صحيفة صدى:
2024-12-23@02:57:29 GMT

الزعتر يقي من أمراض القلب والسرطان

تاريخ النشر: 22nd, November 2023 GMT

الزعتر يقي من أمراض القلب والسرطان

أميرة خالد

يحتوي الزعتر على العديد من العناصر الغذائية، إذ يحتوي مضادات الأكسدة التي تساهم في حماية الجسم من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة.

تعزز مضادات الأكسدة الحماية الخلوية وتقلل من تأثيرات التأكسد الضارة، مما يساهم في الوقاية من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسرطان.

كما يُعتبر الزعتر مضادًا للالتهابات.

يحتوي على مركبات طبيعية تساعد في تقليل التورم والتهيج في الجسم. يُعتقد أن الزعتر يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفيروسات، مما يجعله فعالًا في مكافحة العدوى وتعزيز جهاز المناعة.

والزعتر له خصائص مفيدة لصحة الجهاز الهضمي. يحتوي على مركبات تساعد في تعزيز إفراز الأنزيمات الهضمية وتحسين حركة الأمعاء، مما يساهم في الهضم الصحي والوقاية من الاضطرابات المعوية مثل الانتفاخ والغازات.

كما يحتوي الزعتر على مركبات تساعد في تعزيز الذاكرة وتحسين وظائف الدماغ. يشير البحث إلى أن الزعتر قد يكون له تأثير إيجابي على القدرة العقلية وتحسين الانتباه والتركيز.

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: أطعمة صحية الزعتر مضاد التهاب

إقرأ أيضاً:

داخل نفق المطار... سقوط جريحان نتيجة تصادم بين ٣ مركبات

أفادت غرفة التحكم المروري عن سقوط جريحان نتيجة تصادم بين ٣ مركبات داخل نفق المطار الثاني باتجاه خلدة سبب بازدحام مروري وتتم المعالجة من قبل دراج مفرزة سير بعبدا.

مقالات مشابهة

  • انتبه.. علامة نادرة تنذرك بإحتمالية إصابتك بأمراض القلب والأوعية الدموية
  • داخل نفق المطار... سقوط جريحان نتيجة تصادم بين ٣ مركبات
  • احم نفسك من هذه الأمراض الخطيرة بتناول البيض.. أمراض القلب أخطرها
  • لمرضى القلب والسكري.. 6 فوائد غير متوقعة عند تناول هذا المشروب
  • الحزن الشديد والفرح العارم والعشاء الأخير خطر على القلب
  • 5 أطعمة يومية تخلصك من الكوليسترول وتقي من أمراض القلب
  • أفضل تمارين لتقليل الوزن والتوتر وحرق السعرات الحرارية.. مارسها يوميًا
  • بدون جراحة.. حسام موافي يكشف تقنية طبية ثورية فى علاج أمراض القلب |فيديو
  • 10 نصائح فعالة للتخلص من دهون البطن والحصول على جسم مشدود وصحي
  • فوائد الشوربة في فصل الشتاء