خبيرة صحة تكشف عن “منشّط جنسي” هام للأزواج!
تاريخ النشر: 21st, November 2023 GMT
إنجلترا – كشفت خبيرة في الصحة أن الجري المسائي أو ركوب الدراجة أو المشي السريع، يمكن أن يكون منشطا جنسيا فعالا للأزواج الذين يرغبون في تحسين حياتهم الجنسية.
وتعمل التمارين الرياضية على زيادة تدفق الدم وهرمون التستوستيرون، ما قد يزيد من الإثارة لدى الرجال والنساء.
ويمكن للإندورفين الناتج عن الركض السريع، أن يعزز المزاج العاطفي، بينما يتغلب على التعب الذي يدفع الأزواج إلى إعطاء الأولوية للنوم أو التلفاز على ممارسة الجنس.
وقالت البروفيسور أماندا دالي، من جامعة Loughborough في إنجلترا، التي نُشرت نصيحتها على الإنترنت من قبل مركز طب نمط الحياة والسلوك التابع للجامعة: “إن احتمالات ممارسة الجنس أعلى لدى الرجال والنساء الذين يمارسون نشاطا بدنيا معتدلا مرة واحدة على الأقل في الأسبوع”.
وأضافت: “إن الشعور بالانتعاش والنشاط يمكن أن يؤثر على دوافع الناس لممارسة الجنس، كما أن كونهم أكثر لياقة وأكثر تناغما يمكن أن يؤدي أيضا إلى تحسين ثقتهم الجنسية”.
ويؤدي النشاط إلى زيادة هرمونات “السعادة” مثل الإندورفين والسيروتونين، بالإضافة إلى “هرمون الاحتضان” الأوكسيتوسين، والذي يمكن أن يجعل الناس يشعرون بأنهم أقرب جسديا إلى أحبائهم وبالتالي يعزز الإثارة.
ويمكن لهذه الهرمونات أن تتصدى لهرمونات التوتر، مثل الكورتيزول التي ينتجها يوم شاق من العمل، والتي من شأنها أن تجعل من الصعب الشعور بمزاج جيد لممارسة الجنس.
المصدر: ديلي ميل
المصدر: صحيفة المرصد الليبية
كلمات دلالية: یمکن أن
إقرأ أيضاً:
الشرطة تكشف تفاصيل خطة أمنية وملاحقة “مليشيا” متواجدة في ولاية إقامة حكومة البرهان
بورتسودان- تاق برس- قال مدير عام شرطة ولاية البحر الأحمرشرقي السودان، اللواء د نصر الدين محمد، إنهم يعملون وفق خطة أمنية عالية المستوى لإدارة الأزمة والسيطرة على الأوضاع في الولاية منذ اندلاع الحرب بالتنسيق مع الأجهزة المختصة.
وأشار خلال الحديث في المنبر الدوري لوزارة الداخلية، حسب منصة الناكق الرسمي للحكومة، إلى أن الشرطة تعمل في عدد من المحاور بشأن ملاحقة الفارين وايداعهم السجون وتكوين الخلية الأمنية المشتركة لملاحقة ما اسماها المليشيا الموجودة داخل الولاية.
ويتخذ رئيس مجلس السيادة الانتقالي قائد الجيش السوداني الفريق اول ركن عبد الفتاح البرهان من ولاية البحر الأحمر ومدينة بورتسودان مقرا للحكومة منذ اندلاع الحرب في ابريل 2023..
ونوه نصر الدين إلى قفل كافة منافذ الولاية التي بلغت (41) منفذا لتأمين المدينة وانتشار الارتكازات في 9 نقاط لتأمين مدخل الولاية فضلاً عن تفعيل الطوف الأمني المشترك.
وكشف عن بذل جهود كبيرة لتأمين سجن بورتسودان القومي وأشار إلى وجود 10733 نزيل منهم 10224 محكوم و509 منتظر و327 محكوم إعدام منهم 22 متعاون مع الدعم السريع وبلغ عدد النزلاء من الدعم السريع في السجون 198 تمت محاكمة 51 والبقية انتظار وبلغ عدد الأجانب 189 اجنبي منهم 37 محكوم و152 انتظار وتنفيذ عمليات لإجلاء الأجانب عبر المطار والميناء البالغ عددهم 30977 أجنبي.
وكشف مدير شرطة ولاية البحر الأحمر عن مساع لتقديم كافة الخدمات في مجالات الكهرباء والمياه وتأمين وحماية مقار البنوك والمؤسسات والبعثات الدبلوماسية المقدرة بـ470 موقع.
وأشار إلى الدفع بقوات من شرطة الولاية إلى الخطوط الأمامية للحرب، وأفصح نصر الدين عن جهود حثيثة لإعادة خدمة النجدة والعمليات 999 من داخل الولاية .
وفيما يتعلق بالشأن الجنائي كشف عن تنامي البلاغات المسجلة في العام 2024م إلى 29,126 بنسبة 33%عن العام 2023م وارتفعت بلاغات القتل الى 98 بلاغ تم تسديدها جميعاً دون تقييد أي بلاغ ضد مجهول وحتي تاريخ سبتمبر 2024وصلت إلى 3,716بلاغ وبشأن بلاغات المال العام فقد وصلت الى 13,296 بلاغ .
ونبه إلى تلقيهم 10,109 بلاغ عن انتهاكات الدعم السريع من الولايات الأخرى و38بلاغ من عصابات النهب المعروفة اختصارا بـ “تسعة طويلة” الذين قال ان الولاية استقبلت عددا كبيراً منهم إلى جانب ظاهرة كسر زجاج سيارات المواطنين من قبل المجرمين.
وأعلن عن تنفيذ 110حملة لمكافحة الجريمة والظواهر السالبة تم خلالها القبض على 5060 متهم وحجز 793 “دراجة بخارية” “موتر” علاوة على تسجيل 424 بلاغ في قضايا مخدرات و3071 بلاغ جنائي.
وشكى من ضغط عالي على إدارة المرور بالولاية نتيجة زيادة أعداد المركبات و السيارات العامة والملاكي إلى 78 الف مركبة بالإضافة إلى زيادة الجرائم والمخالفات بواقع 874 منها 26حالة وفاة و115 الف مخالفة مرورية.
ولفت الى أن طرق المرور السريع يقع عليها العبء الأكبر حيث تعبر 40,960 بص سفري نتج عنها 214 حادث في الطرق القومية و112حالة وفاة و107,26مخالفة.
وقال رغم حداثة تكوين الشرطة المجتمعية إلا أنها تشرف على تأمين 77مركز إيواء ويبلغ عدد اللجان المجتمعية 35 لجنة، وأعلن أن أعداد النازحين إلى الولاية وصل الى 15 الف نازح فيما يبلغ عدد الأجانب 8,475 شخص وطالبي اللجوء 3,771 أجنبي.
البرهانخطة أمنيةشرطة ولاية البحر الأحمر
كاف يخطر الزمالك بموعد مباراة بلاك بولز بطل موزمبيق