أكدت الدكتورة بسمة يسري، طبيبة بشرية في التغذية العلاجية، أن التين الشوكى يعتبر من أهم الفواكه الموسمية الموجودة في فصل الصيف، لافتة إلى أنه صحى بشكل كبير والواحدة منه تحتوى على سعرات حرارية قليلة جدا لا تتخطى من 40 إلى 60 سعرا حراريا.

أخبار متعلقة

حال الإكثار منه.. استشارى تغذية يشكف فوائد وأضرار التين الشوكى

مستعينا بـ عادل إمام .

. عمرو عبدالعزيز يسخر من غلاء أسعار التين الشوكي: «الواحدة بـ 5 جنيه»

بالفيديو.. حكاية 5 فتيات حولن قشور التين الشوكى لمستحضرات تجميل آمنة

«الزراعة»: سعر كيلو زيت التين الشوكي يصل إلى 1000 دولار

وتابعت يسري، خلال حوارها مع الإعلامية «إيمان رياض»، ببرنامج «من القلب للقلب»، المذاع على فضائية «mbcmasr2»، اليوم الاثنين: «من فوائد التين الشوكى إنه غنى بالألياف العالية والسكر والفيتامينات منها فيتامين سى وماغنسيوم، وبوتاسيوم وفيتانين بى ومضادات الأكسدة، ويشبع جدا، في الوقت الذي به سعرات حرارية منخفضة جدا».

واستكملت: «من أهم الفوائد إنه مضاد للشيخوخة والجلد، ويعطى الحيوية والشباب، لكن الإفراط منه مضر ويصيب الجهاز الهضمى بالإضرابات، علينا أن نكتفى فقط بـ4 حبات فقط يوميا، ولا نزيد عن كده، ويكون بديل للفاكهة، يعنى لو كلنا التين لا نأكل فاكهة، ويفضل أكله بدل عمله عصير، لأن هذا المشروب يصل إلى 600 سعر حرارى، وهذا كثير جدا».

فوائد التين الشوكي "التين الشوكي" أضرار وفوائد التين الشوكي أعلاف ألواح التين الشوكي أنواع التين الشوكى البروتين الشوكي

المصدر: المصري اليوم

كلمات دلالية: شكاوى المواطنين فوائد التين الشوكي التين الشوكي التین الشوکی

إقرأ أيضاً:

في حادثة مرعبة..أب يقتل اثنين من أطفاله تعذيباً ويصيب الثالث في مصر

قتل رجلٌ طفليه وأصاب الثالث خلال تعذيبهم في قرية العتوة البحرية بمركز قطور بمحافظة الغربية في مصر.

وبحسب ما نقلته وسائل إعلام مصرية، حاول جيران العائلة التدخل بعد سماعهم صراخ الأطفال، لكنهم وجدوا بوابة المنزل مغلقة بإحكام.

وبعد أن اقتحم الجيران المنزل،  وجدوا الأطفال في حالة إغماء وبأجسادهم آثار تعذيب، فنقلوهم إلى مستشفى كفر الشيخ العام حيث لقي طفلان حتفهما فيما لا يزال الثالث يتلقى العلاج.

ووفقاً لما أكدته التحقيقات، حاول الأب نقل جثتي طفليه باستخدام مركبة تروسيكل إلى مستشفى كفر الشيخ العام بهدف إخفاء معالم جريمته، وإدخال الأطفال للمستشفى للعلاج بحجة سقوطهم علي الدرج، إلا أن الأجهزة الأمنية بمديرية أمن كفر الشيخ تمكنت من القبض عليه أثناء توجهه إلى المستشفى، وتم التواصل مع مديرية أمن الغربية.

المصدر: RT


© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)

سيف الزعبي

قانوني وكاتب حاصل على درجة البكالوريوس في الحقوق، وأحضر حالياً لدرجة الماجستير في القانون الجزائي، انضممت لأسرة البوابة عام 2023 حيث أعمل كمحرر مختص بتغطية الشؤون المحلية والإقليمية والدولية.

الأحدثترند في حادثة مرعبة..أب يقتل اثنين من أطفاله تعذيباً ويصيب الثالث في مصر حظك اليوم الإثنين 7 نيسان/أبريل 2025 ستارمر: بوتين غير جادّ بشأن السلام مع أوكرانيا صورة مثيرة للجدل من ديمبيلي تشعل التكهنات حول مستقبل نجم برشلونة حماس تنعى الناطق باسم الحركة Loading content ... الاشتراك اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن إشترك الآن Arabic Footer Menu عن البوابة أعلن معنا اشترك معنا حل مشكلة فنية الشكاوى والتصحيحات تواصل معنا شروط الاستخدام تلقيمات (RSS) Social media links FB Linkedin Twitter YouTube

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن

اشترك الآن

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com) Arabic social media links FB Linkedin Twitter

مقالات مشابهة

  • طبيبة تكشف عن خصائص مرض الورم النقوي المتعدد وأبرز تأثيراته
  • جريمة مروعة: أب يقتل طفليه ويصيب الثالث
  • بدائل صحية.. الأطباء يحذرون من الإفراط في كحك العيد
  • في حادثة مرعبة..أب يقتل اثنين من أطفاله تعذيباً ويصيب الثالث في مصر
  • استشاري تغذية يحذر من الإفراط في الفسيخ خلال العيد
  • للكلى والقلب الجهاز الهضمي.. فوائد صحية لليوسفي لا تتوقعها
  • فوائد مذهلة لـ حبة البركة
  • فوائد الديتوكس في أواخر رمضان
  • منظفة تستولي على 3 ملايير سنتيم من المجوهرات الذهبية من مسكن طبيبة بالعاصمة
  • طبيبة أيرلندية توثق أسماء الشهداء في غزة عبر التطريز اليدوي (شاهد)