وحش طويل الأظافر يجلس على صدرك.. اكتشف سر ظاهرة شلل النوم| هل شعرت به ؟
تاريخ النشر: 21st, November 2023 GMT
شلل النوم.. واحد من أكثر الأشياء المرعبة التي يمكن أن يمر بها إنسان، عادة ما تنطوي ظاهرة النوم الغريبة - وهي شكل من أشكال الباراسومنيا - على عدم القدرة على الحركة أثناء مشاهدة شخصيات مرعبة تحوم فوق جسد الشخص - على الرغم من الاستيقاظ.
في معظم الحالات، تكون الهلوسة البصرية المروعة مصحوبة بشعور محسس مثل الضغط على الصدر، مما يؤدي غالبًا إلى شعورك كأن شخص يدفع الجزء العلوي من الجسم.
لحسن الحظ، عادة ما تستمر هذه المواجهات المرعبة أقل من بضع دقائق ولا تترك أي ضرر دائم بمجرد زوالها، ولكنها قد تكون مزعجة للغاية. إذن ما الذي يحدث ؟
يتعرض شلل النوم لتفسيرات ثقافية عديدة، بين مجتمعات الإنويت، على سبيل المثال، تم ربط هذه التجربة بالهجمات الروحية من الشامان الأشرار الذين يحاولون سرقة عنصر من روح الشخص المعروف باسم الطارنيق .
وفي أجزاء من البرازيل، ترتبط هذه الظاهرة بالحكايات الشعبية حول وحش طويل الأظافر يُدعى بيساديرا، يجلس على صدور الناس أثناء نومهم.
الغريب أن شلل النوم يرتبط باضطراب ما بعد الصدمة، وغالبًا ما يتم تجربته على أنه إعادة تمثيل للصدمة التي تعرض لها الشخص.
وعلى سبيل المثال، وجدت دراسة في كمبوديا أن الناجين من الإبادة الجماعية التي ارتكبها الخمير الحمر لديهم معدلات عالية بشكل خاص من شلل النوم ويميلون إلى النظر إلى المهاجم الغامض على أنه شبح يشبه الكلاب يرتدي زي الخمير الحمر.
لكن التفسير العلمي، يصنف الطب شلل النوم كشكل من أشكال التخدير، والذي يشير إلى عدم قدرة الدماغ على التحكم في دورات النوم والاستيقاظ. يمكن أن تصيب هذه التجربة أيضًا الأشخاص غير المصابين، وتميل إلى الحدوث أثناء فترات اضطراب الرحلات الجوية الطويلة أو التوتر الشديد أو قلة النوم.
سبب شلل النوم؟يحدث شلل النوم عادةً عندما ينتقل الشخص من مرحلة حركة العين السريعة (REM) أثناء النوم، عندما يكون الدماغ نشطًا للغاية وتحدث غالبية الأحلام. عادة، يتم إطلاق الناقلات العصبية GABA والجليسين أثناء نوم حركة العين السريعة من أجل تثبيط الخلايا العصبية الحركية في الحبل الشوكي وشل الجسم بشكل أساسي.
ويُعتقد أن هذا يحدث لمنعنا من تحقيق أحلامنا وإيذاء أنفسنا، وعندما نستيقظ، تنخفض مستويات GABA والجليسين ويتم استبدالهما بالنورإبينفرين والهيستامين والكولين والسيروتونين، وكلها تعمل على تعزيز الإثارة في الدماغ والجسم.
وبالتالي، يحدث شلل النوم عندما لا يتم تنظيم هذه الببتيدات العصبية المختلفة بشكل صحيح، مما يعني أن أدمغتنا تستيقظ ولكن العضلات تظل في حالة من الوهن، من غير الواضح لماذا يصاحب هذه الهلوسة كوابيس، على الرغم من أن شلل عضلات الصدر والحنجرة قد يفسر سبب شعور الناس وكأن شيئًا ما يجلس فوقهم.
لماذا يعاني الناس من شلل النوم؟وجدت دراسة شملت مشاركين من 35 دولة مختلفة أن شلل النوم يؤثر على حوالي 8% من الأشخاص في جميع أنحاء العالم ، على الرغم من أن بعض المجموعات السكانية الفرعية تبدو معرضة بشكل خاص لكوابيس الاستيقاظ هذه.
على سبيل المثال، وصف ما يقرب من 40% من طلاب الجامعات الآسيويين وأكثر من 40% من المرضى النفسيين من أصل أفريقي أنهم تعرضوا لشلل النوم مرة واحدة على الأقل.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: اضطراب اضطراب ما بعد الصدمة اختطاف
إقرأ أيضاً:
دلالات «خير أم شر».. تفسير رؤية الساعة في المنام
رؤية الساعات بأنواعها المختلفة في المنام من الأشياء التي تسبب حيرة لدى الشخص الرائي فهى لها علامات ودلالات كثيرة قد تحمل خيرا أو شرا، لذلك عند استيقاظه من النوم تدفعه هذه الرؤية إلى البحث عن الدلالات التي تشير إليها، التي نوضحها في السطور التالية.
تحمل رؤية الساعة في المنام العديد من الرموز والدلالات، ووفقا لابن سيرين، فإن رؤية ساعة الحائط في المنام تدل على أن صاحب الحلم سيعاني من مشاكل كثيرة في حياته وقد تكون من قبل الأشخاص المقربين والمحيطين به، أما إذا شاهد الرائي في منامه ساعة غير منضبطة، فهذا يدل إلى المشاكل والصعوبات التي سيتعرض لها في حياته الفترة القادمة.
رؤية الساعة في المنامأما إذا رأي الشخص ساعة اليد في المنام، فهى تدل على الفرج وزوال الهم، ورؤية ساعة ذهب في المنام فهى تشير إلى قدوم الخير والرزق الكبير أو الشفاء من المرض.
وعند رؤية الشخص رؤية الساعة الفضي في المنام، فهى تشير إلى التقوى وصلاح الحال لصاحب الرؤية، أما من رأى في منامه أنه اشترى ساعة جديدة، فذلك يدل على تغير الحال للأفضل، إذا رأى الشخص في المنام أن الوقت في الساعة غير مضبوط في ذلك دلالة على الهموم والمشاكل في حياة صاحب الرؤية.
وإذا رأى الشخص في المنام أنه يكسر الساعة أشار بن سيرين في ذلك إلى تعرض صاحب الرؤية لمشكلة كبيرة أو خسارة، أما رؤية المرأة المتزوجة الساعة معلقة في منام، فهذا يدل على التعب والمشقة والضيق الذي تعاني منهم لكن سرعان ما سينتهي.
وبحسب ابن سيرين، إذا رأت المرأة الحامل في منامها ساعة، فهذه تدل على قلقها من الولادة ولكن الله يرزقها بولادة سهلة ويسيرة وصحة جيدة، أما إذا رأت ساعة في المنام وكانت تسمع دقاتها بشكل واضح، فهذا يدل على إصابتها بوعكة صحية، وقد ستلزمها الفراش.
رؤية الساعة في المنام للرجلتختلف رؤية الساعة في المنام للرجل عن المرأة، حيث تشير رؤية الرجل للساعة في المنام على المشروعات الناجحة التي سيدخلها والحصول على أموال كثيرة، وعندما يرى في المنام ساعة فخمة ثمينة فيرمز ذلك إلى استقرار حياته الزوجية.
ماكرون: يجب وقف شحنات الأسلحة إلى إسرائيل التي تستخدم في غزة