قال تقرير جديد لجمعية القلب الأمريكية إن السفر ليس أمراً بسيطاً، إذا كنت تعاني من مرض القلب، ولكن الحالة المزمنة لا تمنع الشخص من الرحلات، أو رؤية الأصدقاء والعائلة خلال العطلات.
تأكد من أن لديك ما يكفي من الأدوية لكامل الرحلة واحرص على ترطيب الجسم بالسوائل
فكر في ارتداء الجوارب الضاغطة والتجول في مقصورة الطائرة خلال الرحلات الطويلة
وبحسب التقرير الذي نشره "هيلث داي"، مع القليل من الاستعدادات قبل السفر، يمكن للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب التغلب على التحديات الخاصة، التي قد تواجههم أثناء السفر"
وينصح التقرير الذي أعدته الدكتورة جلاديس فيلاردي، أستاذة الطب بجامعة فلوريدا بالتالي:
تحدث إلى طبيبك حول خطط سفرك، واطلب منه نصائح لإدارة مشكلاتك الصحية المحددة أثناء الرحلة.
احمل معك نسخة من سجلاتك الطبية الرئيسية، ومعلومات الاتصال بأطبائك، وقائمة بجميع الوصفات الطبية الخاصة بك.
تأكد من أن لديك ما يكفي من الأدوية لكامل الرحلة، وضع خطة لنقل الأدوية التي تحتاج إلى تبريد.
ضع اختلاف المناطق الزمنية في الاعتبار، واضبط جداول تناول الدواء وفقاً لها.
قم بتجهيز أي معدات طبية خاصة قد تحتاجها، مثل جهاز قياس ضغط الدم أو جهاز قياس الغلوكوز.
عليك التفكير في تأثير المناخ المحلي والارتفاعات في وجهة السفر، فالحرارة الشديدة، أو البرودة الشديدة، قد تؤثر على الدورة الدموية، وفي الارتفاعات العالية، يوجد كمية أقل من الأكسجين في الهواء.
عند حجز تذكرتك، اطلب كرسياً متحركاً أو عربة ترحيب للوصول.
ضع في اعتبارك أنك قد تحتاج إلى الخضوع لفحص أمني خاص، إذا كان لديك جهاز مزروع لتنظيم ضربات القلب.
فكر في ارتداء الجوارب الضاغطة والتجول في مقصورة الطائرة، خاصة في الرحلات التي تستغرق أكثر من 4 ساعات.
الحفاظ على ترطيب الجسم بالسوائل هام، وكذلك اختيار الوجبة المناسبة على الطائرة.
المصدر: موقع 24
كلمات دلالية: التغير المناخي محاكمة ترامب أحداث السودان سلطان النيادي مانشستر سيتي غزة وإسرائيل الحرب الأوكرانية عام الاستدامة أمراض القلب
إقرأ أيضاً:
اعرف إزاي تنقذ إنسانا في حالة حدوث أزمة قلبية.. استشاري يوضح
قال الدكتور علاء الغمراوي، استشاري القلب والأوعية الدموية، أن تكرار وفاة لاعب في الملعب ليس ظاهرة، وأن هناك الآن مبادرات لإنقاذ الشباب والرياضين من الموت المفاجئ، فلابد من الكشف الدائم والمنظم على الرياضيين بشكل عام سواء كورة قدام أو غيرها، ويكون الكشف الإكلينيكي ورسم القلب وموجات صوتيه على القلب، ونراعي التاريخ المرضي للأسرة أيضًا.
وأضاف الغمراوي، خلال مداخلة هاتفية، لـ «برنامج مصر جديدة»، مع الإعلامية إنجي أنور، المذاع على قناة etc، أن هناك اسباب كثيرة للأزمات القلبية التي يتعرضلها الرياضيين، مثل مشكلة تضخم عضلة القلب، أو كهربة القلب أو مشاكل أخرى، فلابد أن يكون هناك كشف دائم ويكون على المعايير العالمية على جميع الرياضيين، ولابد على كل الأندية الرياضية أن تخضع جميع اللاعبين للكشف الطبي.
وأوضح الغمراوي، أنه بخصوص الاسعافات الأولية في حالة سقوط أي لاعب في الملعب، وأي شخص عمومًا، لابد أن يكون لدينا ثقافة الإنعاش القلبي، وأن نكون مدربين، كما لابد من وجود جهاز الصدمات الكهربية، داخل الأندية أو داخل أي مؤسسة بشكل عام أو في محطات القطار والمترو، لإنقاذ أي انسان إذا سقط في أي وقت، خاصة أن الجهاز سهل الاستخدام، وفي حالة عدم وجود الجهاز من الممكن الاستمرار بالضغط على الصدر من 100 الى 120 ضغطة في الدقيقة حتى الوصول للمستشفى او الإنعاش أو أقرب جهاز.
حظك اليوم برج العقرب الجمعة 22 نوفمبر.. خصص وقتا للاسترخاء مساء