ما هو مرض فقر الدم وما هي اسبابه وكيف يمكن علاجه؟
تاريخ النشر: 22nd, November 2023 GMT
فقر الدم هو اضطراب يتميز بنقص في عدد خلايا الدم الحمراء أو في تركيبها الكيميائي (الهيموغلوبين). يعد الهيموغلوبين مسؤولًا عن نقل الأكسجين في الدم إلى الأنسجة. عندما يكون هناك نقص في هذا المركب أو في عدد الخلايا الحمراء، يمكن أن يؤدي ذلك إلى أعراض فقر الدم.
مرض فقر الدم (الأنيميا)
فقر الدم هو حالة تتميز بنقص في عدد خلايا الدم الحمراء أو نقص في نسبة الهيموغلوبين في الدم.
أسباب فقر الدم
- نقص الحديد: يعتبر أحد أكثر أسباب فقر الدم شيوعًا، وقد يكون نتيجة فقدان الحديد بسبب النزيف الشديد أو نقص الامتصاص.
- نقص فيتامين B12 والحمض الفوليك: يؤدي نقص هذين العنصرين إلى إنتاج خلايا دم حمراء غير ناضجة.
- الأمراض المزمنة: مثل الالتهابات الطويلة المدى أو الأمراض الوراثية مثل فقر الدم المنجلي.
- فقر الدم الناتج عن المرض: يمكن أن يكون نتيجة لأمراض مثل السرطان أو الأمراض الكلوية.
أعراض فقر الدم
- تعب وضعف عام.
- شحوب البشرة.
- ضيق التنفس وخفقان القلب.
- صداع ودوخة.
- قشرة اللسان وتشققات في الزوايا الفم.
طرق العلاج
- تغذية متوازنة: تناول غذاء غني بالحديد مثل اللحوم والحبوب الكاملة والخضروات الورقية.
- المكملات الغذائية: في بعض الحالات يحتاج المريض إلى تناول مكملات الحديد أو فيتامين B12 وحمض الفوليك.
- علاج السبب الأساسي: في حالة وجود مرض مؤديًا إلى فقر الدم، يجب علاج هذا المرض.
- نقل الدم (التحاق دم): في بعض الحالات الخطيرة يمكن أن يتطلب الأمر نقل وحدات من الدم.
مهمة تحديد سبب فقر الدم ومعالجته بالتعاون مع الفريق الطبي تلعب دورًا رئيسيًا في إدارة هذا المرض.
لعلاج فقر الدم، يمكن تضمين الأطعمة الغنية بالحديد والفيتامينات والمعادن التي تعزز إنتاج الخلايا الحمراء وتعزز امتصاص الحديد. إليك بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعد في علاج فقر الدم:
1. اللحوم الحمراء: تحتوي على كميات كبيرة من الحديد النباتي السهل الامتصاص.
2. الدواجن والأسماك: مصادر جيدة للحديد والبروتين.
3. الفاصوليا والعدس: توفر الحديد النباتي وتعزز من امتصاصه.
4. السبانخ والكرنب: غنيّة بالحديد والفولات.
5. التوت البري والكرز: يحتويان على فيتامين C الذي يعزز امتصاص الحديد.
6. الحبوب الكاملة: مثل الشوفان والأرز البني، تحتوي على العديد من العناصر الغذائية.
يجب تناول هذه الأطعمة بانتظام كجزء من نظام غذائي متوازن. يفضل أيضًا تجنب تناول الشاي أو القهوة في وجبات الطعام، حيث يمكن أن يقللان من امتصاص الحديد.
تذكير: دائمًا يُفضل استشارة الطبيب أو أخصائي تغذية للحصول على توجيهات شخصية تتناسب مع الحالة الصحية الفردية.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: فقر الدم اسباب فقر الدم أعراض فقر الدم علاج فقر الدم
إقرأ أيضاً:
محافظ الدقهلية من داخل مستشفى نبروه: "أنا مش جاي أتصور" ولن أغادر حتى يصرف كل واحد علاجه
تفقد محافظ الدقهلية اليوم مستشفى نبروه وتوجه مباشرة إلى شباك صرف تذاكر العلاج واستمع لشكوى المواطنين من طول الانتظار، وقال لن أغادر حتى يصرف كل واحد علاجه، وقال لا أريد تصوير أي شئ "أنا مش جاي أتصور"
وكلف محافظ الدقهلية على الفور وكيل وزارة الصحة ومدير المستشفى بزيادة عدد شبابيك صرف تذاكر العلاج لتصبح ثلاثة شبابيك على الأقل مؤكدا أنه في زيارة للمستشفى من أجل راحة أهالينا وتوفير سبل رعايتهم.
واضاف محافظ الدقهلية أن الدولة لا تدخر جهدا في سبيل تحسين وتوفير الخدمات المختلفة للمواطنين وفي مقدمتها الرعاية الصحية والعلاجية.
وحصلت “الفجر” على مجموعة من الصور، ترصد أللواء طارق مرزوق محافظ الدقهلية، أثناء تواجده داخل المستشفى وسط المواطنين، واستماعه لشكواهم والاستجابة لهم بشكل فوري، وهو نال استحسان ودعوات المواطنين المتواجدين داخل المستشفى، وأمام شباك التذاكر.
وكان تفقد اللواء طارق مرزوق محافظ الدقهلية اليوم الإنتهاء من أعمال إنشاء كوبري نبروه للوقوف على سير العمل وسرعة الانتهاء توفيرا لراحة المواطنين، بحضور الدكتور ابراهيم شبكة رئيس مركز ومدينة نبروه والدكتور تامر مدكور وكيل وزارة الصحة.
وأكد محافظ الدقهلية على الشركة المنفذة بسرعة الانتهاء وتشغيل الكوبري في أقرب وقت تيسيرا لانتقال المواطنين،مشيرا إلى أن الدولة لا تدخر جهدا في سبيل توفير الخدمات المختلفة لهم في كل مكان.
كما تفقد محافظ الدقهلية مستشفى نبروه ووقف طويلا أمام شباك تذاكر صرف العلاج واستمع للمواطنين وشكواهم وقال لن أغادر حتى يصرف الجميع علاجه،وعلى الفور وجه لوكيل وزارة الصحة ومدير المستشفى بزيادة عدد شبابيك صرف تذاكر العلاج بما يوفر الوقت والجهد على المرضى والمترددين.
وتفقد "مرزوق "عدد من أقسام المستشفى، وفي قسم طب الأسرة وجه بالتوعية الإنجابية للأسر وعقد ندوات تثقيفية للسيدات في كل مكان لإبراز أدوات وسبل الحفاظ على الصحة الإنجابية بما ينعكس بالايجاب على الأسرة والابناء.
كما تفقد محافظ الدقهلية قسم بنك الدم التجميعي ووجه بضرورة توفير كميات الدم اللازمة للحالات الحرجة والطوارئ والمقيمين حرصا على حياتهم وتلبية احتياجاتهم،والتقى محافظ الدقهلية بعدد من المواطنين واستمع إليهم ووعد بتلبية كافة المطالب والاحتياجات في إطار القانون والحرص عليهم.
محافظ الدقهلية وسط المواطنين بمستشفى نبروه 97a2d228-011c-4580-8186-fe6adb5bba0a 18f67a25-62e3-4cdd-9b91-92fa7f74615a ae55c584-691d-4d99-a110-e4cef10242f5 7c682f25-59b2-46ff-84f4-1df7b5d3f065 b17f000e-a81e-4fa3-905f-a0b6420ee57d f408246c-39fe-4420-8412-08aee2c70f76 8c321656-7aa4-46bc-a31b-e909e939df38
الاتحاد يعسكر في دبي