ثقافة القوصية تحذر من الإكثار في تناول المضادات الحيوية
تاريخ النشر: 20th, November 2023 GMT
في إطار التوعية والتثقيف الصحي والتى تقدمها الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة عمرو بسيوني من خلال إقامة العديد من المحاضرات والندوات التثقيفية التوعوية الصحية بإقليم وسط الصعيد الثقافي من خلال فرع ثقافة أسيوط برئاسة ضياء مكاوى
حيث عقد بيت ثقافة القوصية برئاسة ياسر ماهر محاضرة تثقيف صحي بعنوان " أضرار الإكثار من تناول المضادات الحيوية " بمقر مدرسة التمريض الثانوية بالقوصية
حاضرها الدكتور بيتر عادل بشرى والذى تناول الحديث حول أضرار الإكثار من تناول المضادات الحيوية والتى تهدم المناعة البشرية و يمكن أن يسبب مضاعفات بالجسم وذلك في الحالات التالية لابد من الانتباه ومنها يجب عليك إكمال جرعة العلاج التي وصفها طبيبك لمنع البكتيريا من تطوير المقاومة أو تكرارها بينما وجه بعض النصائح حول اتباع تعليمات الطبيب عند تناول المضادات الحيوية سواء نصح بتناولها قبل أو بعد أو أثناء الوجبات
كما أشار إلى أنه يجب استشارة الطبيب في حالة عدم تحسن الحالة بعد تناول المضادات الحيوية لمدة من الوقت.
وقد شهدت المحاضرة حضورًا كبيرًا من طالبات التمريض بالقوصية، حيث أبدوا اهتمامًا كبيرًا بموضوع الصحة والوقاية. وقد استمع الحضور بشغف إلى ما قدمه الدكتور بيتر عن أضرار تناول المضادات الحيوية بشكل غير مدروس ومتوازن.
تم توفير فرصة للحضور لطرح الأسئلة والاستفسارات، حيث تم تبادل وجهات النظر والتجارب المختلفة. كما تم توزيع مطويات تحتوي على نصائح وتوجيهات مفيدة للحفاظ على الصحة العامة وتجنب تعرض الجسم للمضاعفات الناتجة عن تناول المضادات الحيوية بشكل مفرط.
يهدف بيت ثقافة القوصية من خلال تنظيم مثل هذه المحاضرات الصحية إلى تثقيف المجتمع المحلي وتوعيته بأهمية الحفاظ على الصحة والوقاية من الأمراض. ويعتبر هذا النشاط أحد الأنشطة الثقافية الهامة التي يعمل عليها البيت وفق رؤيته ورسالته في خدمة المجتمع وتعزيز الوعي الصحي.
وفي نهاية المحاضرة، أعرب ياسر ماهر، رئيس بيت ثقافة القوصية، عن شكره وتقديره للدكتور بيتر عادل بشرى على مشاركته المثمرة وإلقاء المحاضرة المفيدة. وأعرب عن تطلعه لتنظيم المزيد من المحاضرات والفعاليات الصحية في المستقبل لتعزيز الوعي الصحي لدى الجميع.
بهذا يكون بيت ثقافة القوصية قد أحدث تأثيرًا إيجابيًّا في المجتمع المحلي من خلال تنظيم هذه المحاضرة التثقيفية الصحية، والتي ستساهم في نشر الوعي حول المضاعفات الناجمة عن استخدام المضادات الحيوية بشكل غير مدروس.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: اخبار اسيوط أسيوط فرع ثقافة أسيوط فرع ثقافة ثقافة أسيوط قصر ثقافة بيت ثقافة محافظة أسيوط شرق أسيوط غرب أسيوط ديروط القوصية منفلوط مركز أسيوط ابوتيج صدفا الغنايم البداري ساحل سليم الفتح أبنوب تناول المضادات الحیویة جانب من الفعالیات بیت ثقافة القوصیة من خلال
إقرأ أيضاً:
كيف تنقص الوزن في رمضان بطريقة صحية؟
الأسبوع الثالث هو أكثر وقت يظهر فيه انخفاض الوزن لدى الصائمين من الجنسين خلال شهر رمضان، بحسب دراسة اعتمدت على المتابعة.
وتوجد مجموعة من العوامل تساعد على أن يكون إنقاص الوزن صحياً، ودائماً، بحيث لا تتم استعادته بعد انتهاء الشهر الكريم.
وقد وجد فريق البحث في الدراسة المشار إليها، وهو من جامعة أصفهان، أن التغييرات في محيط الورك ومحيط الوزن ونسبة الخصر إلى محيط الورك لم تكن كبيرة، على الرغم من انخفاض الوزن بشكل واضح خلال الأسبوع الثالث من الصيام.
انخفاض الدهون والكوليسترولوبينت النتائج انخفاضاً في تناول إجمالي الدهون والأحماض الدهنية المشبعة والكوليسترول والأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة خلال شهر رمضان بين النساء المصابات بالسكري من النوع 2.
لكن لاحظ الباحثون أنه بعد صيام رمضان تم استعادة الوزن المفقود، وأن سبب ذلك هو استعادة نمط الحياة المعتاد بعد انقضاء الشهر.
لذلك، تركز النصائح الصحية التي يقدمها موقع "هيلث واير" لإنقاص الوزن على اكتساب عادات غذائية، يساعد عليها الصيام.
عوامل التنحيفالتغذية المتوازنة
تناول نظام غذائي متوازن وصحي أثناء وجبتي الإفطار والسحور يضمن حصول الجسم على العناصر الغذائية التي يحتاجها.
من المهم تناول الأطعمة الغنية بالبروتين، والكربوهيدرات المعقدة، والدهون الصحية، والألياف، والفيتامينات، والمعادن.
كما ينبغي تجنب الحلويات التي تحتوي على سكر مضاف، والاكتفاء بالتمر والفواكه الطازجة والمجففة، مع الاعتدال في الكمية.
التحكم في الحصص أثناء الإفطار والسحور يمنع تناول السعرات الحرارية المفرطة.
وينصح بالبدء بحصص صغيرة مع الإفطار، وتناول الطعام ببطء، لزيادة الشعور بالشبع، وتقليل خطر الإفراط في تناول الطعام.
شرب الماءشرب كمية كافية من الماء بين الإفطار والسحور أن يزيد من الشعور بالشبع، ويسرع عملية التمثيل الغذائي. كما يقلل من الشعور بالجوع الناجم عن الجفاف.
نمط النومالحصول على قسط كافٍ من النوم المنتظم يدعم عملية فقدان الوزن.
قد تؤدي قلة النوم إلى زيادة الشهية، وإبطاء عملية التمثيل الغذائي. لذلك، من المهم الحرص على الحصول على قسط كافٍ من النوم بعد السحور.
النشاط البدنييمكن أن يؤدي النشاط البدني المنتظم خلال شهر رمضان إلى زيادة حرق الدهون في الجسم، والحفاظ على كتلة العضلات.
لكن تجنب الإفراط في ممارسة الرياضة، واحرص على اختيار الوقت المناسب، حيث أن ممارسة الرياضة الثقيلة مع الجوع والعطش قد تضر بالصحة.
أفضل توقيت للتمارين هو قبل الإفطار، أو بين الساعة 11 مساء و2 صباحاً، أي قبل السحور.
ختام دور الـ16 من الدوري الأوروبي وتحديد مواجهات ربع النهائي