ما خطورة مشروبات الطاقة على الصحة؟

ضمنها المغرب.. زامبيا تمدد سياسة الإعفاء من التأشيرة لـ 53 بلدا

أعلنت زامبيا، عن تمديد سياسة الإعفاء من التأشيرة لتشمل 53 دولة جديدة ، بما في ذلك المغرب، اعتبارا من فاتح يناير 2025. وفي مؤتمر صحفي في لوساكا، أعلن وزير الشؤون الداخلية والأمن الداخلي، جاك مويمبو، أن هذا الإجراء يرفع عدد الدول التي يعفى مواطنوها من متطلبات التأشيرة إلى 167 دولة. ويضيف الإعلان الجديد زامبيا إلى قائمة متزايدة من الدول التي أبرمت اتفاقيات بدون تأشيرة مع المغرب في عام 2024. عزز هذا الإعفاء من التأشيرات وضع المغرب العالمي للتنقل. ووفقا لمؤشر هينلي لجوازات السفر لعام 2024، يحتل جواز سفر المغرب المرتبة 68 عالميا والأول في منطقة المغرب العربي. وهذا ما يمنح حاملي جواز السفر المغربي إمكانية الوصول بدون تأشيرة إلى 72 وجهة حول العالم، وهو تحسن عن مركزه السابق في المرتبة 80 مع 65 وجهة.

مقالات مشابهة

مملکة بریسقبل ۱۰ ساعة

ضمنها المغرب.. زامبيا تمدد سياسة الإعفاء من التأشيرة لـ 53 بلدا

البوابة نیوزقبل ۱۳ ساعة

7 مشروبات دافئة وباردة تخفف آلام البرد ونزلات الإنفلونزا

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تصبح نزلات البرد والإنفلونزا من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا التي تؤثر على الكثيرين مع دخول فصل الشتاء، فيلجأ الناس عادةً إلى المشروبات الطبيعية كوسيلة فعّالة لتخفيف الأعراض وتعزيز الشفاء، سواء كانت المشروبات دافئة أم باردة، قهي تحمل فوائد صحية تساعد الجسم على مقاومة الفيروسات والتغلب على الإعياء. كما تلعب المشروبات الطبيعية دورًا مهمًا في تخفيف أعراض البرد والإنفلونزا وتعزيز الشفاء، وكذلك الالتزام بالراحة والحصول على قسط كافٍ من النوم لدعم الجسم في مواجهة المرض، وبينما تُساهم هذه المشروبات في تهدئة الأعراض، يجب استشارة الطبيب في حالة...

موقع النیلینقبل ۲ یوم

شرب الماء وأثره على الصحة

كشفت دراسة جديدة عن الفوائد الصحية المتعددة لشرب كميات كبيرة من الماء. راجع باحثون من جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو (UCSF) 18 دراسة سابقة، شملت 48 مشاركا في المتوسط، وأظهرت النتائج أن شرب الماء بكثرة له تأثيرات إيجابية على الصحة. وعلى الرغم من أن الأبحاث المتعلقة باستهلاك كميات كبيرة من الماء، مثل شرب أكثر من 8 أكواب يوميا، لم تتوصل إلى استنتاجات ثابتة بسبب اختلاف النتائج بناء على عوامل مثل الجنس والعمر والبيئة، إلا أن هذه المراجعة أظهرت أن شرب الكثير من الماء لا يقتصر فقط على الشعور بالانتعاش. وأفاد...

٢٦ سبتمبر نتقبل ۲ یوم

شرب الماء وأثره على الصحة ..الكمية المطلوبة

وراجع باحثون من جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو (UCSF) 18 دراسة سابقة، شملت 48 مشاركا في المتوسط، وأظهرت النتائج أن شرب الماء بكثرة له تأثيرات إيجابية على الصحة. وعلى الرغم من أن الأبحاث المتعلقة باستهلاك كميات كبيرة من الماء، مثل شرب أكثر من 8 أكواب يوميا، لم تتوصل إلى استنتاجات ثابتة بسبب اختلاف النتائج بناء على عوامل مثل الجنس والعمر والبيئة، إلا أن هذه المراجعة أظهرت أن شرب الكثير من الماء لا يقتصر فقط على الشعور بالانتعاش. وأفاد الدكتور بنيامين بريير، طبيب المسالك البولية في جامعة كاليفورنيا، أن الأبحاث الدقيقة...

الوطنقبل ۲ یوم

سر شعور البعض بالبرد أكثر من المعتاد.. «ناقوس خطر لمشكلات غير متوقعة»

الشعور بالبرد أمر طبيعي، خاصة مع انخفاض درجات الحرارة، إلا أن البعض قد يشعر بالبرد أكثر من المعتاد، بالرغم من ارتداء عدة قطع من الملابس، ويرجع ذلك إلى وجود مشكلات طبية، لذا ينصح بالذهاب إلى الطبيب، فور الوصول إلى هذه المرحلة. أوضح الدكتور مجدى بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، في حديثه لـ«الوطن»، أن الشعور الزائد بالبرد، يرجع إلى أسباب طبية عديدة، كالتالي: ضعف تدفق الدورة الدموية، يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالبرد، لأنها مسؤولة عن نقل الدم الدافئ، المحمل بالأكسجين والعناصر الغذائية، إلى مختلف أنحاء الجسم، لذا فعند ضعف...

الوطنقبل ۳ یوم

كيف تؤثر الأحلام على الحالة النفسية؟.. حاجات لو عملتها مش هتشوف كوابيس

الأحلام جزء لا يتجزأ من عالمنا، وأمر يتكرر يوميًا بدون تفسير، لكن هل يمكن للقصص والحكايات التي نراها ليلًا أن تؤثر على حالتنا النفسية أو تتأثر بتفكيرنا؟، هذا السؤال اختفلت فيه الإجابات التي جاء مضمونها أنه سواء كانت الأحلام ممتعة أو مخيفة، فإنها قد تكون انعكاسا لحالتك النفسية أو الصحة العقلية، وغالبًا ما يتم استخلاص محتوى الأحلام من هذه التجارب، لذا هناك بعض النصائح التي يمكن أن يستعين بها الفرد إذا كان يعاني من الأحلام المرعبة أو الكوابيس، نسردها فيما يلي. كيف تؤثر الأحلام على الحالة النفسية؟ تقول الدكتورة صفاء محمود...

مأرب برسقبل ۳ یوم

التفاصيل الكاملة لحادثة الدهس في المانيا وهوية الفاعل.. السعودية تدين وتقول أنها حذرت منه

دانت السعودية، حادث الدهس الذي وقع في سوق بمدينة ماغديبورغ الألمانية، ما أدى لمقتل 4 أشخاص وإصابة 68 آخرين. وعبرت وزارة الخارجية السعودية في بيان، اليوم السبت، عن تضامن السعودية مع الشعب الألماني وأسر الضحايا، مؤكدة موقفها في نبذ العنف. كما عبّرت أيضاً عن تعاطفها وصادق تعازيها لأسر المتوفين، ولجمهورية ألمانيا الاتحادية حكومةً وشعباً، مع تمنياتها للمصابين بالشفاء العاجل، بحسب البيان. ومساء أمس الجمعة، أعلن حاكم ولاية ساكسونيا أنهالت، راينر هاسيلوف، أن رجلاً سعودياً يقيم في ألمانيا منذ عام 2006 أوقف بعد هجوم بسيارة؛ حيث دهس حشداً في سوق لعيد الميلاد في مدينة ماغديبورغ...

بوابة الفجرقبل ۳ یوم

الفرق بين الفيتامينات والمعادن وتأثير نقص فيتامين د على الصحة

أكدت الدكتورة ياسمين الصيرفي، استشاري التغذية العلاجية، أهمية التفريق بين الفيتامينات والمعادن في جسم الإنسان، حيث يؤدي كل منهما دورًا مختلفًا في الحفاظ على الصحة العامة.وأوضحت خلال لقائها في برنامج هذا الصباح المذاع عبر قناة إكسترا نيوز، أن المعادن تشمل عناصر مثل الماغنسيوم، الزنك، الحديد، والكالسيوم، بينما تتنوع الفيتامينات بين فيتامين سي، بي، دي، وغيرها.أنواع الفيتامينات وتصنيفهاقسمت الدكتورة ياسمين الفيتامينات إلى نوعين رئيسيين:فيتامينات ذائبة في الماءتشمل فيتامينات مثل سي وبي.لا تشكل خطرًا على الجسم عند زيادتها؛ حيث يتم امتصاص الكمية المطلوبة، والتخلص من الزائد عن طريق البول.فيتامينات ذائبة في الدهونتشمل...

صدى البلدقبل ۳ یوم

استشهاد 25 فلسطينيا بغارات للاحتلال على غزة.. بينهم 8 في شقة واحدة

قال مسعفون إن الغارات الجوية الإسرائيلية تسببت في استشهاد 25 فلسطينيا على الأقل في قطاع غزة أمس الجمعة، بما في ذلك ثمانية على الأقل في شقة بمخيم النصيرات للاجئين، كما أن بينهم سبعة أطفال، في بلدة جباليا، وفق ما ذكرت وسائل إعلام متفرقة.ولم ينجح الوسطاء حتى الآن في تأمين وقف إطلاق النار بين إسرائيل وحركة حماس بعد أكثر من عام من الصراع.وقالت مصادر قريبة من المناقشات لرويترز يوم الخميس الماضي إن مصر وقطر تمكنتا من حل بعض الخلافات بين الأطراف المتحاربة لكن نقاط الخلاف تظل قائمة.بدأت إسرائيل هجومها على غزة...

وکالة الصحافة المستقلةقبل ۳ یوم

فوائد التمارين الرياضية: تحسين الصحة وتقوية الجسم بأساليب بسيطة

ديسمبر 21, 2024آخر تحديث: ديسمبر 21, 2024 المستقلة/- تُعد التمارين الرياضية المنتظمة من أهم العادات التي تسهم في تحسين الصحة العامة والحفاظ على الجسم بأفضل حالاته. وفقًا لتوصيات هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية (NHS)، فإن الرياضة لا تقتصر فوائدها على تحسين كفاءة القلب والدورة الدموية، بل تسهم أيضًا في تقليل مستويات الكوليسترول وتنظيم ضغط الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية وأمراض مثل السكري من النوع 2 والسرطان. التمارين الرياضية: أكثر من مجرد حرق للسعرات الحرارية تجاوزت الرياضة مفهومها التقليدي لتشمل تعزيز القوة والمرونة، وهما عنصران أساسيان لصحة العضلات...

ما خطورة مشروبات الطاقة على الصحة؟

ضمنها المغرب.. زامبيا تمدد سياسة الإعفاء من التأشيرة لـ 53 بلدا

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار