صدى البلد:
2025-03-04@00:28:27 GMT

لأشهى أطباق الفطور.. طريقة عمل البيض بالبسطرمة

تاريخ النشر: 23rd, November 2023 GMT

قدم الشيف هشام ماجد عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ،طريقة عمل البيض بالبسطرمة لأشهى أطباق الفطور..

 المكونات: 
بيض "بحسب عدد الأفراد"
بسطرمة 
زبد 
ملح

فلفل أسود 
طريقة تحضير البيض بالبسطرمة:
ضعي الزبد في مقلاة على النار حتى الذوبان، ثم ضيفي لها البسطرمة المقطعة وقلبيها حتى يصبح لونها فاتح، واحرصي على تطبيق هذه الخطوة للتأكد من قتل البكتيريا تمامًا.

ضعي البيض مع المكونات السابقة واستمري في مزجهم واتركي الخليط غلى النار حتى ينضج. ارفعي المقلاة من على النار وضيفي لها القليل من الملح والفلفل الأسود، ويمكنك الاستغناء عن الملح فالبسطرمة ستمنحك درجة كافية من المذاق الحادق.

المصدر: صدى البلد

إقرأ أيضاً:

طبيب يكشف حقيقة خطورة المشي قبل الفطور.. فيديو

أميرة خالد

كشف طبيب الأسرة، الدكتور سعود الشهري، عن حقيقة ما تم تداوله بخصوص خطورة المشي قبل الفطور.

وقال الشهري من خلال فيديو: “المشي قبل الفطور يسبب جلطة! كيف تمشي يا أخي قبل المغرب، وبعدين يرتفع ضغط الدم وترتفع لزوجة الدم ويتحول الأمر إلى كارثة، كل هذا غير صحيح”.

وتابع الشهري: ” المشي الآن قبل الفطور يحرق الدهون وإذا كان الشخص صائماً، ابدأ بحساب 12 إلى 14 ساعة من الصيام ، فخلال هذه الساعات يوجد سكر في الجسم من الأطعمة التي تناولتها، وبعدها يبدأ جسمك بالتخلص من هذا السكر” .

وأكد الطبيب بأنه عندما يبدأ الشخص في التحرك ، يحتاج الجسم للوقود لهذا يذهب للدهون ويكسرها ، لذلك هذا الوقت رائع جداً لحرق الدهون الضارة والحفاظ على الصحة.

ونوه الطبيب بأن مرضى السكر لا يجب أن يمشوا قبل الصيام حتى لا يصابوا بالهبوط، بل يمكنهم المشي بعد التراويح وللأشخاص المشغولين قبل الإفطار، يمكنهم المشي بعد الإفطار لمدة 40 إلى 50 دقيقة لحرق الدهون.

 

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/ssstwitter.com_1741024314848.mp4

مقالات مشابهة

  • طريقة عمل قالب البيض بالخضروات
  • طبيب يكشف حقيقة خطورة المشي قبل الفطور.. فيديو
  • بأقل التكاليف.. طريقة عمل جلاش حلو «خطوة بخطوة»
  • سهل جدا .. طريقة عمل جلاش حلو بأقل التكاليف
  • طريقة عمل طاجن ورق العنب باللحمة بأسرار المحلات
  • لعزومات رمضان..طريقة عمل الحمام المحشي بكل تفاصيله
  • ماذا يحدث لجسمك عند تناول المخلل على فطار رمضان
  • أكلة عزومات رمضان .. طريقة عمل المحشي المشكل
  • طقوس الإفطار حول العالم.. تنوع ثقافي يجمعه روح رمضان
  • من المطبخ الأردني| طريقة عمل المنسف في البيت