فوائد واستخدامات زيت بذور العنب للبشرة
تاريخ النشر: 20th, November 2023 GMT
تعتبر بذور العنب مصدرًا غنيًا بالمضادات الأكسدة والأحماض الفينولية والأوليجومريك. وبسبب احتوائها على مضادات الأكسدة، فإن زيت بذور العنب يمتلك العديد من الفوائد للبشرة. في هذا المقال، سنتعرف على كيفية استخدام زيت بذور العنب للعناية بالبشرة والاستفادة من فوائده.
1. علاج حب الشباب: يعتبر زيت بذور العنب فعالًا في علاج حب الشباب نظرًا لخصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للأكسدة.
2. تفتيح البشرة: يمكن استخدام زيت بذور العنب كمصل لتفتيح البشرة وتحسين مظهرها العام. يمكن وضع بضع قطرات من الزيت على البشرة وتدليكها بلطف لتحسين إشراقتها وتوحيد لونها.
3. التخلص من الهالات السوداء: يحتوي زيت بذور العنب على مركبات الفلافونويد التي تمتلك خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة. يمكن استخدامه للتخلص من الهالات السوداء حول العينين. يتم وضع بضع قطرات من زيت بذور العنب على المنطقة المتضررة وتدليكها بلطف مرتين يوميًا.
4. وصفة العنب والكيوي: يمكن استخدام العنب والكيوي معًا للحصول على قناع فعال للبشرة. فكلاهما يحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات الضرورية للبشرة. يتم هرس العنب والكيوي معًا وإضافة الزبادي لتكوين خليط. يتم وضع القناع على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم يشطف بالماء الفاتر.
ماسكات بذور العنب لتحسين صحة الشعر
1. ماسك العنب والزيوت الطبيعية:
- اطحني بذور العنب وامزجيها مع زيت الزيتون وزيت جوز الهند.
- ضعي الخليط على فروة الرأس والشعر واتركيه لمدة 30 دقيقة.
- اغسلي الشعر جيدًا بالشامبو.
2. ماسك العنب والعسل:
- اخلطي بذور العنب المطحونة مع ملعقة كبيرة من العسل.
- طبقي الخليط على الشعر واتركيه لمدة 20-30 دقيقة.
- اغسلي الشعر بالماء والشامبو.
3. ماسك العنب وزيت اللوز:
- اطحني بذور العنب وأضيفي لها زيت اللوز.
- ضعي الخليط على فروة الرأس وانتشريه على الشعر.
- اتركيه لمدة 40 دقيقة ثم اشطفي الشعر.
4. ماسك العنب وزيت جوز الهند:
- امزجي بذور العنب المطحونة مع زيت جوز الهند.
- طبقي الخليط على الشعر وفروة الرأس واتركيه لمدة ساعة.
- اغسلي الشعر بشكل جيد بالشامبو.
5. ماسك العنب والزبادي:
- اخلطي بذور العنب مع الزبادي حتى تحصلي على خليط ناعم.
- طبقي الخليط على الشعر والفروة لمدة 30-40 دقيقة.
- اغسلي الشعر بالماء والشامبو.
فوائد هذه الماسكات:
- تغذية الشعر وترطيبه.
- تقوية بصيلات الشعر وتحفيز نموه.
- تقليل التلف وتحسين مرونة الشعر.
- تجديد وتنعيم الشعر الجاف والتالف.
نصيحة: استخدمي هذه الماسكات بانتظام للحصول على فوائد أفضل وصحة محسّنة لشعرك.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: بذور العنب العنب
إقرأ أيضاً:
4 مكونات طبيعية تساعدك في إنقاص الوزن.. تناولها قبل النوم
العديد من الأشخاص يعانون من الوزن الزائد، الذي يعيقهم عن ممارسة حياتهم بشكل طبيعي، فيبدأون في البحث عن الطرق والعادات الصحية التي تجعلهم يفقدون أوزانهم الزائدة إلى جانب معرفة الأطعمة والمشروبات التي تساعدهم في تحسين لياقتهم البدنية.
وعلى الرغم من عدم وجود وصفة سحرية، وأن الطريق إلى إنقاص الوزن يحتاج إلى جهد، فأنه يمكن لبعض الأطعمة أن تساعد في هذه العملية، وهذا ما أوضحته «دايلي إكسبريس» البريطانية، الذي نقلت نصيحة موقع «top recipes» المختص في شؤون الصحة الغذائية، والذي كشف عن «مزيج قوي» من المكونات الأساسية كمحفز محتمل لـ فقدان الوزن.
كيف يمكن التخلص من الدهون من خلال الوصفة؟المزيج الغذائي يتكون من 4 مكونات هي «بذور الشيا» و«بذور الكتان» و«الليمون» و«حليب اللوز»، إذ يساعدوا في التخلص من دهون البطن وإنقاص الوزن، لذا نقدم خطوات تحضير المزيج:
خلط ملعقتين كبيرتين من بذور الكتان وبذور الشيا في وعاء. اعصري نصف ليمونة على الخليط أضيفي 150 مل من حليب اللوز قلبي جيدًا للتأكد من مزج جميع المكونات جيدًا. قم بتغطية الوعاء واتركيه لمدة ثلاث ساعات تقريبًا يسمح هذا للخليط بالتكاثف قبل الخلط، ولكن يجب إضافة 50 مل إضافية من حليب اللوز قبل خفقه.تناول ملعقتين كبيرتين من هذا الخليط قبل النوم يساعد في تقليل دهون البطن، نظرا لأن هذه المكونات مثالية للحد من نوبات الجوع، وذلك بفضل خصائصها المشبعة.
فوائد بذور الكتان وبذور الشياتتميز بذور الكتان وبذور الشيا بخصائصها المعززة للصحة، إذ يمكن من خلالهما والحفاظ على نظام غذائي متوازن إلى جانب ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، أن يستطيع الشخص في فقدان الكثير من الوزن في وقت قياسي.
ويمكن للعناصر الغذائية الموجودة في بذور الشيا وبذور الكتان أن تعزز صحة القلب وتقوي العظام وتساعد في التحكم في نسبة السكر في الدم، بالإضافة إلى ذلك، فإن محتوى الألياف والبروتين في بذور الشيا قد يساعد في التخلص من الوزن الزائد إذ توفر حصة واحدة من بذور الشيا تزن 28 جرامًا ما يقرب من 10 جرامات من الألياف الغذائية التي تمنع زيادة الوزن والسمنة.
بذور الشيا من الحبوب التي تساعد على فقدان الوزن والتخلص من الكرش، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف التي تمنح شعورًا كافيًا بالشبع وعدم الشعور بالرغبة في تناول الطعام، بحسب الدكتورة ليندا جادالحق، استشاري التغذية العلاجية، خلال حديثها لـ«الوطن».
بعد محاولة اغتياله .. شرطة الاحتلال تعتقل 3 مشتبهين بإلقاء قنابل على منزل نتنياهو في مدينة قيساريا شمالي اسرائيل