هؤلاء الأشخاص ممنوعون من تناول المانجو لايف ستايل
تاريخ النشر: 10th, July 2023 GMT
لايف ستايل، هؤلاء الأشخاص ممنوعون من تناول المانجو،08 00 م الإثنين 10 يوليه 2023 كتبت أسماء مرسي .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر هؤلاء الأشخاص ممنوعون من تناول المانجو، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
هؤلاء الأشخاص ممنوعون من تناول المانجو08:00 م الإثنين 10 يوليه 2023
كتبت- أسماء مرسي
المانجو من الفواكه الصيفية التي يعشق كثير من الأشخاص تناولها، نظرا لمذاقها المميز واحتوائها على عديد من الفيتامينات اللازمة لصحة الجسم.
لكن رغم فوائدها، هناك بعض الأشخاص الممنوعون من تناولها، لأنها تسبب بعض المضاعفات الصحية لهم، وفقًا لما أوضحته الدكتورة مرة شُعير، خبيرة التغذية والباحث بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية، في تصريحها لـ "مصراوي".
- مرضى الكلى:
يجب على مرضى الكلى تجنب تناول المانجو، وذلك لأنها تتسبب في زيادة مخاطر إصابتهم بحصوات الكلى والأملاح.
- مرضى ارتفاع ضغط الدم:
بسبب احتوائها على كمية كبيرة من الأملاح، ما يساهم في الإصابة بارتفاع مفاجئ لضغط الدم.
- مرضى حساسية المانجو:
يسبب استهلاكها لهؤلاء المرضى بعض الأعراض، وتشمل: الطفح الجلدي واحمرار الجلد، وضيق التنفس.
- مرضى السكري:
كونها غنية بنسبة عالية من السكريات، لذا يُوصي بمرضى السكري تجنب تناولها، لأنها تتسبب في ارتفاع مستوى الجلوكوز بالدم.
- الأشخاص اللذين يتبعون حمية لإنقاص الوزن:
لاحتوائها على نسبة عالية من السكريات والسعرات الحرارية، كما أنها تعمل على احتباس الماء في الجسم، ما يؤدي إلى زيادة الوزن.
- مرضى الغدة الدرقية:
كما أن الإفراط في تناولها يؤثر سلبًا على نشاط الغدة الدرقية.
- مرضى اضطرابات وظائف القلب:
نظرًا لأن المانجو تحتوي على مادة تسمى "كربيد الكالسيوم".
- الكمية المناسبة؟
نصحت الدكتورة بتناول الأشخاص الأصحاء بتناول 3 ثمرات متوسطة الحجم في الأسبوع، بينما الأشخاص اللذين يعانون من الأمراض المزمنة ثمرة واحدة فقط أسبوعيا، مع الحرص على شرب مزيد من الماء، وتناول الأدوية الموصوفة من الطبيب المختص.
:
نوع من الخضار شهير يحارب فقر الدم نهائيا وضغط الدم
تخفض مستوى الكوليسترول في الدم.. 4 أطعمة تحمي من أمراض القلب
6 أحاسيس احذرها تكشف مبكرًا الإصابة بمرض السكري
كيف نفرق بين اللحوم العادية ولحم الكلاب.. طبيبة تكشف 6 علامات
احذر.. شكل جسمك يشير إلى إصابتك بمرض خطير
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
3 أطعمة لا يجب تناولها مع الرضاعة الطبيعية
أميرة خالد
يُعد النظام الغذائي عاملاً بالغ الأهمية أثناء الرضاعة الطبيعية، إذ يؤثر بشكل كبير على تركيبة حليب الأم. ينبغي على المرضعات الانتباه إلى الأطعمة التي يتناولنها لأسباب عديدة، فبعض الأطعمة قد تُغيّر طعم الحليب مما قد يُصعّب الرضاعة الطبيعية، وبعضها يحتوي على مواد تُمنع عن الأطفال.
وتشير بعض الدراسات إلى أن المغص أو الغازات لدى الرضع قد تتأثر بنظام غذاء الأم. أطعمة مثل منتجات الألبان والفول السوداني والمأكولات البحرية، على سبيل المثال، قد تُنتج نواتج ثانوية بعد الهضم ويمكن امتصاصها في حليب الأم، مسببةً المغص لدى الرضع.
وأكد الأطباء أنه يجب تجنب الأطعمة والمشروبات التالية أثناء الرضاعة الطبيعية مثل الكافيين، والمشروبات الغازية، ومشروبات الطاقة، والشاي الأخضر، والشاي الأسود، أو تناولها بكميات قليلة ، فالأطفال لا يستطيعون هضم الكافيين بكفاءة البالغين، وقد يؤدي الإفراط في تناوله لديهم إلى الانفعال وصعوبة النوم.
وكما يجب تجنب الأطعمة الغنية بالدهون، وخاصة الدهون المتحولة مثل زيت فول الصويا المكرر والسمن والوجبات الخفيفة والنقانق وفشار الميكروويف والبيتزا والهامبرغر واللازانيا المجمدة، والأطعمة النيئة مثل الأسماك النيئة المستخدمة في المطبخ الياباني والمحار والحليب غير المبستر، معرضة لخطر التلوث والتسمم الغذائي. قد يُسبب ذلك عدوى معوية لدى الأم، وعادةً ما تُسبب هذه العدوى أعراضًا مثل الإسهال أو القيء.
وزير الإسكان يتابع موقف تنفيذ المشروعات التنموية بالعلمين الجديدة والساحل الشمالى الغربي