أثناء التدريب.. وفاة لاعبة جمباز ألمانية شابة
تاريخ النشر: 21st, November 2023 GMT
توفيت نجمة الجمباز الإيقاعي الألمانية الصاعدة ميا صوفي ليتكه عن عمر 16 عاما، بحسب ما أعلن الاتحاد الألماني للجمباز اليوم الثلاثاء، مقدما التعازي لعائلة اللاعبة الشابة.
وأوضح الاتحاد الألماني للجمباز أن ليتكه "توفيت بشكل مفاجئ للغاية وعلى نحو غير متوقع"، دون الكشف عن مزيد من التفاصيل.
وتوفيت ليتكه بطلة ألمانيا على مستوى الناشئات لعام 2022 في فيلباخ شميدن، حيث كانت تتدرب برفقة شريكتها داريا فارفولومييف بطلة العالم، في مركز التدريب للمنتخبات الوطنية.
وكتبت فارفولومييف، عبر حسابها على شبكة "إنستجرام" لتبادل الصور: "ستبقي دائما في قلوبنا، كفتاة رائعة للغاية".
من جانبه، أوضح الاتحاد الألماني للجمباز: "قلوبنا مع عائلة ميا صوفي ليتكه في هذه الأوقات الصعبة، سنفتقدها كلاعبة، ولكن قبل ذلك كإنسانة، وسنتذكرها دائما".
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الجمباز الإيقاعي الجمباز المانيا
إقرأ أيضاً:
لبشرة شابة.. تجنبي هذه الوجبات قبل النوم
حذر خبراء في الأمراض الجلدية من وجبات خفيفة شائعة يتناولها البعض قبل النوم، قد تسرّع من ظهور التجاعيد وترهل الجلد، بسبب تأثيرها السلبي على مستويات الأنسولين والالتهابات في الجسم.
أوضحت الدكتورة كيت جيمسون، طبيبة الأمراض الجلدية في Youth Lab AUS، أن الأطعمة ذات المؤشر الغلايسيمي المرتفع، مثل رقائق البطاطا والبسكويت والشوكولاتة البيضاء بالإضافة إلى مشروبات الطاقة، قد تؤدي إلى ارتفاع مستويات الأنسولين، ما يسبب التهابا داخليا يساهم في انهيار الكولاجين وزيادة الإجهاد التأكسدي، وهما عاملان رئيسيان في تسريع شيخوخة الجلد.
وأشارت جيمسون إلى أن اختيار وجبات خفيفة صحية يساعد في استقرار مستويات الأنسولين ويمد الجسم بالعناصر الضرورية التي تدعم عملية إصلاح وتجديد خلايا الجلد أثناء النوم.
وتؤكد هذه التوصيات دراسات علمية، من بينها دراسة نشرت في Molecular Aspects of Medicine، أشارت إلى أن الأنظمة الغذائية ذات المؤشر الغلايسيمي المرتفع لا تؤدي فقط إلى تسريع شيخوخة الجلد، بل قد تزيد أيضا من خطر الإصابة بأمراض مرتبطة بالتقدم في العمر، مثل الضمور البقعي وإعتام عدسة العين.
لذلك، ينصح بتجنب هذه الأطعمة ليلا واختيار بدائل مغذية للحفاظ على بشرة أكثر شبابا وصحة على المدى الطويل.
وفيما يلي بدائل صحية للحفاظ على نضارة البشرة:
- التوت.
- أعواد الجزر مع الحمص.
- الجبن القريش.
- حفنة من اللوز.
- تفاحة مع زبدة الفول السوداني.
الجزائر تصدر بيانا مهما لمواطنيها قبل أداء الحج أو العمرة