"يعمل على زيادة النمو ويمنع التساقط"..تعرف على فوائد الترمس السحرية للشعر..الترمس هو نوع من البقوليات المعروفة بقيمتها الغذائية العالية وفوائدها الصحية، حيث يمكن استخدام الترمس في العديد من الوصفات المنزلية للعناية بالشعر، مثل تحضير قناع الترمس المهروس.

و يمكنك طحن الترمس المسلوق جيدًا وخلطه مع مكونات أخرى مفيدة للشعر مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند والعسل، واستخدامه كقناع للشعر لمدة نحو 30 دقيقة قبل غسله، ويمكن لهذا القناع أن يساعد في تغذية وترطيب الشعر وتعزيز صحة فروة الرأس.

ما هي فوائد الترمس السحرية للشعر

ومع ذلك، يجب أن يتم استخدام الترمس كجزء من نظام غذائي متوازن ومتنوع، ولا ينبغي الاعتماد عليه وحده لصحة الشعر، قد تكون هناك عوامل أخرى تؤثر على صحة الشعر مثل العوامل الوراثية والعناية العامة بالشعر والعادات الصحية العامة، ولكن إذا كانت لديك مشاكل صحية متعلقة بالشعر، فمن المستحسن استشارة طبيب الأمراض الجلدية أو خبير الشعر لتقييم الحالة وتقديم النصائح المناسبة.

 

ما هي فوائد الترمس الشعر:

1. زيادة نمو الشعر: يحتوي الترمس على البروتينات والحديد والزنك والبيوتين، وهي المواد الغذائية المهمة لنمو الشعر الصحي. يعتبر البروتين أساس بناء الشعر، بينما الحديد والزنك يعززان تكوين الخلايا والأنسجة الجديدة. البيوتين، المعروف أيضًا باسم فيتامين بيوتين، يعتبر مهمًا لصحة الشعر وقوته.

2. تقوية الشعر: الترمس يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الشعر، مثل فيتامين سي وفيتامين إي والمغنيسيوم. فيتامين سي يعزز إنتاج الكولاجين، الذي يعزز قوة ومرونة الشعر، بينما فيتامين إي يعمل كمضاد للأكسدة ويحمي الشعر من التلف. المغنيسيوم يعزز تدفق الدم إلى فروة الرأس ويحسن تغذية الشعر.

فوائد الترمس للشعر:


3. منع تساقط الشعر: نقص بعض العناصر الغذائية يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر. قد يكون الترمس مفيدًا في منع ذلك، نظرًا لاحتوائه على الحديد والزنك والبيوتين، وهي المواد التي تعزز صحة فروة الرأس وتقوية جذور الشعر.

 

4. تعزيز صحة فروة الرأس: الترمس يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تعزز صحة فروة الرأس. عندما تكون فروة الرأس صحية، فإن ذلك يعزز نمو الشعر بشكل عام. الفيتامينات والمعادن في الترمس، مثل فيتامين سي وفيتامين إي والمغنيسيوم، يساهمون في تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس وتوفير التغذية اللازمة للشعر.

أهمية الترمس للشعر: فوائد واستخدامات زيت بذور العنب للبشرة فوائد الطماطم للصحة وقيمتها الغذائية فوائد الريحان ومحتواه الغذائي المفيد

5. ترطيب الشعر ومكافحة الجفاف: الترمس يحتوي على نسبة عالية من الألياف، وهي تساعد في الاحتفاظ بالرطوبة في الشعر ومنع جفافه. عندما يكون الشعر جافًا، فإنه يصبح هشًا وتتكسر أطرافه بسهولة. باحتوائه على الألياف، يمكن للترمس أن يساعد في ترطيب الشعر وتحسين مرونته وقوته.

6. مضاد للالتهابات: الترمس يحتوي على مضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات التي يمكن أن تساعد في تهدئة فروة الرأس الملتهبة. الالتهابات في فروة الرأس يمكن أن تتسبب في تهيج الشعر وتساقطه. باحتوائه على مواد مضادة للالتهابات، يمكن للترمس أن يعزز صحة فروة الرأس ويقلل من مشاكل الالتهابات التي تؤثر على الشعر.

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: فوائد الترمس الترمس الحلو الترمس صحة فروة الرأس صحة الشعر

إقرأ أيضاً:

الشارقة تحتفي باليوم العالمي للشعر

الشارقة (الاتحاد)

أخبار ذات صلة منتدى أبوظبي للسلم ينظم إفطاره السنوي النائب العام للاتحاد: نستذكر الإرث الإنساني للشيخ زايد

أقام بيت الشعر بدائرة الثقافة في الشارقة أمسية شعرية مساء الثلاثاء احتفاء باليوم العالمي للشعر، شارك فيها الشعراء د.عائشة الشامسي من الإمارات، د. محمد سعيد العتيق من سوريا، ويوسف عبدالعزيز من الأردن، وقدمها رغيد جطل، وحضرها الشاعر محمد عبدالله البريكي، مدير البيت، وحشد من جماهير الشعر، ومن النقاد والأكاديميين والشعراء.
افتتح القراءات الشاعر الدكتور محمد سعيد العتيق، بأبيات أهداها إلى صاحب السمو حاكم الشارقة، وإمارة الشارقة التي أصبحت وجهة للشعراء. ثم قرأ مقطوعات شعرية تحمل رسائل إنسانية إلى الجد والجدة «الساكنان الغمام» والأب والأم «الساكنان دمي» وغيرها من المقطوعات.
تلته الشاعرة الدكتورة عائشة الشامسي، فقرأت نصوصاً تجلّت في روحانيات تشكّلت من نسيج إيمان القلب، ونورانية الوحي، فقرأت «بردة المعنى». ثم قرأت للذات المسافرة عبر الأنهار والبحار، وهي تحمل حقيبة القصيدة، عابرة بها مدن الخيال، وضفاف المعنى، لتعود من تعب هذه الرحلة. 
واختتم القراءات الشاعر يوسف عبدالعزيز، الذي تميّزت نصوصه بالرمزية العالية، والمعاني العميقة التي تحتاج إلى تأمل في فضاءاتها المحلقة، وتنوعت في شكلها بين العمودي وشعر التفعيلة. وفي ختام الأمسية، كرّم الشاعر محمد البريكي، الشعراء ومقدم الأمسية.

مقالات مشابهة

  • نصائح الشعر المجربة والمضمونة لعروس 2025
  • الشارقة تحتفي باليوم العالمي للشعر
  • ماذا تعرف عن الجنيه الفلسطيني وهل يمكن أن يعود من جديد؟
  • خشب الصندل عطر رائع وسر لجمال شعرك
  • الشارقة تحتفي بـ"اليوم العالمي للشعر"
  • اصنع ساعتك السحرية باستخدام أشعة الشمس!
  • “إنقاص الوزن” فوائد الزنجبيل.. صحية وجمالية
  • 5 فوائد في تناول الموز خلال شهر رمضان.. تعرف عليها
  • علشان تتسلى في العيد.. طريقة عمل الترمس لعيد الفطر 2025
  • الاحتلال يغلق معبر رفح ويمنع سفر المرضى من قطاع غزة