بالفيديو.. طبيبة تغذية: الإفراط في أكل التين الشوكي مضر ويصيب الجهاز الهضمى بالاضطرابات
تاريخ النشر: 10th, July 2023 GMT
أكدت الدكتورة بسمة يسري، طبيبة بشرية في التغذية العلاجية، أن التين الشوكى يعتبر من أهم الفواكه الموسمية الموجودة في فصل الصيف، لافتة إلى أنه صحى بشكل كبير والواحدة منه تحتوى على سعرات حرارية قليلة جدا لا تتخطى من 40 إلى 60 سعرا حراريا.
أخبار متعلقة
حال الإكثار منه.. استشارى تغذية يشكف فوائد وأضرار التين الشوكى
مستعينا بـ عادل إمام .
بالفيديو.. حكاية 5 فتيات حولن قشور التين الشوكى لمستحضرات تجميل آمنة
«الزراعة»: سعر كيلو زيت التين الشوكي يصل إلى 1000 دولار
وتابعت يسري، خلال حوارها مع الإعلامية «إيمان رياض»، ببرنامج «من القلب للقلب»، المذاع على فضائية «mbcmasr2»، اليوم الاثنين: «من فوائد التين الشوكى إنه غنى بالألياف العالية والسكر والفيتامينات منها فيتامين سى وماغنسيوم، وبوتاسيوم وفيتانين بى ومضادات الأكسدة، ويشبع جدا، في الوقت الذي به سعرات حرارية منخفضة جدا».
واستكملت: «من أهم الفوائد إنه مضاد للشيخوخة والجلد، ويعطى الحيوية والشباب، لكن الإفراط منه مضر ويصيب الجهاز الهضمى بالإضرابات، علينا أن نكتفى فقط بـ4 حبات فقط يوميا، ولا نزيد عن كده، ويكون بديل للفاكهة، يعنى لو كلنا التين لا نأكل فاكهة، ويفضل أكله بدل عمله عصير، لأن هذا المشروب يصل إلى 600 سعر حرارى، وهذا كثير جدا».
فوائد التين الشوكي "التين الشوكي" أضرار وفوائد التين الشوكي أعلاف ألواح التين الشوكي أنواع التين الشوكى البروتين الشوكي
المصدر: المصري اليوم
كلمات دلالية: شكاوى المواطنين فوائد التين الشوكي التين الشوكي التین الشوکی
إقرأ أيضاً:
مصرع طبيبة تحاليل صدمتها سيارة على الكوبرى المعدنى فى سوهاج
لقيت طبيبة تحاليل تبلغ من العمر 48 سنة مصرعها، عقب اصطدام سيارة بها أعلى كوبرى أخميم المعدنى، تم نقل الجثة إلى مستشفى سوهاج الجامعى، وتم التحفظ عليها تحت تصرف النيابة العامة التي تولت التحقيق في الواقعة.
تلقى مدير أمن سوهاج، بلاغا من غرفة عمليات النجدة، يفيد باصطدام سيارة بطبيبة تحاليل مما نتج عنه وفاتها، وتم التحفظ على السيارة وقائدها.
وبالانتقال والفحص تبين من خلال التحريات التي أشرف عليها مدير إدارة المباحث الجنائية، وقادها رئيس مباحث المديرية، وضباط وحدة مباحث قسم ثان سوهاج بوقوع حادث تصادم ومتوفاه أعلي كوبري أخميم المعدني، حيث تبين أنه أثناء سير السيارة "ميكروباص" قيادة المدعو أدهم ي ج ص 21 سنة عامل ومقيم دائرة مركز أخميم أعلي الكوبري المشار إليه اختلت عجلة القيادة بيده مما أدي إلي انحرافه علي الرصيف واصطدامه بالمدعوة سحر ص ا ى 48 سنة طبيبة تحاليل ومقيمة دائرة القسم أثناء سيرها مما أدي لوفاتها وتم نقل الجثمان لمستشفي سوهاج الجامعي الجديد.
وبسؤال قائد السيارة أفاد بمضمون ما سبق، وبسؤال شقيق المتوفاة المدعو أشرف 59 سنة مدرس ومقيم دائرة القسم بمضمون ما سبق وإتهم قائد السيارة بالتسبب في الحادث ونفي الشبهة الجنائية تم تحرير محضر بالواقعة، وتم العرض على النيابة العامة التي تولت التحقيق.
مشاركة
«هالكن» تعرض صواريخ إماراتية بأنظمة ذكية عالية الدقة