لن تصدق.. الجفاف يصيبك بأمراض خطيرة | تفاصيل
تاريخ النشر: 23rd, November 2023 GMT
نشرت الدكتورة سهام سوقية منشور جديد من خلال حسابها الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك.
وأوضحت سهام سوقية ، عن تأثير الجفاف على الصحة ، أحياناً لا نحصل على كفايتنا من الماء، وهو أمر قد تكون له عواقب وخيمة على الصحة.
إذا كانت مستوياتك من الطاقة منخفضة و تشعر بالتعب فنقص الماء والجفاف الخفيف أحد أسباب هذا التعب
يمكن أن يشعرك الجفاف
بالتعب والصداع
ويؤثر على مزاجك وتركيزك وطاقتك
-- جفاف الفم .
.
إذا كنت تعاني من الجفاف المزمن
فيمكن تطور الحالات الصحية
قد تستمر الأعراض مثل الغثيان والصداع والدوخة والتشنج العضلي أو تزداد مع تقدم الجفاف.
وتصاب بما يلي:
-- انخفاض وظائف الكلى
-- حصى الكلى
-- ارتفاع ضغط الدم
-- التهابات المسالك البولية
-- فشل معوي
و المعدل الطبيعي الوسطي بين 8 الى 10 أكواب ،فليس هناك صيغة او قاعدة ثابته تطبق او تناسب الجميع، لذلك وضعت المنظمات الصحية
معدل وسطي تقريبي وهو من 8 الى 10 أكواب في اليوم.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الجفاف الكلى ضغط الدم المسالك البولية الماء
إقرأ أيضاً:
لن تصدق.. أعراض مختلفة تكشف إصابتك بالسكتة الدماغية
قد يبدو الشباب ومتوسطو العمر بصحة جيدة، ويشعرون بذلك، وقد يعتقدون أنهم في مأمن من أمراض القلب والأوعية الدموية الخطيرة، لكن بحثًا جديدًا نشرته صحيفة الديلي ميل وقد أجرته جمعية القلب الأمريكية، يُظهر أن معدل السكتات الدماغية في ارتفاع مطرد بين الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 49 عامًا على مدار الثلاثين عامًا الماضية.
السكتة الدماغية سبب رئيسي للوفاة والإعاقة ودخول المستشفى، وهذا بمثابة جرس إنذار للمرضى ومقدمي الرعاية الصحية، علينا أن نتعامل بجدية مع عوامل الخطر.
انتبه للأحداث المفاجئة:
خدر أو ضعف في الوجه أو الذراع أو الساق، وخاصة على جانب واحد من الجسم
الارتباك أو صعوبة التحدث أو فهم الكلام
مشاكل في الرؤية في إحدى العينين أو كلتيهما
صعوبة في المشي ، دوخة، فقدان التوازن أو التنسيق
صداع شديد بدون سبب معروف
يعاني حوالي ربع الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 80 عامًا من منطقة واحدة على الأقل من موت الأنسجة في الدماغ، تُعرف باسم “الاحتشاء الصامت”، تزداد هذه الحالة شيوعًا مع التقدم في السن، ولدى المدخنين أو من لديهم تاريخ من أمراض الأوعية الدموية (حالات تؤثر على الأوعية الدموية).
يُقدّر الخبراء حدوث عشر سكتات دماغية صامتة مقابل كل سكتة دماغية ذات أعراض واضحة، ورغم تسميتها "صامتة"، فقد رُبطت هذه السكتات الدماغية بمشاكل خفية في حركة الشخص ومعالجته العقلية، كما أنها مرتبطة بخطر الإصابة بالسكتة الدماغية والخرف مستقبلًا.
يمكن رؤية النوبات الصامتة لدى المرضى من خلال تقنيات تصوير الدماغ المتقدمة مثل التصوير بالرنين المغناطيسي والتصوير المقطعي المحوسب.
منتخب مصر للناشئين والناشئات في الجودو يتصدر البطولة العربية بـ10 ميداليات