زيت اللوز فوائده واستخداماته
تاريخ النشر: 21st, November 2023 GMT
زيت اللوز هو زيت مستخرج من بذور اللوز، وهو معروف بفوائده الصحية والجمالية.
ويستخدم على نطاق واسع في العناية بالبشرة والشعر؛ حيث يعتبر مرطبًا جيدًا ويساعد في تقليل الجفاف وتهيج البشرة. كما يعتبر زيت اللوز مصدرًا جيدًا للفيتامينات والمعادن التي تعزز صحة البشرة والشعر.
فوائد زيت اللوز
زيت اللوز له العديد من الفوائد الصحية والجمالية، منها:
1.
2. تهدئة البشرة: يمتلك خصائص مهدئة وملطفة، مما يساعد في تخفيف التهيجات والالتهابات الجلدية.
3. تقليل الهالات السوداء: يُستخدم زيت اللوز للمساعدة في تقليل ظهور الهالات السوداء حول العينين.
4. تغذية الشعر: يعزز زيت اللوز صحة فروة الرأس ويساعد في تغذية الشعر وجعله أكثر لمعانًا وقوة.
5. إزالة المكياج: يمكن استخدام زيت اللوز كمزيل طبيعي للمكياج وفعال في إزالة الشوائب والمكياج.
6. مضاد للشيخوخة: يحتوي على فيتامين E والأحماض الدهنية الأساسية التي تساعد في مكافحة علامات الشيخوخة مثل التجاعيد وفقدان المرونة.
يجب دائمًا إجراء اختبار بسيط على جزء صغير من الجلد للتأكد من عدم وجود أي تفاعل جلدي سلبي قبل استخدام زيت اللوز أو أي منتج جديد على البشرة.
استخدامات زيت اللوز
زيت اللوز له العديد من الاستخدامات المختلفة:
1. العناية بالبشرة: يمكن استخدامه كمرطب طبيعي للبشرة، سواء كانت جافة أو متهيجة. يمكن تدليك الزيت بلطف على البشرة أو استخدامه كجزء من روتين العناية اليومي.
2. العناية بالشفاه: يمكن استخدام زيت اللوز لترطيب وتنعيم الشفاه الجافة والمتشققة.
3. العناية بالشعر: يمكن وضع زيت اللوز على فروة الرأس لتغذية الشعر وتحسين قوته ولمعانه. كما يمكن استخدامه كمكون في ماسكات الشعر.
4. إزالة المكياج: يمكن استخدام زيت اللوز كمزيل طبيعي ولطيف لإزالة المكياج من الوجه.
5. التدليك: يستخدم زيت اللوز في التدليك لفوائده المهدئة والترطيبية على الجلد.
6. مكافحة علامات التمدد: بسبب قدرته على الترطيب، يمكن استخدامه للمساعدة في تقليل ظهور علامات التمدد على الجلد.
7. في الطهي: زيت اللوز يمكن استخدامه في الطهي، خاصةً في الأطباق الباردة مثل السلطات والصلصات، ويُعتبر صحيًا نظرًا لاحتوائه على الدهون الجيدة.
يجب مراعاة أنواع الزيت المختلفة؛ هناك زيت اللوز الحلو وزيت اللوز المر، ويفضل اختيار زيت اللوز الحلو للاستخدامات الجمالية والعناية بالبشرة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: زيت اللوز فوائد زيت اللوز
إقرأ أيضاً:
تأهيل 27 كادرا طبيا في العناية بالقدم السكري
انطلقت بمجمع السلطان قابوس الشبابي للثقافة والترفيه بصلالة أعمال الحلقة التدريبية حول العناية بالقدم السكري بمشاركة حوالي 27 من الكوادر الطبية المساعدة من مختلف مؤسسات الرعاية الصحية الأولية في محافظة ظفار، واستمرت الحلقة على مدار ثلاثة أيام، بهدف تعزيز المعارف النظرية والمهارات العملية في هذا المجال المهم.
وأكد الدكتور حمود الفزاري على أهمية هذه الحلقة التدريبية في توطين خدمة العناية بالقدم السكري داخل مؤسسات الرعاية الصحية الأولية في المحافظة، وذلك في إطار توجيهات وزارة الصحة لتوطين العديد من الخدمات الطبية في الولايات.
وأضاف: إن هذه الخطوة تهدف إلى تخفيف العبء عن المستشفى المرجعي وتقليل مخاطر المضاعفات المحتملة لمرضى السكري.
وقدّمت الحلقة مجموعة من المحاضرات القيّمة التي شارك فيها عدد من الخبراء في هذا المجال، حيث تحدث الدكتور هيثم فتحي عبدالهادي، طبيب الأسرة بمركز عوقد الصحي، عن مضاعفات السكري والقدم السكري، موضحًا علامات هبوط السكر في الدم وأهمية الوعي بمضاعفاته، فيما قدمت شيماء بنت سالم الوشاحية، فنية قدم سكري بمجمع السويق الصحي، محاضرة حول تعريف القدم السكري وأهمية التعاون بين الفريق الطبي في المؤسسات الصحية لمواجهة مضاعفاته.
من جانب آخر تحدث الدكتور ياسر عبدالحميد، طبيب الأسرة بمركز صلالة الغربية الصحي، عن المشكلات الناتجة عن تلف الأعصاب في قدم مريض السكري، بينما تناول الدكتور سالم كشوب، من قسم الجراحة بمستشفى السلطان قابوس بصلالة، موضوع عدوى القدم السكري.
كما ألقت عالية بنت عبدالله الشبلية، فنية قدم سكري بمجمع صحار الصحي، الضوء على أهمية التوعية والتثقيف لمرضى القدم السكري للوقاية من المضاعفات.
وتأتي هذه الحلقة التدريبية بهدف توعية الكوادر الطبية المساعدة بأهمية العناية بالقدم السكري، والوقاية من المضاعفات الخطيرة التي قد تصيب القدم لدى مرضى السكري، كما تهدف إلى تدريب المشاركين على أفضل الممارسات في فحص القدم والكشف المبكر عن المشاكل، بالإضافة إلى تقديم استراتيجيات فعالة للوقاية والعناية المناسبة، مثل كيفية التنظيف الصحيح للقدم.
حضر حفل افتتاح الحلقة الدكتور علي بن عبدالله المقبالي مدير عام المديرية العامة للخدمات الصحية بمحافظة ظفار والدكتور حمود بن سعيد الفزاري مدير دائرة الرعاية الصحية الأولية.
هذه حالة الطقس لنهار اليوم الأربعاء