قسم العلماء البرودة اليومية لأربعة أقسام.. فما هي؟.. “خالد الزعاق” يوضح

النمر يوضح الفطور الصحي برمضان وأفضل صنف نبدأ به..فيديو

أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب الدكتور خالد النمر ما هو الفطور الصحي برمضان وافضل صنف اول نبدأ به.

وقال النمر خلال مقطع فيديو: “في البداية عليك بتناول السوائل والتمر والشوربة، وأي طعام خفيف”.

وتابع: “نصيحتي لا تتناول كل وجباتك مرة واحدة، فهناك من يتناول الفطور والسحور في وقت واحد وهذا خطأ فلابد من تناول وجبة صغيرة علي الفطور”.

وأضاف: “بعد وجبة الفطور يمكن تناول وجبة أخري في الساعة الحادية عشر، وجبة أخري صغيرة في الساعة الثالثة صباحا، مع شرب السوائل الكافية وهذا صحي أكتر”.

اقرأ أيضا:

مقالات مشابهة

صحیفة صدىقبل ۹ ساعة

النمر يوضح الفطور الصحي برمضان وأفضل صنف نبدأ به..فيديو

أميرة خالد أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب الدكتور خالد النمر ما هو الفطور الصحي برمضان وافضل صنف اول نبدأ به. وقال النمر خلال مقطع فيديو: “في البداية عليك بتناول السوائل والتمر والشوربة، وأي طعام خفيف”. وتابع: “نصيحتي لا تتناول كل وجباتك مرة واحدة، فهناك من يتناول الفطور والسحور في وقت واحد وهذا خطأ فلابد من تناول وجبة صغيرة علي الفطور”. وأضاف: “بعد وجبة الفطور يمكن تناول وجبة أخري في الساعة الحادية عشر، وجبة أخري صغيرة في الساعة الثالثة صباحا، مع شرب السوائل الكافية وهذا صحي أكتر”. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/ssstwitter.com_1740334998849.mp4 اقرأ أيضا:...

شمسان بوستقبل ۱۵ ساعة

اكتشاف “مصائد قاتلة” في أعماق البحر الأحمر يصدم العلماء!

شمسان بوست / متابعات: عثر فريق من علماء المحيطات على برك شديدة الملوحة في أعماق البحر الأحمر، تشكّل بيئة قاتلة للكائنات البحرية التي تدخلها. وجد العلماء هذه البرك على عمق 4000 قدم تقريبا (1219.2 متر) في قاع خليج العقبة، حيث تنعدم فيها مستويات الأكسجين وتكون أكثر ملوحة بعشر مرات من مياه البحر العادية، ما يجعلها مكانا غير صالح للحياة باستثناء بعض الميكروبات القادرة على العيش في الظروف القاسية.ونظرا لكثافة المحلول الملحي العالية، فإنه يستقر في قاع المحيط دون أن يختلط بسهولة بالمياه المحيطة. وفي المناطق التي تتسرب منها...

سوالیفقبل ۱۸ ساعة

“مصائد موت” في أعماق البحر الأحمر تثير دهشة العلماء

#سواليف عثر فريق من #علماء #المحيطات على #برك_شديدة_الملوحة في #أعماق_البحر_الأحمر، تشكّل بيئة قاتلة للكائنات البحرية التي تدخلها. وجد العلماء هذه البرك على عمق 4000 قدم تقريبا (1219.2 متر) في قاع #خليج_العقبة، حيث تنعدم فيها مستويات الأكسجين وتكون أكثر ملوحة بعشر مرات من مياه البحر العادية، ما يجعلها مكانا غير صالح للحياة باستثناء بعض الميكروبات القادرة على العيش في الظروف القاسية. ونظرا لكثافة المحلول الملحي العالية، فإنه يستقر في قاع المحيط دون أن يختلط بسهولة بالمياه المحيطة. وفي المناطق التي تتسرب منها هذه المياه المالحة من قاع البحر،...

صدى البلدقبل ۱ یوم

بالأرقام .. ناقد رياضي يوضح: هدف غير مسبوق للزمالك في مباراة القمة

كشف الناقد الرياضي خالد طلعت عن هدف غير مسبوق في تاريخ الزمالك في مباريات القمة، وذلك خلال مواجهة الأهلي والزمالك ضمن منافسات الدوري المصري الممتاز.وكتب خالد طلعت: أرقام قياسية تاريخية في هدف غير مسبوق في مباريات القمة.وأوضح: قبل هدف الزمالك، استمرت الكرة مع لاعبي الزمالك دقيقتين كاملتين دون أن يلمسها أي لاعب من الأهلي، بدءًا من الدقيقة 81:10 حتى الدقيقة 83:11.وأكمل: الهجمة التي جاء منها الهدف شارك فيها وتبادل الكرة جميع لاعبي الزمالك الـ11 المتواجدين في الملعب، بما فيهم الحارس محمد عواد.وزاد: الهدف جاء بعد 41 تمريرة متتالية من لاعبي...

یمن مونیتورقبل ۱ یوم

“مصائد موت” في أعماق البحر الأحمر تثير دهشة العلماء

يمن مونيتور/قسم الأخبار عثر فريق من علماء المحيطات على برك شديدة الملوحة في أعماق البحر الأحمر، تشكّل بيئة قاتلة للكائنات البحرية التي تدخلها. وجد العلماء هذه البرك على عمق 4000 قدم تقريبا (1219.2 متر) في قاع خليج العقبة، حيث تنعدم فيها مستويات الأكسجين وتكون أكثر ملوحة بعشر مرات من مياه البحر العادية، ما يجعلها مكانا غير صالح للحياة باستثناء بعض الميكروبات القادرة على العيش في الظروف القاسية. ونظرا لكثافة المحلول الملحي العالية، فإنه يستقر في قاع المحيط دون أن يختلط بسهولة بالمياه المحيطة. وفي المناطق التي تتسرب منها هذه المياه...

الوکالة العربیة السوریة للأنباءقبل ۲ یوم

“هاكاثون سوريا” يبدأ فعالياته في حمص

حمص-سانا ‏‏ ‏انطلقت اليوم في جامعة حمص فعاليات “هاكاثون سوريا” الذي تستضيفه ‏حاضنة تقانة المعلومات والاتصالات بالجمعية العلمية السورية للمعلوماتية، ‏وتنظمه مؤسسة “startup Syria”‏ بمشاركة أكثر من خمسة آلاف من ‏الشباب السوري داخل البلاد وخارجها.‏‏ ‏ويهدف “هاكاثون سوريا” الذي يشارك في فعالياته أكثر من 23 جهة رائدة في ‏الابتكار والتأثير والإعلام، إضافة إلى شركاء إستراتيجيين ومجتمعيين، إلى تطوير ‏حلول تقنية مبتكرة للمشكلات والتحديات في المجتمع السوري.‏وأوضحت مديرة حاضنة تقانة المعلومات والاتصالات بحمص المهندسة هالة ‏جحجاح في تصريح لـ سانا، أن مشاركة الحاضنة تأتي كشريك إستراتيجي من خلال تقديم الدعم ‏اللوجستي...

جریدة الوطنقبل ۲ یوم

خالد بن محمد بن زايد يزور مركز “نبض الفلاح” المجتمعي ويوجّه بالتوسُّع في إنشاء مراكز مجتمعية شاملة على مستوى الإمارة

زار سموّ الشيخ خالد بن محمد بن زايد آل نهيان، ولي عهد أبوظبي رئيس المجلس التنفيذي لإمارة أبوظبي، مركز “نبض الفلاح” المجتمعي في منطقة الفلاح في أبوظبي، والذي تشرف عليه دائرة تنمية المجتمع – أبوظبي، ويُمثِّل مفهوماً جديداً للمراكز المجتمعية الشاملة والمتكاملة في الإمارة، وذلك بالتزامن مع إعلان صاحب السموّ الشيخ محمد بن زايد آل نهيان، رئيس الدولة “حفظه الله”، تخصيص عام 2025 ليكون “عام المجتمع“. واطَّلع سموّه، خلال الزيارة، على عدد من أبرز المبادرات والبرامج والمشاريع التي يضمُّها المركز؛ حيث استمع إلى شرح حول مبادرة “مجلسنا”، التي أطلقتها هيئة أبوظبي للطفولة المبكرة؛...

بتجردقبل ۲ یوم

“شارع الأعشى”: أضخم إنتاج درامي سعودي في رمضان 2025

متابعة بتجــرد: من تأليف الكاتبة الروائية بدرية البشر، وإخراج أحمد كاتيكسيز، تعرض MBC1 و”شاهد” في رمضان، في الإنتاج السعودي الدرامي الأضخم لرمضان 2025.يأتي العمل بدعم من هيئة الأفلام السعودية عبر برنامج حوافز الاسترداد المالي لدعم الإنتاج السينمائي السعودي والعالمي؛ بهدف تشكيل وتعزيز مستقبل الصناعة في المملكة العربية السعودية، وتحفيز وتمكين المواهب السعودية محليًا وعالميًا.“شارع الأعشى” من بطولة: الهام علي، تركي اليوسف، خالد صقر، ريم الحبيب، عايشه كاي، براء العالم، لمى عبد الوهاب، آلاء سالم، أميرة الشريف، مها غزال، طرفة الشريف، بدر محسن، عهود السامر، ساره الجابر، محمد شامان، أغادير السعيد، عبد الرحيم...

جریدة الوطنقبل ۳ یوم

رئيس الدولة يبدأ يوم 24 فبراير الجاري “زيارة دولة ” إلى إيطاليا

يبدأ صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد آل نهيان رئيس الدولة “حفظه الله” ، يوم الإثنين المقبل الموافق 24 من شهر فبراير الجاري، “زيارة دولة” إلى الجمهورية الإيطالية. ويبحث صاحب السمو رئيس الدولة، مع فخامة سيرجيو ماتاريلا رئيس الجمهورية الإيطالية، ومعالي جورجا ميلوني رئيسة الوزراء، خلال الزيارة، مختلف جوانب التعاون خاصة في مجالات الاقتصاد والاستثمار والطاقة المتجددة والتكنولوجيا المتقدمة والذكاء الاصطناعي، إضافة إلى المجالات الثقافية، وذلك في إطار الشراكة الإستراتيجية التي تجمع دولة الإمارات وإيطاليا.

سوالیفقبل ۳ یوم

“عالم من الخيال العلمي”.. اكتشاف طقس لم يسبق له مثيل في كوكب خارجي

#سواليف تمكن #العلماء، للمرة الأولى، من إنشاء خريطة ثلاثية الأبعاد للغلاف الجوي لكوكب خارج نظامنا الشمسي، ليكشفوا عن عالم لم يسبق له مثيل. وبحسب العلماء، فإن الرياح القوية في هذا العالم الخارجي تحمل عناصر كيميائية عبر أنماط معقدة ودقيقة في #الغلاف_الجوي. كما تم اكتشاف تيار نفاث هائل يمتد عبر نصف #الكوكب، ما يحرك الغلاف الجوي بشكل كبير أثناء مروره بالجانب المواجه دائما لنجمه. ويقول العلماء إن هذا الفهم الجديد ثلاثي الأبعاد للكوكب يمثل اختراقا كبيرا في دراسة الغلاف الجوي والطقس على الكواكب الأخرى. لكنه أيضا يتحدى الفهم الحالي للطقس،...

قسم العلماء البرودة اليومية لأربعة أقسام.. فما هي؟.. “خالد الزعاق” يوضح

النمر يوضح الفطور الصحي برمضان وأفضل صنف نبدأ به..فيديو

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار