدية خلال حديثها لـ«الوطن»، لتفادي ذلك الأمر وجب العمل على تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس، بالإضافة إلى ارتداء القبعة بصورة مستمرة خاصة عند الخروج نهارًا أو في ساعات الظهيرة.
العلامة الثالثة والتي تشير إلى تغير في الرؤية، فأنه ليس هناك سبب محدد لحدوثها، فربما الأمر مرتبطًا بخلل في الجينات، أو التعرض لحادث ما، أو التقدم في السن، إلا أنه في كل الأحوال وجب العمل على ضرورة استشارة الطبيب لمعرفة سبب حدوثها يرتبط الأمر بخلل في الجينات أو حوادث الطرق أو بسبب التقدم في السن، وذلك وفقًا للدكتور مصطفى هدهود استشاري العيون خلال حديثه مع «الوطن».
هل ينوي رجال الأعمال السوريون العودة إلى وطنهم بعد سقوط نظام الأسد؟