أعراض وأسباب تنميل اليدين وطرق العلاج.. تعرف عليها
تاريخ النشر: 20th, November 2023 GMT
التنميل في اليدين هو شعور غير طبيعي يتمثل في الخدر والزنزانة والوخز في اليدين، يمكن أن يكون التنميل مؤقتًا أو مستمرًا وقد يحدث في أي جزء من اليدين بما في ذلك الأصابع والكف والمعصم. قد يكون التنميل مزعجًا وقد يؤثر على قدرة الشخص على القيام بالأنشطة اليومية بشكل طبيعي.
تنميل اليدين يمكن أن يكون بسبب عدة أسباب، ومن بينها:ضغط عصب الزند: يعتبر ضغط العصب المسؤول عن الإحساس في اليدين والأصابع أحد الأسباب الشائعة لتنميل اليدين.يحدث هذا الضغط نتيجة للتكرار المفرط لحركات اليدين والمعصم، مثل استخدام أدوات الكمبيوتر أو العمل على خطوط الإنتاج لفترات طويلة. يُعرف هذا الضغط أيضًا بالمتلازمة التسربية للنفق الرسغي.التهاب المفاصل: يمكن أن يسبب التهاب المفاصل مثل التهاب المفصل الروماتويدي أو التهاب المفاصل النقرسي تنميل اليدين. يحدث الالتهاب في المفاصل ويمكن أن يؤدي إلى ضغط على الأعصاب المحيطة وتسبب التنميل.اضطرابات الأعصاب: هناك اضطرابات الأعصاب المختلفة التي يمكن أن تسبب تنميل اليدين، مثل اعتلال الأعصاب السكري والذي يحدث نتيجة لارتفاع مستوى السكر في الدم لفترات طويلة. كما يمكن أن تسبب أمراض الأعصاب الأخرى مثل اعتلال الأعصاب الضغطي والتهاب الأعصاب الطرفية تنميل اليدين.قصور الدورة الدموية: يعتبر انخفاض تدفق الدم إلى الأطراف الجسم، بما في ذلك اليدين، سببًا آخر لتنميل اليدين. يمكن أن يحدث قصور الدورة الدموية نتيجة لعدة عوامل مثل تضيق الشرايين أو تجلط الدم.مشاكل في العمود الفقري: يمكن أن تسبب مشاكل في العمود الفقري مثل الانزلاق الغضروفي والتهاب العصب القطني تنميل اليدين. يحدث ضغط على الأعصاب التي تغذي اليدين ويمكن أن ينتج عنها التنميل والأعراض المرتبطة به.هناك أسباب أخرى محتملة لتنميل اليدين تشمل الإصابات الحادة أو التكسرات في اليدين، وأمراض الغدة الدرقية مثل فرط نشاط الدرقية، ونقص فيتامين ب12، والتعرض للمواد الكيميائية الضارة.
من المهم ألا نغفل أن التنميل في اليدين قد يكون أيضًا نتيجة لأسباب غير طبية مثل القلق والتوتر والاجهاد النفسي. يمكن أن يؤثر التوتر النفسي على الجهاز العصبي ويسبب تغيرات في الإحساس والتصرف الحركي.
إذا كنت تعاني من تنميل اليدين المستمر أو المزمن، فمن المهم استشارة الطبيب لتقييم حالتك وتحديد السبب المحتمل والعلاج المناسب. قد يقوم الطبيب بإجراء فحص شامل وطلب فحوصات إضافية مثل التصوير بالأشعة السينية أو التحاليل المخبرية للتأكد من التشخيص الصحيح.
في الختام، تنميل اليدين قد يكون نتيجة لعدة أسباب مختلفة، بما في ذلك ضغط العصب، التهاب المفاصل، اضطرابات الأعصاب، قصور الدورة الدموية، مشاكل في العمود الفقري، وأسباب أخرى. يجب استشارة الطبيب لتقييم حالتك وتوجيهك إلى العلاج المناسب.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: فترات طويلة فحص شامل تعرف عليه التهاب المفاصل فی الیدین یمکن أن
إقرأ أيضاً:
آلام البلاعيم و5 طرق طبيعية للعلاج .. تعرف عليها
آلام البلاعيم أو ما يطلق عليه البعض التهاب الحلق، هو شعور مؤلم وحكة في الجزء الخلفي من الحلق ( البلعوم )، يحدث هذا عندما يُصاب الغشاء المخاطي المبطن للحلق بالتهاب، إذا كنت تعاني من التهاب في الحلق، فقد يكون البلع أو التحدث مؤلمًا.
هناك العديد من الأسباب التي تُسبب آلام البلاعيم ، بدءًا من العدوى الفيروسية والبكتيرية وصولًا إلى الحساسية والنوم مع فتح الفم، تختفي معظم أعراض التهاب الحلق بالرعاية المنزلية في غضون أيام قليلة، ولكن يجب عليك استشارة مقدم الرعاية الصحية إذا استمر ألام البلاعيم لديك لأكثر من أسبوع، أو تفاقم، أو ظهرت عليك أعراض مثل الحمى أو تضخم الغدد الليمفاوية .
هناك نوعان رئيسيان من التهاب البلعوم، يُصنّفهما مقدمو الرعاية الصحية بناءً على مدة استمرار الأعراض:
التهاب البلعوم الحاد : التهاب في الحلق يستمر من ثلاثة إلى عشرة أيام تقريبًا، معظم حالات التهاب الحلق هي التهاب بلعوم حاد.
التهاب البلعوم المزمن : التهاب الحلق الذي يستمر لأكثر من 10 أيام (عادة عدة أسابيع) أو الذي يستمر في العودة بعد أن تتحسن حالتك..
1. السوائل الدافئة والباردة
ارتشف مشروبات دافئة، كالشاي أو حساء الدجاج
تُساعد السوائل على تنظيف الأغشية المخاطية، والحفاظ على تدفقها، والوقاية من التهابات الجيوب الأنفية ، كما قد تُخفف درجات الحرارة الدافئة السعال عن طريق تهدئة الجزء الخلفي من الحلق، جرّب كلاً من المشروبات الدافئة والباردة لمعرفة الأنسب لك.
2. الغرغرة
أذيب نصف ملعقة صغيرة من الملح - أو كمية مماثلة من صودا الخبز - في كوب من الماء الدافئ، تغرغر (لكن لا تبتلع) بالمحلول كل ثلاث ساعات لعلاج التهاب الحلق طبيعيًا.
يمكن أن يساعد الماء المالح في تخفيف التورم والتهيج في الحلق، كما أن صودا الخبز تُهدئ الحلق، وتُذيب المخاط، وتُساعد في علاج ارتجاع المريء المُهيّج للحلق.
3. البخار والرطوبة
استحم بماء ساخن، عندما يصبح الجو حارًا جدًا، استنشق رائحة البخار التي تُنظف الحلق. يقول الدكتور ألان إن البخار يُذيب المخاط ويُرطب ويُهدئ التهاب الحلق.
4. مشروب العسل بالليمون
هو مشروب مُركّب يُحضّر من الماء والعسل وعصير الليمون، ويُقدّم ساخنًا، يُضيف البعض توابلًا، مثل القرفة وجوزة الطيب والزنجبيل.
5. الراحة
ضع رأسك على وسادتك في ساعة مناسبة وأغمض عينيك، كرّر ذلك حسب الحاجة.
لا تستهن بإراحة جسدك وصوتك، لكن انتبه: قد يُسبب الاستلقاء أحيانًا تورمًا بسبب زيادة الضغط في مؤخرة الحلق. بدلًا من ذلك، حاول رفع السرير أو الجلوس مُسندًا أو على كرسي لتخفيف الألم وعدم الراحة.
المصدر: .clevelandclinic
بتوجيهات محمد بن راشد.. «دبي الإنسانية» تغيث غزة بـ 56.8 طن إمدادات طبية