بيت ثقافة بلاط بالوادي الجديد ينظم ورشة حكى عن "الطعام الصحي وفوائده"
تاريخ النشر: 22nd, November 2023 GMT
أقيمت في بيت ثقافة بلاط بمحافظة الوادي الجديد، ورشة حكى ركزت على أهمية الطعام الصحي وفوائده. قدمت الدكتورة نفيسة عبد الله، أخصائية التغذية والتغذية البشرية، محاضرة شيقة ومفصلة حول كيفية تناول الطعام الصحي وتأثيره على صحتنا.
بدأت الورشة بشرح أهمية العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على وظائفه الطبيعية والمساهمة في بناء وتجديد الخلايا.
تم توضيح ماهية الأطعمة الغنية بكل هذه العناصر الغذائية وأثرها الإيجابي على الجسم. كما تم إلقاء الضوء على الأطعمة المصنعة والمعدلة وأضرارها على الصحة. وبالإضافة إلى ذلك، قدمت الدكتورة نفيسة نصائح حول كيفية تحضير الوجبات الصحية في المنزل والابتعاد عن المواد الحافظة والدهون المضافة.
كما تم توضيح أيضًا أهمية ممارسة الرياضة والنشاط البدني بانتظام كجزء من نمط حياة صحي. وجد المشاركون في الورشة أهمية توازن بين الحميات الغذائية الصحية وممارسة التمارين الرياضية للحفاظ على نظام غذائي متوازن وصحي.
تفاعل المشاركون بشكل إيجابي مع المحاضرة وأبدوا استفساراتهم حول مواضيع متنوعة مثل نصائح للحفاظ على وزن صحي، والتعامل مع الحميات الغذائية، وكيفية الحصول على العناصر الغذائية الأساسية في حالة وجود خلل في النظام الغذائي.
اختتمت الورشة بتوزيع بعض المواد التوعوية والنشرات المفيدة للمشاركين. تعد هذه الورشة جزءًا من الجهود المستمرة للهيئة العامة لقصور الثقافة لتعزيز الوعي بأهمية الطعام الصحي وتشجيع الناس على اتخاذ خيارات غذائية صحية لتعزيز صحتهم ورفع مستوى الوعي الغذائي في المجتمع.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: اخبار الوادي الجديد الوادى الجديد فرع ثقافة ثقافة الوادي الجديد قصر ثقافة بيت ثقافة محافظة الوادي الجديد الخارجة الداخلة بلاط باريس الفرافرة الطعام الصحی
إقرأ أيضاً:
ورشة توعوية لمندوبي تطبيقات التوصيل لتعزيز السلامة على الطرق
نظّمت الجمعية السعودية للذوق العام، بالتعاون مع الهيئة العامة للنقل، ولجنة السلامة المرورية بالمنطقة الشرقية، والجمعية السعودية للسلامة المرورية ”سلامة“، ورشة عمل متخصصة لمندوبي تطبيقات التوصيل على مستوى المملكة، وذلك ضمن أنشطة مبادرة “اسلَم وسلِّم” الهادفة إلى تعزيز ثقافة السلامة على الطرق.
وأوضح مدير عام الجمعية السعودية للذوق العام عبدالعزيز المحبوب أن الورشة جاءت في إطار رفع الوعي المروري لدى العاملين في قطاع التوصيل باستخدام الدراجات الآلية، من خلال تعريفهم بالممارسات الآمنة التي تضمن سلامتهم الشخصية، وتحافظ على سلامة مستخدمي الطريق الآخرين، مشيرًا إلى أن الورشة تستهدف جميع شركات تطبيقات التوصيل المنتشرة في المملكة، لضمان تحقيق الأثر التوعوي على نطاق واسع.
أخبار متعلقة 3 مدن سعودية في طريقها لدخول قائمة أفضل 100 مدينة عالميًاالمواصفات السعودية تفتتح 44 موقعًا للفحص الفني الدوري للمركباتعاجل التحول الصحي: انخفاض وفيات الطرق 28 إلى 12 وفاة لكل 100 ألف نسمة .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } شعار الجمعيةخفض الحوادث المرورية
وبيّن أن الورشة تتماشى مع جهود الجهات المنظمة لدعم مستهدف رؤية المملكة 2030 الرامي إلى خفض الحوادث المرورية بنسبة 50%، من خلال التوعية والتمكين وتعزيز الالتزام بالقوانين المرورية، لافتًا إلى أن مشاركة عدة جهات وطنية يعكس تكامل الجهود لتحقيق بيئة نقل أكثر أمانًا.
واشتملت الورشة على عدد من المحاور التدريبية والتوعوية التي تمحورت حول أساسيات القيادة الآمنة، وأهمية ارتداء معدات الحماية، والالتزام بالمسارات المحددة للدراجات، وآداب الطريق، وسلوكيات الذوق العام أثناء أداء مهام التوصيل.
وأكد المشاركون أهمية الاستمرار في تنفيذ مثل هذه البرامج النوعية التي تلامس واقع أحد أبرز القطاعات الخدمية المتنامية في المملكة، وتشكل إضافة نوعية لجهود السلامة المرورية، بما يعزز من جودة الحياة ويُسهم في تحقيق الأمان على الطرق.
رسائل طمأنينة للمواطنين| المركزي يثبت الفائدة تأكيدا لتراجع التضخم.. خبير يوضح