غني بفيتامين سي.. ماذا يحدث للحامل عند تناول المانجو مرأة
تاريخ النشر: 10th, July 2023 GMT
مرأة، غني بفيتامين سي ماذا يحدث للحامل عند تناول المانجو،غالبًا ما تعتبر المانجو قوة غذائية غنية بالفيتامينات والمعادن الأساسية التي يمكن أن .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر غني بفيتامين سي.. ماذا يحدث للحامل عند تناول المانجو، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
غالبًا ما تعتبر المانجو قوة غذائية غنية بالفيتامينات والمعادن الأساسية التي يمكن أن تدعم الحمل الصحي.
فالمانجو مصدر ممتاز لفيتامين سي، الذي يلعب دورًا حيويًا في تعزيز جهاز المناعة والحفاظ على صحة الجلد.
الرغبة الشديدة في الحمل شائعة لدى النساء ، ومن المهم إيجاد بدائل صحية لإشباعها.
و يمكن أن يكون المانجو خيارًا رائعًا لتنغمس فيه عند اشتهاء شيء حلو، وتوفر حلاوتها الطبيعية علاجًا لذيذًا بينما تقدم أيضًا مجموعة من العناصر الغذائية المفيدة.
ونشر طبيب أمراض النساء وخبير طب الأجنة الدكتور ديبثي جامي علي Instagram أن النساء الحوامل يمكن أن يتناولن المانجو بشرط ألا يفرطوا في تناول الطعام.
هل من الآمن تناول المانجو أثناء الحمل؟ "المانجو غني بفيتامين سي ، كوب من شرائح المانجو يفي بالجرعة اليومية الموصى بها من فيتامين سي. فيتامين سي ضروري لإصلاح الأنسجة ، وتعزيز المناعة ، وتنمية عظام وأسنان الطفل. المانجو مليء بفيتامين أ. نقص فيتامين أ عند الولادة يخفض مناعة الرضيع ويزيد من عدة مضاعفات ، مثل التهابات الجهاز التنفسي أو الإسهال. المانجو مصدر ممتاز لمضادات الأكسدة والمغذيات والطاقة.
فقط إذا كنت تفرط في تناول المانجو ، فقد تضطر إلى مواجهة الجفاف والإسهال ، وزيادة خطر الإصابة بسكري الحمل ، وزيادة الوزن بشكل مفرط ، ويمكن أن يكون لديك تفاعلات حساسية. المانجو فاكهة مليئة بالعناصر الغذائية تضمن نموًا صحيًا للطفل.
لذا ، استمر في الاستمتاع بالمانجو ، لكن باعتدال ".
الفوائد الصحية لتناول المانجو أثناء الحمل لا تعد ولا تحصى ، وإليك بعضًا منها: 1. يمنع فقر الدم 2. يعزز نمو الجنين 3. غني بمضادات الأكسدة 4. يساعد في نمو العظام والأسنان 5. يحافظ على توازن السوائل 6. يمنع تسمم الحمل
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس یمکن أن
إقرأ أيضاً:
اعتقالات وتقييد التواصل الاجتماعي.. ماذا يحدث في اسطنبول؟
الاقتصاد نيوز - متابعة
أصدر والي إسطنبول، صباح الأربعاء، قرارًا بحظر التجمعات والتظاهرات لمدة أربعة أيام، بالتزامن مع اعتقال رئيس البلدية أكرم إمام أوغلو ومستشاره الإعلامي في إطار "تحقيقات تتعلق بقضية فساد".
وأفادت وكالة "الأناضول" الرسمية بأن ممثلي الادعاء أصدروا مذكرات اعتقال بحق 100 شخص، من بينهم إمام أوغلو، وذلك بعد تفتيش منزله، في وقت ألغت جامعة إسطنبول شهادته الجامعية، مما قد يمنعه من الترشح لانتخابات الرئاسة المقبلة.
وأكد إمام أوغلو، عبر حسابه على منصة "إكس"، أن مئات من رجال الشرطة طوقوا منزله، مشددًا على أنه "لن يستسلم وسيواصل صموده في وجه الضغوط".
وفي سياق متصل، ذكرت منظمة مراقبة الإنترنت "نت بلوكس" أن السلطات التركية فرضت قيودًا على الوصول إلى عدة منصات تواصل اجتماعي، بينها "إكس"، و"يوتيوب"، و"إنستغرام"، و"تيك توك"، يوم الأربعاء.
وكانت جامعة إسطنبول قد أعلنت، أمس الثلاثاء، إبطال شهادة إمام أوغلو إلى جانب شهادات 27 شخصًا آخرين، معللة القرار بـ"الغياب وخطأ واضح"، وهو ما قد يحول دون ترشحه في الانتخابات الرئاسية، حيث يشترط القانون التركي الحصول على درجة جامعية للترشح.
ويواجه إمام أوغلو، أحد أبرز معارضي الرئيس رجب طيب أردوغان، عدة تحقيقات وقضايا قضائية، حيث سبق أن صدر بحقه حكم بالسجن لمدة عامين وسبعة أشهر، إضافة إلى حظر سياسي عام 2022، على خلفية إدانته بـ"إهانة" أعضاء اللجنة الانتخابية العليا، وهو الحكم الذي استأنفه لاحقًا.
ومن المقرر أن يعقد حزب الشعب الجمهوري، الذي ينتمي إليه إمام أوغلو، انتخابات داخلية يوم الأحد المقبل، وكان يُتوقع أن يُختار كمرشح رئاسي للحزب.
ورغم أن الانتخابات الرئاسية التركية مقررة في عام 2028، إلا أن احتمالية إجرائها مبكرًا لا تزال مطروحة.
ليصلك المزيد من الأخبار اشترك بقناتنا على التيليكرام
رئيس الوزراء يوجه بتكثيف الجولات الميدانية للوزراء بمختلف المشروعات