جرثومة المعدة.. أعرف الأعراض والأسباب
تاريخ النشر: 20th, November 2023 GMT
جرثومة المعدة.. يعاني بعض الأشخاص من جرثومة المعدة، ويزداد الأمر سوء مع بدء فصل الشتاء، وانتشار الكثير من الأمراض التنفسية، التي تضعف من الجهاز المناعي، ولذلك تنصح وزارة الصحة المواطنين بتوخي الحذر، وإتباع الإرشادات الصحية.
جرثومة المعدةوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص جرثومة المعدة وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
جرثومة المعدة، هي عبارة عن جرثومة بوابية ملتوية، وتعرف باسم «الجرثومة الحلزونية»، أو البكتيريا الحلزونية، أو الجرثومة الهضمية، من البكتيريا سالبة الجرام، التي تعيش وتتكاثر في الجدار المبطن للمعدة، وهي أحد الأسباب الشائعة المعروفة، للإصابة بقرحة المعدة.
- التعامل مع فضلات شخص مصاب.
- تناول ماء ملوث بالبكتيريا.
- ملامسة لعاب الشخص المريض سواء من خلال استخدام أدواته أو الرذاذ.
- التواجد في مكان ملوث.
- تناول طعام ملوث.
- الآم في البطن.
- إحساس بالقيء.
- انخفاض مناعي في الصفائح الدموية.
- شعور سريع بالشبع، بعد تناول وجبة بسيطة.
- انتفاخات بعد تناول أي وجبة.
- فقر دم نتيجة لنقص الحديد.
- في بعض المرات، تصيب الشخص بالاسهال.
تناول زيت الزيتون.
تناول العسل بشكل دوري.
الحد من تناول الأطعمة المقلية.
شرب الشاي الأخضر.
تجنب اللحوم المصنعة.
تجنب الأطعمة المحفزة لحموضة المعدة.
تناول مكملات البكتيريا النافعة المناسبة بعد استشارة الطبيب.
اقرأ أيضاًجرثومة المعدة.. تعرف على المخاطر وطرق العلاج
منها شاي النعناع.. مشروبات تقلل من أعراض جرثومة المعدة
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: جرثومة المعدة علاج جرثومة المعدة اعراض جرثومة المعدة أعراض جرثومة المعدة الأمراض التنفسية الإصابة جرثومة المعدة جرثومة المعدة
إقرأ أيضاً:
لتجنب عسر الهضم في رمضان .. اتبع هذه الخطوات
قد يكون شهر رمضان، الذي يمثل لحظة روحانية ومشاركات، سبباً في حدوث مشكلات هضمية، فقد تتسبب ساعات الصيام الطويلة التي تتبعها فترات راحة سريعة في حدوث مشكلات مثل حرقة المعدة.
ولكن هناك طرق بسيطة لتجنب هذه المشكلات والاستمتاع بهذا الشهر المقدس على أكمل وجه.
يعاني العديد من الصائمين من اضطرابات في الهضم خلال شهر رمضان، وإليك بعض النصائح لتجنب هذه الاضطرابات والاستمتاع بهذا الشهر الفضيل بسلام.
- اتبع نظام غذائي متوازن
للوقاية من آلام المعدة، من الضروري تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة، تساعد هذه الأطعمة على الهضم وتمنع الإمساك. تجنب الأطباق الدهنية أو الحارة التي يمكن أن تهيج المعدة.
- ابقى رطبًا
يلعب الترطيب دورًا مهمًا في عملية الهضم، اشرب الكثير من الماء بين الإفطار والسحور للحفاظ على ترطيب الجسم، كما يمكن أن يكون شرب شاي الأعشاب والعصائر الطبيعية مفيدًا أيضًا.
- تناول الطعام ببطء وباعتدال
خذ وقتك في مضغ الطعام جيدًا. تناول الطعام بسرعة كبيرة قد يؤدي إلى الانتفاخ وعسر الهضم، حاول تناول الطعام في أجزاء صغيرة لتجنب إرهاق معدتك.
- تجنب الأطعمة التي يصعب هضمها
من المعروف أن بعض الأطعمة يصعب هضمها، لذا، عليك الحد من تناول البقوليات والقرنبيط والمشروبات الغازية، التي قد تسبب الغازات والانتفاخ.
المصدر expher