احذر من استخدام الشموع المعطرة في منزلك.. كوارث صحية خطيرة تصيبك
تاريخ النشر: 22nd, November 2023 GMT
لا غنى عن وجود الشموع في كل منزل، سواء لاستخدامها عند قطع الكهرباء، أو لاستخدامات تجميلية، وتستخدم في الغالب للتجميل ولإضفاء أجواء رومانسية وممتعة.
أضرار استخدام الشموع المعطرة
وكشفت الدكتورة ألكسندرا فيلييفا، طبيبة الأمراض الرئوية في جامعة القاهرة، أن الشموع المعطرة قد تسبب مشاكل صحية خطيرة، وفقا لما نشر في صحيفة "إزفيستيا" الروسية.
وقالت إن الشموع المعطرة تحتوي على مواد عضوية متطايرة وسامة، مثل الفثالات والبنزول والفورمالدهيد وغيرها، والتي تسبب تهيجًا للجهاز التنفسي، وتفاقم أعراض الربو وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى.
وأكدت أن المركبات السامة في الشمع المعطر تتراكم في الجسم، وتسبب تلفا في الخلايا وحصول طفرات، ما يزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، كمرض السرطان.
وأضافت أن استخدام الشموع المعطرة بشكل مستمر واستنشاقها يؤدي إلى تعطل عمل منظومة الغدد الصماء، ما يؤدي إلى اضطرابات هرمونية، والتسبب بمشاكل إنجابية والصداع والتعب وقلة النوم وضعف الإدراك.
وأشارت الطبيبة، إلى أنه يمكن استبدال الشموع المعطرة بثنائي إيثيل الفثالات (Diethyl phthalate) المستخدم لتركيز رائحة العطر، بأنواع الشموع المصنوعة من فول الصويا أو شمع العسل مع إضافة الزيوت الأساسية، مع استخدامها لفترات قصيرة وفي أماكن ذات تهوية جيدة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الشموع الشموع المعطرة الفثالات
إقرأ أيضاً:
احذر تناول الفول يوميًا.. هذا ما يفعله بجسمك
الفول من الأطعمة الشعبية والمغذية التي تُعد جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي في العديد من الثقافات، فهو غني بالبروتين والألياف.
مخاطر تناول الفول يوميًايعتبر الفول طعام صحي غني بالبروتين والألياف، ومع ذلك، فإن تناوله بشكل يومي أو مفرط؛ قد يؤدي إلى بعض المشكلات الصحية.
يمكن لتناول الفول باعتدال، مع تحسين طرق تحضيره، أن يجعله خيارًا غذائيًا صحيًا، وفيما يلي أبرز المخاطر والتأثيرات التي قد تحدث نتيجة الإفراط في تناوله، وفقًا لموقع "ميديكال نيوز توداي":
ـ عسر الهضم والانتفاخ :
الفول يحتوي على نسبة عالية من الألياف والبروتينات، وهي مكونات مفيدة للصحة، لكنها قد تكون صعبة الهضم لدى بعض الأشخاص، ونتيجة لذلك، قد يؤدي تناول الفول إلى الانتفاخ، الغازات، وألم في المعدة.
وتظهر هذه الأعراض بشكل خاص لدى من يعانون من مشكلات في الجهاز الهضمي مثل القولون العصبي.
ـ زيادة فرص الإصابة بنقص الحديد (فقر الدم) :
الفول يحتوي على مركبات تُعرف باسم "الفيتات" (Phytates)، وهي مواد تقلل من قدرة الجسم على امتصاص الحديد من الأطعمة الأخرى.
وقد يزيد الإفراط في تناول الفول، من خطر الإصابة بفقر الدم، خاصة إذا لم يتم تناول مصادر أخرى غنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء أو الخضروات الورقية.
ـ التأثير على مرضى أنيميا الفول (الفوال):
الأشخاص المصابون بنقص إنزيم "G6PD" يعانون من حساسية شديدة تجاه الفول، وقد يؤدي تناول الفول إلى تكسير خلايا الدم الحمراء لديهم، مما ينتج عنه أعراض خطيرة مثل اصفرار الجلد والعينين (اليرقان)، البول الداكن، والإرهاق الشديد.
ـ زيادة الوزن (إذا تم تناوله مع الدهون أو الخبز بكثرة) :
تناول الفول مع الخبز الأبيض أو إضافة الزيوت والطحينة يزيد من السعرات الحرارية، وقد يؤدي إلى زيادة الوزن، خاصة إذا تم تناوله بطرق غير صحية أو بكميات كبيرة.
ـ ارتفاع نسبة حمض اليوريك (النقرس) :
الفول يحتوي على "البورينات"، وهي مركبات تزيد من إنتاج حمض اليوريك في الجسم، وقد يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالنقرس، وهو نوع من التهاب المفاصل المؤلم.
ـ صعوبة النوم إذا تم تناوله ليلاً:
الفول من الأطعمة الثقيلة على الجهاز الهضمي، مما قد يسبب ثقل المعدة أثناء النوم، وقد يؤدي إلى الأرق أو الشعور بعدم الراحة أثناء النوم، لذا يُفضل تناوله في وجبة الإفطار أو الغداء.
كيفية تقليل أضرار الفول :
- عدم الإفراط في تناوله: يُنصح بالاكتفاء بتناول الفول مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا فقط، لتجنب أي تأثيرات سلبية على الصحة.
- النقع قبل الطهي: نقع الفول لفترة طويلة قبل الطهي يساعد في تقليل محتوى "الفيتات"، مما يُسهل امتصاص الحديد من باقي الأطعمة.
- تناوله مع الليمون: إضافة الليمون إلى الفول يعزز من امتصاص الحديد بفضل محتواه من فيتامين "C".
- تجنب الإضافات الدهنية: تقليل كميات الزيت أو الطحينة المستخدمة في تحضير الفول يساعد في الحفاظ على سعراته الحرارية منخفضة، مما يجعله خيارًا صحيًا أكثر.
عبد الواسع المطري.. قائد المنتخب الوطني يطارد فوزا تاريخيا في خليجي 26