أسوان تستعد للسيول برفع كفاءة المعدات الثقيلة
تاريخ النشر: 21st, November 2023 GMT
عقدت محافظة أسوان، اجتماعات تحضيرية، تحسبا للحوادث الطارئة أو السيول أو الأمطار خلال فصل الشتاء، شملت هذه التحضيرات اختبار المعدات الثقيلة والسيارات والأجهزة الفنية ورفع درجة الوعي لدى جميع المواطنين.
ونفذت محافظة أسوان، هذه الاستعدادات استجابةً لتوجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسي، بمراجعة جميع الإمكانات والمعدات بشكل دوري، لضمان القدرة على التعامل السريع مع أي حوادث طارئة والسيطرة على آثارها حفاظًا على سلامة المواطنين وممتلكاتهم.
من جانبه، كلّف اللواء أشرف عطية محافظ أسوان، بمراجعة صيانة المعدات الثقيلة بشكل مستمر ورفع كفاءة جاهزيتها؛ للتعامل مع الحوادث بكفاءة عالية، مؤكدا أهمية التنسيق المستمر بين جميع الجهات المعنية وتحديد وتوزيع الأدوار وفقا لتعليمات رئيس الوزراء وزير التنمية المحلية.
سيناريوهات الإخلاء في أوقات الأزماتووجّه المحافظ، بزيادة جهود التوعية للمواطنين وطلاب المدارس والجامعات، بأفضل الطرق لمواجهة أخطار السيول، وأخذ الحيطة والحذر أثناء سقوط الأمطار، مشيرا إلى أهمية وجود خريطة إخلاء للمدارس والمصالح والمؤسسات، في حالات الطوارئ القصوى وضرورة تدريب الجميع عليها.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: السيول مخاطر السيول أوقات الأزمات محافظ أسوان محافظة أسوان
إقرأ أيضاً:
5 مشروبات سحرية تحول وجبتك الثقيلة إلى وجبة صحية
مشروب طبيعي (مواقع)
هل تشعر بالانتفاخ والتعب بعد تناول وجبات دسمة في فصل الشتاء؟ لا تقلق، الحل أقرب مما تتخيل! فبضع مشروبات بسيطة يمكن أن تساعدك على تحسين عملية الهضم، والتخلص من الشعور بالامتلاء، وبالتالي الحفاظ على وزنك المثالي.
اقرأ أيضاً سر جديد لإنقاص الوزن: قشر هذه الفاكهة غذاء فعال ومفاجئ 25 ديسمبر، 2024 خطوات إيجابية نحو السلام في اليمن: اتفاق على صرف المرتبات واستئناف تصدير النفط 24 ديسمبر، 2024
ـ أسرار مشروبات سحرية بعد العشاء:
الماء الدافئ بالليمون والملح الأسود: هذا المشروب السحري يعمل على تحفيز عملية الهضم، وتقليل الانتفاخ، وإزالة السموم من الجسم بفضل خصائص الليمون المطهرة. كما أن فيتامين C الموجود في الليمون يعزز عملية الأيض ويساعد على حرق الدهون.
شاي الزنجبيل: يعتبر الزنجبيل من التوابل القوية التي تساعد على تخفيف الالتهابات وتحسين الهضم. كما أنه يعزز عملية حرق الدهون ويساعد على الشعور بالدفء في الأجواء الباردة.
شاي النعناع: يساعد شاي النعناع على تهدئة الجهاز الهضمي وتخفيف الانتفاخ وعسر الهضم. كما أنه يعطي شعوراً بالانتعاش والاسترخاء بعد وجبة دسمة.
الشاي الأخضر: غني بمضادات الأكسدة والكافيين، مما يجعله مشروبًا مثاليًا لتعزيز عملية الأيض وحرق الدهون. إضافة بذور الشمر إلى الشاي الأخضر تعزز من فوائده الهضمية.
شاي بذور الشمر: تعمل بذور الشمر على تهدئة الجهاز الهضمي وتخفيف الانتفاخ، مما يساعد على الشعور بالراحة بعد الوجبات الثقيلة.
ـ نصائح إضافية للاستفادة القصوى من هذه المشروبات:
تناول المشروبات دافئة: يساعد الماء الدافئ على الاسترخاء وتسهيل عملية الهضم.
تجنب إضافة السكر: يفضل استخدام العسل أو ستيفيا كبديل للسكر للحفاظ على فوائد المشروب.
شرب الماء بانتظام: شرب كمية كافية من الماء على مدار اليوم يساعد على تحسين الهضم وعمليات الجسم بشكل عام.
ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد ممارسة الرياضة بانتظام على حرق السعرات الحرارية الزائدة والحفاظ على وزن صحي.
باختصار، هذه المشروبات البسيطة يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا في صحتك ووزنك. جربها بنفسك واستمتع بفوائدها العديدة!