من غير تكاليف.. حيل تجعل الأظافر تنمو بسرعة
تاريخ النشر: 22nd, November 2023 GMT
تحرص العديد من الفتيات و السيدات في الحصول على أظافر طويلة و صحية، ولذلك لأن تعمل الأظافر الطويلة والأكثر صحة على تحسين مظهر اليدين.
نصائح لنمو الأظافر بشكل أسرع
-تناول البيوتين
البيوتين هو فيتامين ب المهم الذي يحول الطعام إلى طاقة، كما يوصى به بشدة لتقوية الشعر والأظافر، يمكن أن تساعد مكملات البيوتين في تقوية أظافرك، تعد خميرة البيرة والبيض المطبوخ والسردين والمكسرات وزبدة الجوز والحبوب الكاملة وفول الصويا والفاصوليا الأخرى والقرنبيط والموز والفطر مصادر جيدة للبيوتين، يمكنك أيضًا اختيار المكملات الحيوية.
-استخدمي مقويات الأظافر
إذا كانت أظافرك ناعمة، فهي أكثر عرضة للكسر، لذا عليك أن تنموها مرة أخرى، يوصي الخبراء عادة بمقويات الأظافر لمنع تكسر الأظافر، إنها مثل طلاء الأظافر الذي تضعينه على أظافرك ثم تزيليه بمزيل طلاء الأظافر.
- تجنب لصق الأظافر والملمعات السامة
الاستخدام المنتظم للأظافر الاصطناعية التي يتم لصقها بالغراء يضعف الأظافر الطبيعية ويجعلها أكثر عرضة للكسر، من الأفضل استخدام طلاء الأظافر الذي يحتوي على مواد كيميائية سامة أقل أو لا يحتوي على أي مواد كيميائية على الإطلاق، ابحث عن تركيبات خالية من السموم تعتمد على الماء.
-تدربي على العناية الجيدة بالأظافر
كما أن العناية المنتظمة بالأظافر يمكن أن تجعل أظافرك أقوى، وتشجع على النمو، وتقلل من التكسر، للحفاظ على مظهر أظافرك جيدًا، أبقيها جافة ونظيفة (مما يمنع البكتيريا من النمو تحتها)، استخدمي مقص أظافر حاد أو مقلمة لتقليمها بشكل مستقيم، ورطبي يديك وأظافرك بالغسول، وافركيه على أظافرك، خاصة، عند القاعدة حيث تكون البشرة، ولا تقضم أظافرك أو تقصها بشكل قصير جدًا.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: أظافر
إقرأ أيضاً:
حسن الرداد: غير متحمس لتقديم شخصية سفاح التجمع.. وأرى فيها جوانب سلبية فقط
أكد الفنان حسن الرداد، أن تجربة "سفاح الجيزة" كانت مختلفة، وحققت نجاحًا كبيرًا، حيث استطاع الفنان أحمد فهمي أن يقدمها بشكل ناجح، مشيرا إلى أن عدم حماسه لهذا الدور هو السبب في عدم تنفيذ الفيلم حتى الآن.
وقال حسن الرداد، خلال لقاء له لبرنامج “حبر سري”، عبر فضائية “القاهرة والناس”، أنه غير متحمس لتقديم شخصية "سفاح التجمع"، ويرى فيها جوانب سلبية فقط دون أي جوانب أخرى تستحق التناول، موضحا أنه لا يريد أن يبرز جوانب من شخصية مثل هذه الشخصية والتي مليئة بالتأثيرات السلبية.
لا أريد أن أجسد شخصية تجعل الناس تتعاطف معهاوتابع الفنان حسن الرداد، أن المجتمع بأكمله رفض هذه الشخصية، وهو ما يجعله غير متحمس لتقديمها، مؤكدًا: "لا أريد أن أجسد شخصية تجعل الناس تتعاطف معها أو حتى تكرهني بسببها".
العيداني يرد قرار مجلس البصرة ويؤكد مباشرته برئاسة الاستثمار