وزير الأشغال يتفقد مشاريع في الزرقاء والمفرق
تاريخ النشر: 10th, July 2023 GMT
شاهد المقال التالي من صحافة الأردن عن وزير الأشغال يتفقد مشاريع في الزرقاء والمفرق، تفقد وزير الأشغال العامة والإسكان ووزير النقل المهندس ماهر أبو السمن، اليوم الاثنين، مشروع توسعة طريق مثلث النعيمة بلعما الزرقاء في محافظة الزرقاء، .،بحسب ما نشر وكالة أنباء سرايا، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات وزير الأشغال يتفقد مشاريع في الزرقاء والمفرق، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا.
تفقد وزير الأشغال العامة والإسكان ووزير النقل المهندس ماهر أبو السمن، اليوم الاثنين، مشروع توسعة طريق مثلث النعيمة/بلعما/الزرقاء في محافظة الزرقاء، ومشروع توسعة جسر...
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
الكدمات الزرقاء والحمراء.. كيف تحمي نفسك منها وما علاجها
تعد الكدمات الزرقاء والحمراء من المشكلات شديدة الانتشار بين جميع الأعمار ولها أسباب عديدة مثل الصدمات والإصابات ونقص الفيتامينات والآثار الجانبية لبعض الأدوية.
ووفقا لما ذكره موقع “ كيلافند كلينك ” نكشف لكم طرق علاج الكدمات والوقاية منها.
علاج الكدمات
تختفي معظم الكدمات ولا تحتاج إلى علاج. قد تحتاج الكدمات الأكثر شدة إلى علاج و يمكنك مساعدة كدماتك على الالتئام بشكل أسرع من خلال:
الراحة ورفع المنطقة المصابة لمنع التورم وتخفيف الألم.
وضع كمادات الثلج لمدة 24 إلى 48 ساعة الأولى بعد الإصابة، ولف كمادات الثلج بمنشفة ثم ضع الثلج لمدة لا تزيد عن 15 دقيقة في المرة الواحدة، وكرر ذلك طوال اليوم.
وضع وسادة تدفئة أو كمادات دافئة على المنطقة المصابة بعد يومين ويمكنك وضع الكمادات الدافئة عدة مرات طوال اليوم.
تناول مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية ، مثل الأسيتامينوفين لذا استشر طبيبك قبل استخدام مضادات الالتهاب غير الستيرويدية.
الوقاية من الكدمات
يتعرض الجميع للكدمات، ويمكنك اتخاذ الخطوات التالية لتقليل خطر الإصابة والكدمات من خلال:
الحفاظ على الأرضيات والغرف خالية من مخاطر التعثر.
نقل الأثاث بعيدًا عن الأبواب والممرات لتجنب الاصطدام بالأسطح الصلبة.
تشغيل الضوء أو المصباح اليدوي عند المشي في المناطق ذات الإضاءة الضعيفة.
الحصول على كمية كافية من الفيتامينات في نظامك الغذائي.
ارتداء معدات الحماية مثل الخوذات والوسادات عند ممارسة الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي أو ركوب الدراجات أو الدراجات النارية.
كاف يخطر الزمالك بموعد مباراة بلاك بولز بطل موزمبيق