إليك افضل انواع ماسكات البشرة
تاريخ النشر: 21st, November 2023 GMT
كلمة "ماسكات البشرة" تشير إلى منتجات أو تركيبات تُستخدم لتطبيق طبقة رقيقة على الوجه أو البشرة بهدف تحسين حالة البشرة وتوفير فوائد محددة. تعمل الماسكات على الترطيب، والتنظيف، والتغذية، وتنقية البشرة، وتحسين مظهرها العام.
تتوفر ماسكات البشرة بمختلف التركيبات والأنواع، ويمكن أن تحتوي على مكونات مثل الطين، الفحم النشط، الأعشاب، الفواكه، الزيوت الطبيعية، الفيتامينات، وغيرها.
تستخدم الماسكات عادة عندما تكون البشرة جافة، متعبة، مليئة بالشوائب، أو بحاجة إلى علاج خاص. تُطبق الماسكات على البشرة لمدة معينة ثم تُزال عن طريق الشطف بالماء أو بواسطة قشر خفيف. ينصح باتباع توجيهات الاستخدام المرفقة مع المنتج وتجنب استخدام الماسكات بشكل مفرط أو لفترات طويلة.
إليك أفضل انواع ماسكات البشرةمن المهم أن تتأكد من اختيار ماسكات البشرة التي تناسب نوع بشرتك وتحقق النتائج المطلوبة. قد تحتاج إلى استشارة أخصائي الجلدية لتوجيهك نحو استخدام المنتجات المناسبة لحالتك الشخصية ومشاكل البشرة التي تعاني منها.
إليك أفضل انواع ماسكات البشرةإليك أفضل انواع ماسكات البشرةهناك بعض الأفكار لماسكات البشرة التي يمكنك تجربتها في المنزل:
افضل 3 ماسكات لتفتيح البشرة "الزبادي-الخيار-البابايا" أفضل ماسكات لتفتيح البشرة "تعرف عليها" ماسك العسل والليمون: قم بمزج ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي مع عصير نصف ليمونة. ضع الخليط على الوجه واتركه لمدة 15-20 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر. يعتبر هذا الماسك مفيدًا لتفتيح البشرة وتقليل البقع الداكنة.ماسك الشوفان والزبادي: اطحن ملعقة كبيرة من الشوفان الناعم واخلطها مع ملعقة كبيرة من الزبادي الطبيعي. ضع الماسك على الوجه واتركه لمدة 15-20 دقيقة قبل شطفه بالماء. يساعد هذا الماسك في ترطيب البشرة وتهدئتها.ماسك الطين الأخضر: قم بمزج مسحوق الطين الأخضر مع الماء حتى تحصل على معجون. ضع الماسك على الوجه واتركه حتى يجف تمامًا، ثم اشطفه بالماء الدافئ. يساعد هذا الماسك في تنظيف البشرة وشد المسامات.ماسك الأفوكادو وزيت جوز الهند: قم بسحق نصف حبة أفوكادو ناضجة واخلطها مع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند. ضع الماسك على الوجه واتركه لمدة 20-30 دقيقة قبل غسله بالماء. يساعد هذا الماسك في ترطيب البشرة وتغذيتها بالعناصر المغذية.أقرأ ايضا …أفضل ماسكات لتفتيح البشرة “تعرف عليها”
ماسك العسل والشمينت: قم بمزج ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي مع بضع قطرات من زيت الشمينت (زيت النعناع). ضع الماسك على الوجه واتركه لمدة 15-20 دقيقة قبل شطفه بالماء الفاتر. يعتبر هذا الماسك منعشًا ومناسبًا للبشرة الدهنية.ولكن تأكدي من تنظيف الوجه جيدًا قبل وضع الماسكات واستخدمها على بشرة نظيفة. يمكنك تجربة هذه الماسكات مرة أو مرتين في الأسبوع، وتعديل المكونات وفقًا لاحتياجات بشرتك وتحملها للمكونات المختلفة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: ماسكات البشرة البشرة ا لتفتیح البشرة هذا الماسک دقیقة قبل
إقرأ أيضاً:
الكيمتشي.. طعام كوري لصحة البشرة والوزن والهضم
لا تقتصر فوائد الأطعمة المخمّرة الغنية بالبكيتريا الصديقة على صحة الأمعاء والهضم فقط، فهي تساعد على فقدان الوزن، وتقوية المناعة، إلى جانب صفاء البشرة.
وقد وجدت دراسة جديدة من كوريا الجنوبية أن الكيمتشي، له تأثيرات مضادة للسمنة، عن طريق تناول القليل منه كل يوم.
ويمكن أن تختلف المكونات ولكن الكيمتشي عادة ما يتم صنعه عن طريق تمليح وتخمير الملفوف، أو الفجل، أو الخيار، ويتضمن مكونات أخرى مثل الثوم والبصل.
ووفق صحيفة "ذا صن"، رصد البحث التغيرات في القياسات البشرية، مثل: تغير الوزن، والعلامات الحيوية في الدم، والميكروبات المعوية لدى 55 بالغاً من الجنسين، يعانون من زيادة الوزن.
واستهلك المشاركون 3 كبسولات تحتوي على مسحوق الكيمتشي لمدة أسبوعين.
تغير الوزنوبتحليل التغيرات في تكوين الدهون في الجسم وجد الباحثون أن المجموعة التي تناولت الكيمتشي أظهرت انخفاضاً بنسبة 2.6% في الدهون في الجسم.
وأظهرت المجموعة الضابطة التي لم تتناول كبسولات الكيمتشي زيادة بنسبة 4.7% في دهون الجسم، ما يدل على وجود فرق كبير إحصائياً بين المجموعتين.
وقالت ليف موريسون، أخصائية التغذية السريرية وخبيرة التغذية في تطبيق الصحة والعافية Kic: "الكيمتشي هو طعام كوري تقليدي مخمر، بنكهة حارة وحامضة، وعادة ما يتم تناوله على جانب الوجبات".
وتابعت: "لأنه طعام مخمر فإنه يضيف بكتيريا جيدة إلى الأمعاء. فهو يحتوي على ألياف مفيدة لبناء البكتيريا الجيدة ويحتوي أيضاً على فيتامينات مهمة مثل فيتامين أ وفيتامين سي".
بالإضافة إلى الفوائد التي تعود على الأمعاء وفقدان الوزن، وُجد أن الكيمتشي يزيد من كثافة الشعر وحتى يعكس عملية الصلع، ويساعد على صفاء البشرة نتيجة محاربة البكتيريا الصديقة للالتهابات.
أطعمة أخرىوهناك أدلة متزايدة على فوائد الأطعمة المخمرة مثل: الزبادي، والكفير (اللبن المتخثر)، والملفوف المخمر أو الكيمتشي.
وقالت كاثرين ناش، أخصائية التغذية في أمراض الجهاز الهضمي في أوكسفورد غاسترو دياتيشنز: "تحتوي الأمعاء على نظام بيئي خاص بها مع آلاف الأنواع المختلفة من الكائنات الحية الدقيقة بما في ذلك البكتيريا والفيروسات والخميرة والفطريات".
وأضافت: "يمكن إعطاء دفعة كبيرة لصحة الأمعاء، وتتمثل إحدى طرق العناية في تشجيع النظام البيئي للأمعاء من خلال الأطعمة المخمّرة".
نص خطبة الجمعة اليوم 22 نوفمبر 2024