غني بفيتامين سي.. ماذا يحدث للحامل عند تناول المانجو مرأة
تاريخ النشر: 10th, July 2023 GMT
مرأة، غني بفيتامين سي ماذا يحدث للحامل عند تناول المانجو،غالبًا ما تعتبر المانجو قوة غذائية غنية بالفيتامينات والمعادن الأساسية التي يمكن أن .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر غني بفيتامين سي.. ماذا يحدث للحامل عند تناول المانجو، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
غالبًا ما تعتبر المانجو قوة غذائية غنية بالفيتامينات والمعادن الأساسية التي يمكن أن تدعم الحمل الصحي.
فالمانجو مصدر ممتاز لفيتامين سي، الذي يلعب دورًا حيويًا في تعزيز جهاز المناعة والحفاظ على صحة الجلد.
الرغبة الشديدة في الحمل شائعة لدى النساء ، ومن المهم إيجاد بدائل صحية لإشباعها.
و يمكن أن يكون المانجو خيارًا رائعًا لتنغمس فيه عند اشتهاء شيء حلو، وتوفر حلاوتها الطبيعية علاجًا لذيذًا بينما تقدم أيضًا مجموعة من العناصر الغذائية المفيدة.
ونشر طبيب أمراض النساء وخبير طب الأجنة الدكتور ديبثي جامي علي Instagram أن النساء الحوامل يمكن أن يتناولن المانجو بشرط ألا يفرطوا في تناول الطعام.
هل من الآمن تناول المانجو أثناء الحمل؟ "المانجو غني بفيتامين سي ، كوب من شرائح المانجو يفي بالجرعة اليومية الموصى بها من فيتامين سي. فيتامين سي ضروري لإصلاح الأنسجة ، وتعزيز المناعة ، وتنمية عظام وأسنان الطفل. المانجو مليء بفيتامين أ. نقص فيتامين أ عند الولادة يخفض مناعة الرضيع ويزيد من عدة مضاعفات ، مثل التهابات الجهاز التنفسي أو الإسهال. المانجو مصدر ممتاز لمضادات الأكسدة والمغذيات والطاقة.
فقط إذا كنت تفرط في تناول المانجو ، فقد تضطر إلى مواجهة الجفاف والإسهال ، وزيادة خطر الإصابة بسكري الحمل ، وزيادة الوزن بشكل مفرط ، ويمكن أن يكون لديك تفاعلات حساسية. المانجو فاكهة مليئة بالعناصر الغذائية تضمن نموًا صحيًا للطفل.
لذا ، استمر في الاستمتاع بالمانجو ، لكن باعتدال ".
الفوائد الصحية لتناول المانجو أثناء الحمل لا تعد ولا تحصى ، وإليك بعضًا منها: 1. يمنع فقر الدم 2. يعزز نمو الجنين 3. غني بمضادات الأكسدة 4. يساعد في نمو العظام والأسنان 5. يحافظ على توازن السوائل 6. يمنع تسمم الحمل
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس یمکن أن
إقرأ أيضاً:
بين الرواية الرسمية وإنكار الإخوان.. مغردون: ماذا يحدث بالأردن؟
ماذا يحدث في الأردن؟ كان هذا السؤال الأكثر انتشارا على منصات التواصل الاجتماعي بعد إعلان السلطات الأردنية، يوم أمس الثلاثاء، اعتقال 16 شخصا بتهمة التورط في تصنيع صواريخ ومسيّرات بهدف "إثارة الفوضى والتخريب داخل المملكة".
وذكرت السلطات، أن هؤلاء الأشخاص كانوا متورطين في نشاطات غير مشروعة تابعتها دائرة المخابرات العامة بدقة منذ عام 2021.
ونشرت وكالة الأنباء الأردنية (بترا) على حسابها في منصة "إكس" مقطع فيديو يظهر فيه بعض المعتقلين وهم يتحدثون عن تفاصيل مخططاتهم، إضافة إلى عرض مستودعات تخزين وتصنيع أسلحة اكتشفت.
في الفيديو، ظهر أحد المتهمين ليقول، إنهم زاروا لبنان حيث تلقوا تدريبا في مخرطة داخل كراج إحدى البنايات في طرق تشغيل وتصنيع الأسلحة. كما صرح متهم آخر أنه التقى في إحدى الدول العربية عضوا في جماعة الإخوان المسلمين في الأردن، أعطاه مبلغا ماليا طالبا منه إحضاره إلى الأردن وتسليمه إلى عضو آخر في الشبكة.
فيديو يكشف تفاصيل مخططات كانت تهدف إلى المساس بالأمن الوطني وإثارة الفوضى داخل المملكة#بترا #الأردن pic.twitter.com/ODCqWXpiEd
— Jordan News Agency (@Petranews) April 15, 2025
وعقب ذلك، أصدرت جماعة الإخوان المسلمين في الأردن بيانا نفت فيه أي صلة لها بهذا الموضوع.
إعلانوأكدت أن ما أعلنته الحكومة يتعلق بأعمال فردية على خلفية دعم المقاومة الفلسطينية، مشددة على أنه "لا علم لنا بها ولا صلة لنا بها".
هذا الحدث أثار جدلا واسعا على منصات التواصل الاجتماعي في الأردن، حيث انقسمت الآراء. بعضهم طالب السلطات الأردنية بالتصدي بحزم لأي جهة أو تنظيم أو فرد يهدد أمن الوطن؛ بينما شكك آخرون في الرواية الرسمية وتساءلوا عن دقة التفاصيل، منها شكل الصواريخ والمدة الزمنية اللازمة لتصنيعها.
وبين ردود الأفعال المتباينة على منصات التواصل كتب أحد المغردين متسائلًا:
"أنا داعم لغزة منذ بداية المعركة بكل ما أستطيع، وأعتبره واجبًا دينيًا وأخلاقيًا وقوميًا، لكن ما علاقة غزة بما حدث في الأردن؟ وهل العبث بأمن الأردن يخدم القضية الفلسطينية عموما وغزة خصوصا؟ أليست الأردن دولة عربية مسلمة ونصرتها واجبة إذا ما تعرضت لخطر؟".
حمّى الله الأردن قيادةً وشعبًا ومؤسسات وجيشًا وأجهزة أمنية ❤️????????#الأردن#يوم_العلم_الأردني pic.twitter.com/bV3MtTjYn9
— Ossayd Rababah (@ossayd191) April 16, 2025
من جهة أخرى، أشار آخرون إلى أهمية التعامل بذكاء مع الرواية الرسمية بعيدًا عن التشكيك المبالغ فيه. أحد المغردين كتب:
"من يدعي المهنية والمصداقية بذكاء يحاول التشكيك في الرواية الرسمية أو تجاهل بعض التفاصيل، بينما ينظر إلى رواية الإخوان وكأنها حق لا جدال فيه. البحث والسؤال يجب أن يطال الروايتين معًا".
ملفت من يدعي المهنية والمصداقية بذكاء فاضح التشكيك بالرواية الرسمية او السؤال عن تفاصيل او تجاهل تفاصيل أو مطالبة الناس بالتروي والتحقيق أما رواية الاخوان فهي :حق راسخ للتعبير والتبرير دون ادنى سؤال او تشكيك بتفصيل
نصيحة:البحث والسؤال يطال الروايتين #عيب_عليهم #الأردن
— Etaf Roudan عطاف الروضان (@EtafRoudan) April 16, 2025
إعلانفي المقابل، شكك آخرون في الرواية الرسمية وأشاروا إلى أنه:
"لا يوجد أردني عاقل يؤيد عملًا مسلحًا ضد أي جهة داخل الأردن، ولا يمكن تحميل مسؤولية تورط أحد الأفراد لجماعة سياسية بأكملها إذا كانت تنتهج منهجا سلميا منذ عقود. حتى أجهزة الدولة قد يشهد بعض منتسبيها مخالفات، فهل يُدان الكيان بأكمله؟ هناك حلقات مفقودة وأسئلة تنتظر الإجابات".
هذا أحسن وقت عند البعض لتصفية الخصومة وتخوين من تشاء كيفما تشاء وعلى مطلقه..
روح طالعة
— Khair Eddin Aljabri (@Khair_Aljabri) April 15, 2025
كما أضاف آخرون أن: "الأردن تاريخيا معروف بأنه يتمتع باستقرار سياسي وأن الأحزاب والجماعات والتنظيمات تحت رقابة مشددة ولا تخرج عن النص.
مكافحة المخدرات تقيم معرضًا توعويًّا بأضرار ومخاطر المخدرات والسموم والمؤثرات العقلية بالكلية التقنية