أخطاء نرتكبها يوميا تضر بصحة القلب.. جمال شعبان يوضحها
تاريخ النشر: 22nd, November 2023 GMT
قال الدكتور جمال شعبان استشاري القلب، عميد معهد القلب سابقا، إن هناك أشخاص أكثر عرضة لأمراض القلب من غيرهم؛ بسبب ارتكابهم أخطاء في نظامهم الغذائي والحياتي الخاص به.
أخطاء نرتكبها يوميا وتضر بصحة القلب
وكتب جمال شعبان في منشور عبر حسابه الرسمي على “فيس بوك”، “يمرض قلبه سريعًا.. ذلك الذي يملأ بطنه بالطعام .
احذري.. عوامل تزيد من خطر إصابة النساء بهذا النوع لـ السرطان نفسي أم عضوي.. جمال شعبان يوضح أخطر أسباب الشعور بالإرهاق والتعب المستمر
وأكمل جمال شعبان، أنه "يمرض قلبه سريعًا.. ذلك الذي يطهو طعامه بالسمن الصناعي، والزيوت المهدرجة، ويتناول كثيرا من اللحوم الحمراء والمصنعة، والدقيق وملح الطعام.. ذلك الذي لا يأكل الفاكهة وكثيرا من الخضروات".
وأضاف جمال شعبان في منشوره،: "يمرض قلبه سريعًا.. ذلك الذي يشرب كثيرا من الصودا.. ذلك الذي يشرب كثيرا من العصائر المحلاة بالسكر.. ذلك الذي لا يشرب قدرا كافيا من المياه".
أخطاء نرتكبها يوميا وتضر بصحة القلب
وواصل جمال شعبان،: “يمرض قلبه سريعًا.. ذلك الذي لا يمارس الرياضة بانتظام.. ذلك الذي لا يمشي ولا يجري.. ذلك الذي يدمن الجلوس طويلًا.. ذلك الذي لا ينام مدة كافية من النوم العميق” .
وتابع جمال شعبان،: "يمرض قلبه سريعًا.. ذلك الذي يلتهم السيجارة.. ذلك الذي يجالس المدخنين.. ذلك الذي أدمن ارتياد الكافيهات التي تتلبد سماؤها بدخان الشيشة".
واستكمل جمال شعبان، منشوره: "يمرض قلبه سريعا.. ذلك الذي يهمل متابعة السكر والضغط والكولسترول.. ذلك الذي لا يتكيف مع ضغوط الحياة.. ذلك الذي يغضب كثيرا.. وينفعل كثيرا.. ولا يتقن فن الابتسام".
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: جمال شعبان الدكتور جمال شعبان القلب امراض القلب السكر الرياضة ذلک الذی لا جمال شعبان کثیرا من
إقرأ أيضاً:
الصنيع: هناك أخطاء تتكرر في الاتحاد والفريق لديه مشاكل دفاعية .. فيديو
ماجد محمد
أكد الناقد الرياضي حمد الصنيع أن الأخطاء تتكرر في نادي الاتحاد، لافتًا أن الفريق لديه مشاكل دفاعية .
وقال الصنيع خلال لقائه على برنامج برا 18:” هناك أخطاء تتكرر في الاتحاد، والفريق لديه مشاكل دفاعية وأيضاً في صناعة الفرص ولا بد أن يكون هناك توجيه من المدرب.”
ومن جانبه أوضح أن نادي الاتحاد كان يواجه صعوبة في تسجيل الفرص .
وتمكن الفريق الأول لكرة القدم بنادي الاتحاد من الفوز على نظيره الأخدود بهدفين مقابل هدف، وذلك في المباراة التي أقيمت بينهما مساء أمس.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/10/MBRhN3oSfttosU0H.mp4