لمكافحة الشيخوخة وحب الشباب..تعرف على فوائد الترمس للبشرة
تاريخ النشر: 22nd, November 2023 GMT
لمكافحة الشيخوخة وحب الشباب..تعرف على فوائد الترمس للبشرة..الترمس هو نوع من البقوليات الصغيرة ذات القيمة الغذائية العالية، وعلى الرغم من أن الترمس غالبًا ما يُستهلك كوجبة خفيفة أو طعام مصاحب للوجبات، إلا أنه يحتوي أيضًا على بعض الفوائد للبشرة.
مع ذلك، يجب أن يتم استخدام الترمس كجزء من نظام غذائي متوازن ومتنوع، ولا ينبغي الاعتماد فقط على الترمس لتحقيق فوائد البشرة.
وفي إطار حرص بوابة الفجر الإلكترونية على تقديم كافة الخدمات التي يحتاجها المتابعين بشكل يوميًا، نستعرض لكم في السطور التالية فوائد الترمس للبشرة من أجل مكافحة الشيخوخة وحماية البشرة من حب الشباب.
بالإضافة إلى ذلك يعمل الترمس على تفتيح البشرة ويحافظ على نضارتها بشكل طبيعي، ويعمل الترمس على ترطيب البشرة ولها عدد من الفوائد المذهلة والتي تعطي نتائج سحرية في وقت قليل.
بعض الفوائد المحتملة للترمس بالنسبة للبشرة:
1. تقوية البشرة: يحتوي الترمس على نسبة عالية من البروتينات والأحماض الأمينية الأساسية التي تعزز صحة البشرة وتساعد في إصلاح الأنسجة المتضررة وتعزيز إنتاج الكولاجين.
2. مكافحة الشيخوخة: يحتوي الترمس على مضادات الأكسدة مثل فيتامين ج وفيتامين E والسيلينيوم، والتي تساعد في مكافحة تلف الجذور الحرة وتقليل علامات الشيخوخة المبكرة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة.
لمكافحة الشيخوخة وحب الشباب..تعرف على فوائد الترمس للبشرة3. ترطيب البشرة: يحتوي الترمس على نسبة عالية من الألياف والماء، وهما عنصران مهمان للحفاظ على ترطيب البشرة. يمكن أن يساعد تناول الترمس في تعزيز ترطيب البشرة ومكافحة جفافها.
فوائد الترمس للبشرة:4. تفتيح البشرة: يحتوي الترمس على نسبة عالية من فيتامين C، والذي يعتبر مفيدًا لتفتيح لون البشرة ومنحها إشراقًا طبيعيًا، يعزز فيتامين C أيضًا إنتاج الميلانين، الذي يمكن أن يساعد في تقليل ظهور البقع الداكنة وتوحيد لون البشرة.
5. مكافحة حب الشباب: قد يكون الترمس مفيدًا في مكافحة حب الشباب والبثور بفضل خصائصه المضادة للالتهابات. يمكن أن يساعد تناول الترمس في تقليل التهيج والاحمرار وتهدئة البشرة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الترمس الحلو الترمس ترطیب البشرة
إقرأ أيضاً:
خطوات تنظيف البشرة في المنزل قبل العيد
تحتاج أغلب النساء إلى تنظيف البشرة والاهتمام بطلتها قبل قدوم العيد، لذا قدمت خبيرة التجميل رشا شلباية عبر صفحتها الشخصية على الفيسبوك طريقة تنظيف البشرة قبل العيد.
خطوات تنظيف البشرة في المنزل قبل العيد1- أول خطوة هى تفتيح المسام وذلك للحصول على تنظيف عميق للبشرة من الداخل وليس فقط ازالة الاوساخ الموجودة على البشرة من الخارج وهنا يمكن وضع قطعة قماش ساخنة على البشرة او عمل حمام بخار للبشرة فى المنزل عن طريق تسخين الماء ووضع الوجه على البخار وبذلك سوف يتم فتح المسام استعداد لتنظيف البشرة بشكل صحيح.
2- ثاني خطوة هى استخدام احد كريمات تنظيف البشرة او الغسول المناسب لنوع البشرة ولكن يجب فى البداية غسل اليدين جيدا حتى لايتم ملامسة الوجه بايادى قذرة ثم يتم وضع الغسول او الكريم على الوجه مع توزيعه على الوجه بحركات دائرية لمدة 30 ثانية ثم شطف الوجه بماء دافئ وتجفيف البشرة بلطف .
3- تقشير البشرة حيث لا يجب الاكتفاء بالخطوات السابقة للحصول على بشرة نظيفة ونضرة وهنا يجب استخدام مواد طبيعية لتقشير البشرة بشكل امن كما يمكن استخدام كريمات التقشير المناسبة لنوع البشرة ولكن لتقشير البشرة باقل التكاليف يمكن خلط معلقتين من السكر مع الماء لتكوين عجينة رقيقة ووضعها على الوجه والتدليك فى حركات دائرية لمدة دقيقة ثم شطف الوجه بماء دافئ.
4- هنا تنتهى خطوات تنظيف البشرة ولكن لايمكن الانتهاء من هذه المهمة دون ترطيب البشرة حيث ان اى طريقة لتنيظف البشرة سوف تتسبب فى جفاف البشرة لانها تعمل على ازالة الدهون الطبيعية فى البشرة وهنا يمكن استخدام عصير الليمون مع العسل ووضعه على البشرة لمدة 10 ثوانى ثم غسله بماء دافئ وهذا سوف يعمل على ترطيب البشرة وكذلك تطهيرها بعد التنظيف .
5- آخر خطوة فى طريقة تنظيف البشرة بطريقة صحيحة هى غلق المسام ففى جميع الخطوات السابقة كانت مسام البشرة مفتوحة وتركها كذلك سوف يتسبب فى الكثير من المشاكل وهنا لغلق المسام يجب غسل الوجع بماء بارد ثم استخدام مكعب من الثلج وتمريره على البشرة والعنق ثم تجفيف البشرة بلطف وبذلك نكون قد تعرفنا على كيفية تنظيف البشرة فى البيت وبأقل التكاليف.
هيئة البث الأوكراني: وفد كييف في السعودية يلتقي بالفريق الأمريكي في الرياض