زيت اللوز فوائده واستخداماته
تاريخ النشر: 21st, November 2023 GMT
زيت اللوز هو زيت مستخرج من بذور اللوز، وهو معروف بفوائده الصحية والجمالية.
ويستخدم على نطاق واسع في العناية بالبشرة والشعر؛ حيث يعتبر مرطبًا جيدًا ويساعد في تقليل الجفاف وتهيج البشرة. كما يعتبر زيت اللوز مصدرًا جيدًا للفيتامينات والمعادن التي تعزز صحة البشرة والشعر.
فوائد زيت اللوز
زيت اللوز له العديد من الفوائد الصحية والجمالية، منها:
1.
2. تهدئة البشرة: يمتلك خصائص مهدئة وملطفة، مما يساعد في تخفيف التهيجات والالتهابات الجلدية.
3. تقليل الهالات السوداء: يُستخدم زيت اللوز للمساعدة في تقليل ظهور الهالات السوداء حول العينين.
4. تغذية الشعر: يعزز زيت اللوز صحة فروة الرأس ويساعد في تغذية الشعر وجعله أكثر لمعانًا وقوة.
5. إزالة المكياج: يمكن استخدام زيت اللوز كمزيل طبيعي للمكياج وفعال في إزالة الشوائب والمكياج.
6. مضاد للشيخوخة: يحتوي على فيتامين E والأحماض الدهنية الأساسية التي تساعد في مكافحة علامات الشيخوخة مثل التجاعيد وفقدان المرونة.
يجب دائمًا إجراء اختبار بسيط على جزء صغير من الجلد للتأكد من عدم وجود أي تفاعل جلدي سلبي قبل استخدام زيت اللوز أو أي منتج جديد على البشرة.
استخدامات زيت اللوز
زيت اللوز له العديد من الاستخدامات المختلفة:
1. العناية بالبشرة: يمكن استخدامه كمرطب طبيعي للبشرة، سواء كانت جافة أو متهيجة. يمكن تدليك الزيت بلطف على البشرة أو استخدامه كجزء من روتين العناية اليومي.
2. العناية بالشفاه: يمكن استخدام زيت اللوز لترطيب وتنعيم الشفاه الجافة والمتشققة.
3. العناية بالشعر: يمكن وضع زيت اللوز على فروة الرأس لتغذية الشعر وتحسين قوته ولمعانه. كما يمكن استخدامه كمكون في ماسكات الشعر.
4. إزالة المكياج: يمكن استخدام زيت اللوز كمزيل طبيعي ولطيف لإزالة المكياج من الوجه.
5. التدليك: يستخدم زيت اللوز في التدليك لفوائده المهدئة والترطيبية على الجلد.
6. مكافحة علامات التمدد: بسبب قدرته على الترطيب، يمكن استخدامه للمساعدة في تقليل ظهور علامات التمدد على الجلد.
7. في الطهي: زيت اللوز يمكن استخدامه في الطهي، خاصةً في الأطباق الباردة مثل السلطات والصلصات، ويُعتبر صحيًا نظرًا لاحتوائه على الدهون الجيدة.
يجب مراعاة أنواع الزيت المختلفة؛ هناك زيت اللوز الحلو وزيت اللوز المر، ويفضل اختيار زيت اللوز الحلو للاستخدامات الجمالية والعناية بالبشرة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: زيت اللوز فوائد زيت اللوز
إقرأ أيضاً:
5 عصائر من الخضراوات تساعد على إنقاص الوزن
يستنفذ الجسم في الأسبوع من شهر رمضان الكثير من مخزوناته الغذائية والمعادن والفيتامينات. ويحتاج الجسم للتعويض من خلال تناول وجبات غذائية ومشروبات غنية بالفيتامينات والمعادن.
وهناك 5 عصائر خضراوات صحية يمكن أن يساعد تناولها على إنقاص الوزن وتقوية المناعة وتحسين الصحة بشكل عام وفق موقع Money Control، إن ، كما يلي:
عصير الشمندر
يعزز عصير الشمندر القدرة على التحمل. فهو غني بالنترات ويُحسّن تدفق الدم مستويات الطاقة والأداء الرياضي.
ويُعد عصير الشمندر مصدرًا جيدًا للحديد. كما أنه يُساعد على خفض ضغط الدم، ما يُعزز وظائف القلب وصحة الأوعية الدموية.
عصير القرع المر
يساعد عصير القرع المر، المعروف أيضًا باسم عصير الخيار الكوري، على خفض مستويات السكر في الدم، ما يجعله مفيدًا لمرضى السكري.
يشتهر عصير القرع المر أيضا باسم الكريلة، وهو غني بفيتامين C ومضادات الأكسدة، كما يُقوي المناعة ويُزيل سموم الجسم.
عصير الجزر
إن عصير الجزر مفيد لصحة العين، لأنه غني بالبيتا كاروتين، ويدعم الرؤية ويقي من مشاكل العين المرتبطة بالعمر.
ويحتوي الجزر على نسبة عالية من مضادات الأكسدة وفيتامين A، ما يُعزز جهاز المناعة ويعزز صحة البشرة.
عصير الخيار
يعد عصير الخيار مفيدًا بدرجة كبيرة لترطيب الجسم. يحتوي على أكثر من 90% من الماء، مما يُحافظ على ترطيب الجسم ويساعد على التخلص من السموم.
كما يُهدئ عصير الخيار البشرة ويُقلل الانتفاخ ويُحسّن مظهرها بفضل احتوائه على السيليكا وفيتامين K.
عصير الطماطم
يساعد عصير الطماطم، الغني بالليكوبين، على مكافحة الجذور الحرة، مما يقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة والالتهابات.
ويساعد فيتامين C الموجود في عصير الطماطم على تفتيح لون البشرة، ويعزز إنتاج الكولاجين لبشرة صحية ومتوهجة.
العربية نت
إنضم لقناة النيلين على واتساب
5 دول خليجية تعلن غدا الأحد أول أيام عيد الفطر