منهم الأطفال والحوامل.. الفئات الأكثر عرضة للإصابة بالأنفلونزا
تاريخ النشر: 20th, November 2023 GMT
حذر الدكتور مصطفى محمدى مدير عام التطعيمات بالمصل واللقاح، من انتشار الأنفلونزا الموسمية في الأماكن المزدحمة وغير جيدة التهوية خلال فصل الشتاء.
وأوضح محمدى، في تصريح له، أن عدوى الأنفلونزا تنتشر عن طريق الرذاذ المتناثر من الفم والأنف، وأثناء الكحة أو العطس، كما أنه يمكنها الانتقال عن طريق الأيدي الملوثة بالفيروس عند ملامستها للعين والأنف.
ونصح مدير عام التطعيمات بالمصل واللقاح، بضرورة تغطية الفم والأنف عند الكحة أو العطس، والاهتمام بغسل اليدين باستمرار، وعدم ملامسة العين والأنف إن كانت الأيدي غير مغسولة.
ولفت إلى أن الأنفلونزا يمكن أن تصيب أي فرد في المجتمع وتؤثر فيه تأثيرا بالغا، ولكن هناك فئات مجتمعيه تزيد لديها حدة الأخطار بمعنى أن تكون تلك الفئات أشد تعرضا لخطر ظهور مضاعفات للمرض وهم:
الأطفال المتراوحة أعمارهم بين 6 شهور إلى 5 سنوات.
كبار السن.
المصابين بأمراض مزمنة معينة ويأتي في مقدمتها مرضي السكر.
مرضى الجهاز التنفسي.
مرضى القلب والكلي.
أصحاب المناعة الضعيفة بسبب مرض معين أو تلقي أدوية مثبطه لجهاز المناعة.
العاملين بالحقل الصحي يعدون أيضا ممن يزيد لديهم عامل الخطورة من الإصابة وترتفع لديهم نسبة حدوث المضاعفات.
السيدات الحوامل.
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الانفلونزا الشتاء المصل واللقاح الوقاية من الانفلونزا تطعيم الانفلونزا نزلات البرد نصائح
إقرأ أيضاً:
بعد تحذير الأرصاد اليوم .. كيف تحمى نفسك من الأمراض
حذرت الأرصاد من العواصف الترابية والتقلبات الجوية اليوم مما يعرض البعض لمتاعب صحية وأهمها مشاكل الصدر والعيون والأنف والعدوى ولكن الوقاية من كل هذا في شي واحد هو تقوية جهاز المناعة .. فكيف نجعله أكثر كفاءة وقوة؟!
وفقا لما جاء في موقع كلية الطب بجامعة جامعة هارفارد، إن افضل طرق صحية لتقوية جهاز المناعة
،خط دفاع جسمك الأول، هو اختيار نمط حياة صحي .
اتباع الإرشادات الصحية العامة هو أفضل خطوة يمكنك اتخاذها للحفاظ على صحة جهازك المناعي بشكل طبيعي.
كل جزء من جسمك، بما في ذلك جهازك المناعي، يعمل بشكل أفضل عند حمايته من العوامل البيئية الضارة وتعزيزه باتباع لايف ستايل لحياة صحية مثل:
لا تدخن ولاتتعرض للتدخين السلبي
تناول نظامًا غذائيًا غنيًا بالفواكه والخضروات.
ممارسة الرياضة بانتظام.
حافظ على وزن صحي.
الامتناع عن تناول الكحول
احصل على قسط كاف من النوم.
اتخذ خطوات لتجنب العدوى ، مثل غسل يديك بشكل متكرر وطهي اللحوم جيدًا.
حاول التقليل من التوتر والانفعال و القلق
احرص على تلقي جميع اللقاحات الموصى بها حيث تُهيئ اللقاحات جهازك المناعي لمحاربة العدوى قبل أن تتسلل إلى جسم الانسان وتصيبه بالأمراض.
العدو الإسرائيلي يشدد إجراءاته العسكرية على حاجز الحمرا في الأغوار الشمالية