«ابتعد عن الآخرين».. 7 نصائح لتجنب الإنفلونزا في الطقس السيئ
تاريخ النشر: 20th, November 2023 GMT
تعيش المحافظات المصريّة أجواء باردة، خلال الوقت الراهن، على رأسها الإسكندرية التي يعاني أهلها من ذروة نوة المكنسة، التي تسببت في أمطار غزيرة وانخفاض في درجات الحرارة، بالإضافة إلى شدة الرياح، ما يزيد الإحساس بالبرودة.
وتشهد المحافظات الساحلية، ارتفاع الأمواج التي تصل إلى حافة الشواطئ في بعض الأحيان وتصطدم بالمارة، وهي جميعها عوامل مسببة لأدوار البرد والإنفلونزا، التي تستعدي اتخاذ وسائل حماية.
وترصد «الوطن» خلال السطور التالية عدة نصائح؛ لتجنب الإصابة بالإنفلونزا بسبب تغير الجو في المحافظات، وعلى رأسها الإسكندرية، بحسب ما قدمه الإرشاد الصحي التابع لمديرية الشؤون الصحية بالإسكندرية للمواطنين.
كيف تحمي نفسك من الإنفلونزا؟ومن أجل الوقاية من نزلات البرد، خلال فترة التقلبات الجويّة، يجب على المواطنين اتباع النصائح التالية:
ارتداء ملابس ثقيلة وعدم التخفيف، مع تحسن الطقس نسبيًا خلال الأيّام المقبلة. ارتداء ملابس واقية من الأمطار؛ لعدم تسرب المياه إلى الجسم. تغيير الملابس سريعًا في حال تسرب الأمطار إليها. احتياطات تجنب انتقال عدوى الإنفلونزاوثمّة العديد من الإرشادات اليومية الواجب اتباعها، لتجنب انتقال عدوى الإنفلونزا بين المواطنين بعد الإصابة بالمرض، وهي:
ابتعد عن الآخرين قدر الإمكان أثناء الإصابة بنزلات البرد؛ لتجنب نقل العدوى إليهم. غط أنفك وفمك بمنديل عند العطس، وألقي المنديل في سلة المهملات بعد استخدامه. اغسل يديك بشكل متكرر بالصابون والماء، أو استخدم مطهر اليدين مثل الكحول. نظف وعقم الأسطح والأشياء التي قد تكون ملوثة بالجراثيم.المصدر: الوطن
كلمات دلالية: نوة المكنسة إصابة انفلونزا أعراض البرد تغيرات الجو تغيرات الطقس
إقرأ أيضاً:
تحذير عاجل.. استمرار الأمطار ليلا على هذه المحافظات وطقس متقلب غدا
تشهد حالة الطقس على البلاد، استمرار الأجواء غير المستقرة على بعض محافظات الجمهورية، ويستمر سقوط الأمطار هناك بمناطق متفرقة خلال مساء اليوم وحتى غدا الخميس.
بحسب هيئة الأرصاد الجوية، فإن الطقس يشهد استمرار فرص الأمطار أيضا خلال الساعات القادمة وحتى يوم غد الخميس، تمتد على مناطق من السواحل الشمالية والوجه البحري شمالا وجنوبا ومدن القناة أيضا وسيناء، وتمتد أيضا إلى مناطق من القاهرة الكبرى.
وتشهد مناطق من القاهرة الكبرى امطارا متفرقة مع تقدم ساعات الليل اليوم، تكون ما بين الخفيفة والغير مؤثرة، بغير مناطق السواحل التي تشهد امطارا متوسطة.
عن حالة الطقس، يظل الطقس معتدل الحرارة نهارا على أغلب الانحاء نهارا، مائل للدفء على شمال الصعيد، دافئ على جنوب الصعيد وجنوب سيناء، شديد البرودة ليلا وفي الصباح الباكر على أغلب الانحاء، يصل لحد الصقيع على المزروعات في وسط سيناء.
ويشهد الطقس خلال الساعات القادمة، حتى غدا الخميس، نشاط رياح أحيانا على مناطق من السواحل الشمالية وجنوب سيناء على فترات متقطعة.
حول درجات الحرارة المتوقعة، خلال الطقس اليوم وغدا، سوف تشهد انخفاض طفيف على كافة الأنحاء، وتسجل كالآتي على مختلف المناطق:
القاهرة الكبرى والوجه البحري تتراوح ما بين 20 إلى 19 درجة
السواحل الشمالية تتراوح ما بين 19 إلى 20 درجة
شمال الصعيد تتراوح ما بين 23 إلى 21 درجة
جنوب الصعيد تتراوح ما بين 28 إلى 24 درجة.
مواقيت الصلاة اليوم الخميس 23 يناير في المدن والمحافظات