أهمها "تهدئة السعال"..تعرف على فوائد تناول العسل على الريق
تاريخ النشر: 22nd, November 2023 GMT
أهمها "تهدئة السعال"..تعرف على فوائد تناول العسل على الريق..تناول العسل على الريق له العديد من الفوائد المحتملة ومع ذلك، يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن هذه الفوائد تعتمد على العسل نفسه وعلى حالة صحة الفرد.
حيث يفيد تناول العسل على الريق في تحسين عملية الهضم وزيادة مستويات الطاقة، بالإضافة إلى ذلك يفيد تناول العسل على الريق في تعزيز الجهاز المناعي وتهدئة السعال.
ومع ذلك، يجب أن يتم استخدام العسل بحذر لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية معينة، مثل مرض السكري، حساسية العسل، أو البدانة، وقبل تضمين العسل في نظامك الغذائي، دائمًا يفضل استشارة الطبيب أو الخبير الصحي المؤهل.
وفي إطار حرص بوابة الفجر الإلكترونية على تقديم كافة الخدمات التي يحتاجها المتابعين، نستعرض لكم في السطور التالية فوائد تناول العسل على الريق بالتفاصيل.
بعض الفوائد المحتملة لتناول العسل على الريق:
1. تعزيز الجهاز المناعي: يحتوي العسل على مركبات مضادة للأكسدة ومضادات للالتهابات التي يمكن أن تعزز صحة الجهاز المناعي وتحمي الجسم من الأمراض.
2. تحسين عملية الهضم: يعتقد أن تناول العسل على الريق يمكن أن يساعد في تحسين عملية الهضم وامتصاص العناصر الغذائية، وذلك بسبب تأثيره المحتمل في تحسين إفراز الأحماض المعوية.
3. زيادة مستويات الطاقة: يعد العسل من مصادر السكر الطبيعية، وقد يساعد في زيادة مستويات الطاقة عند تناوله على الريق، وخاصة بسبب احتوائه على الفروكتوز والجلوكوز.
4. تهدئة السعال: يمتلك العسل خصائص مهدئة ومرطبة، وبالتالي يعتبر واحدًا من العلاجات المنزلية التقليدية للسعال الجاف.
5. دعم صحة الجهاز الهضمي: يمكن أن يساعد العسل في تعزيز نمو البكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي، وبالتالي يمكن أن يلعب دورًا في دعم صحة الجهاز الهضمي.
فوائد تناول عسل النحل على الريق للجسم "زيادة مستويات الطاقة وتحسين الحالة المزاجية"..6 فوائد صحية لتناول فاكهة الموز تعرف عليهم فوائد اللفت.. قوة التغذية لصحة متكاملة ينظم نشاط الجسم، ويحسن من وظائفه.يحسن من وظائف الجهاز الهضمي.
مطهر للأمعاء والمعدة.يخفف من الأحماض المترسبة في المعدة. يقوي من جهاز المناعة وهذا يعزز من مقاومة البكتيريا والفيروسات، فالعسل غني بالمعادن والفيتامينات التي تحارب وجود البكتيريا والعسل غني بمضادات الأكسدة.تناول العسل على الريق يحمي من الإصابة بالحساسية الموجودة في الجو في فصل الربيع من فوائد عسل النحل على الريق أنه يمنع الإرهاق والإجهاد الذي نشعر به خلال اليوم ويمد الجسم بالطاقة.يساعد تناول ملعقة من العسل على الريق على تنظيم عمل الجهاز التنفسي مثل التهابات الحلق ويخفف من نوبات السعال الشديد.يقلل من مشاكل القلب والأوعية الدموية.يقضي على الاكتئاب والتوتر فهو يدفع الإنسان للشعور بالاسترخاء كما أنه يحسن المزاج. علاج سريع للجروح، فيستعمل كمعقم لمكان الحرق ومرطب خارجي على سطح الجلد.يحمي العين من الحساسية والرمد الحبيبي، والتهابات العين.يعالج الأنيميا وأمراض عسر الهضم.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: العسل الأبيض العسل العسل للبشرة انتاج العسل أهمية العسل فائدة العسل مستویات الطاقة الجهاز الهضمی یمکن أن
إقرأ أيضاً:
فوائد صحية مذهلة لورق الغار.. تساعد في الاسترخاء والتحكم بالالتهابات
يُستخدم ورق الغار على نطاق واسع لخصائصه في إضافة نكهة قوية للطعام، ولكن هذه العشبة لها أيضًا مجموعة من الفوائد الصحية الطبية المتنوعة، وفقًا لـ«healthshots».
الشعور بالاسترخاءيحتوي ورق الغار على مادة اللينالول التي تساعد بدورها في خفض مستويات التوتر والقلق في الجسم، كما أن له خصائص مهدئة طبيعية يمكن أن تساعدك على الهدوء وتقلل من فرص الإصابة بالاكتئاب أيضًا.
يمكن أن يساعد استنشاق البخار المتصاعد من أوراق الغار أو استخدام زيت ورق الغار في جهاز نشر الروائح في تخفيف مشاكل الجهاز التنفسي مثل نزلات البرد والاحتقان والربو، وذلك بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والالتهابات، كما يعد ورق الغار مصدرًا للزيت العطري الذي يمكن استخدامه لتخفيف حالات الجهاز التنفسي المختلفة، يمكن أن يعمل تأثير هذه الأوراق على تقليل البلغم والمخاط في الجهاز التنفسي، ما يؤدّي إلى تطهيره لتحسين التنفس
تُعرف هذه الأوراق بخصائصها المضادة للالتهابات، حيث يعمل وجود مركبات مثل الأوجينول وحمض الكافيين على تقليل فرصة إنتاج السيتوكينات، وهي المسؤولة عن تحفيز الالتهاب في الجسم، كما يمكن أن يساعد الاستهلاك المنتظم لأوراق الغار في تقليل الالتهاب، ما يجعلها مفيدة بشكل خاص للأفراد الذين يعانون من حالات مثل التهاب المفاصل والنقرس وأمراض التهابية أخرى، بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساعد التأثيرات المضادة للالتهابات لأوراق الغار أيضًا في تقليل الألم والتورم، وخاصة في المفاصل والعضلات.
من جانبه، علق الدكتور محمد حلمي، استشاري التغذية العلاجية، في تصريحات سابقة لـ«الوطن» قائلًا إن أوراق الغار مليئة بالعديد من مضادات الالتهاب التي تعمل بدورها على تنقية الجسم من السموم، بالإضافة إلى أنها تساعد على علاج الأزمات التنفسية والحساسية، وكذا الاسترخاء والهدوء والتخلص من الأرق.
اتصال هاتفي بين وزير الخارجية والهجرة ووزير خارجية الكويت