انقطاع الطمث.. لماذا تستيقظ النساء في منتصف الليل؟
تاريخ النشر: 21st, November 2023 GMT
يمكن أن يكون انقطاع الطمث أو انقطاع الحيض لدى النساء (المعروف أيضاً باسم انقطاع الطمث الطبيعي أو سن اليأس) مصحوباً بتغيرات في نمط النوم واضطرابات النوم، ومن الممكن أن تستيقظ النساء في منتصف الليل لعدة أسباب محتملة، وفقا لما نشره موقع “هيلثي”.
. 8 نصائح ذهبية لحرق دهون البطن انقطاع الطمث.. لماذا يستيقظ النساء في منتصف الليل؟
الهبوب الليلي (Night Sweats): يعاني بعض النساء من هبوب ليلي يصاحبه تعرق شديد، وقد يؤدي ذلك إلى استيقاظهن في منتصف الليل بسبب الشعور بالحرارة الزائدة والرطوبة.
اضطرابات النوم: قد يعاني بعض النساء من اضطرابات النوم مثل الأرق أو الاستيقاظ المتكرر خلال الليل.
يمكن أن تكون هذه الاضطرابات مرتبطة بتغيرات هرمونية ونقص الاستروجين المرتبطة بانقطاع الطمث.
الاضطرابات العاطفية: قد يكون الانقطاع الطمث مرتبطًا بتغيرات عاطفية وهرمونية تؤثر على النوم.
الاكتئاب والقلق هي أمثلة على الاضطرابات العاطفية التي يمكن أن تؤثر على نوعية النوم وتسبب الاستيقاظ في منتصف الليل.
الاحتياجات البولية: قد يرتبط انقطاع الطمث بتغيرات في وظيفة المثانة والأعضاء الحوضية، وقد تشعر النساء بحاجة متكررة للتبول خلال الليل، ما يؤدي إلى الاستيقاظ.
هناك أسباب أخرى محتملة لاستيقاظ النساء في منتصف الليل أثناء انقطاع الطمث، إذا كنتِ تعانين من هذه المشكلة، فمن المستحسن التحدث إلى الطبيب لتقييم الأعراض وتقديم التوجيه والمشورة المناسبة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: انقطاع الطمث سن اليأس اضطرابات النوم النوم انقطاع الطمث
إقرأ أيضاً:
الدفاع الروسية: تدمير 15 طائرة أوكرانية مسيرة فوق 3 مقاطعات خلال الليل
عرضت قناة القاهرة الإخبارية خبرا عاجلا يفيد بأن الدفاع الروسية، أعلنت تدمير 15 طائرة أوكرانية مسيرة فوق 3 مقاطعات خلال الليل.
وفي سياق آخر قالت وسائل إعلام تابعة للحوثيين، إن مناطق متفرقة من اليمن تعرضت لغارات "أمريكية بريطانية"، في الساعات الأولى من صباح الخميس.
وأفادت أن الغارات شملت منطقة جربان في صنعاء، ومديرية حرف سفيان بمحافظة عمران، ومديرية اللحية في الحديدة.
وقبل أيام، علق عضو المجلس السياسي للحوثيين حزام الأسد على الهجمات التي شهدها اليمن مؤخرًا، معتبرا أن "أي عرض سياسي أو ضغط عسكري يهدف إلى وقف العمليات اليمنية المساندة لغزة في ظل استمرار العدوان والحصار على أهلنا في غزة، سيقابل بالمزيد من العمليات النوعية والمنكلة بالعدو".
كما قال نائب رئيس الهيئة الإعلامية للحوثيين نصر الدين عامر، إن "ما يجب أن يبقى ثابتا وواضحا هو أن العمليات اليمنية لن تتوقف طالما غزة لا تزال تعاني، ولا تراجع عن ذلك إطلاقا".
وأضاف: "نذكّر أن الهدف الرئيسي من المرحلة الخامسة للتصعيد اليمني هو أن تبقى الجبهة الداخلية للعدو الصهيوني غير آمنة ولا مستقرة بشكل دائم حتى يتوقف العدوان على غزة، وهو ما تحقق بشكل واضح".
وخلال الأسابيع الأخيرة، ازدادت وتيرة الصواريخ والمسيّرات التي تطلقها جماعة الحوثي اليمنية المدعومة من إيران باتجاه إسرائيل، وإن كان تأثيرها محدودا.
وتصاعدت حدة الهجمات بين الطرفين بعدما شنت إسرائيل غارات جوية على مناطق يسيطر عليها الحوثيون في اليمن.
وكان صاروخ أطلقه الحوثيون على إسرائيل في 21 ديسمبر، أسفر عن إصابة 16 شخصا في تل أبيب.
وعقب اندلاع الحرب في قطاع غزة في أكتوبر 2023، بدأ الحوثيون استهداف سفن قبالة السواحل اليمنية قالوا إنها مرتبطة بإسرائيل أو متجهة إليها، مؤكدين أن ذلك يأتي في إطار مساندة الفلسطينيين.
وأدت الهجمات الى تراجع كبير في حركة الملاحة البحرية عبر مضيق باب المندب والبحر الأحمر وصولا إلى قناة السويس.
إسكان الجيزة تنفذ 12 مشروعا خدميا خلال النصف الأول من العام المالي