مشروب سحري يقضي على نزلات البرد| تعرف عليه
تاريخ النشر: 19th, November 2023 GMT
يعد اليانسون أحد الأعشاب الطبية المشهورة والمتداولة منذ القدم، والتي تستخدم في العديد من العلاجات الطبية، إليكم أبرز فوائده وفقا لموقع هيلثى..
- تعزيز صحة الجهاز الهضمي:
- تعزيز عملية الهضم: يلين المعدة، حيث كان يستخدم "مغلي" بذور اليانسون منذ القدم بعد تناول وجبة دسمة للمساعدة على الهضم.
- معالجة الإمساك: مسهل طبيعي يساهم في علاج الإمساك والوقاية منه، كما يساعد في علاج عسر الهضم والتخلص من نفخة البطن.
- طرد الغازات.
- تعزيز الشهية: عن طريق تحفيزه لإفراز الأنزيمات الهاضمة في المعدة.
- تعزيز صحة الجهاز التنفسي: وُجد أن شرب مغلي حبوب اليانسون يساعد في علاج الربو والمشكلات التنفسية المختلفة، كما يساعد في تقليل الاحتقان في المجاري التنفسية وعلاج التهابات الشعب الهوائية، وبالتالي فهو ذو تأثيرات مضادة لنزلات البرد والبلغم والسعال.
- تطهير الجروح فهو يمنع التهابها، كما يساعد في تسريع عملية الشفاء.
- التخفيف من التشنجات والتقلصات: مثل: القولون العصبي، أو الصرع، أو السعال و التخفيف من التشنجات والتقلصات وآلام العصبية المصاحبة لها، إذ أنه يساعد على استرخاء العضلات والأعصاب والأوعية الدموية المسؤولة عن هذه التشنجات.
- تسكين الألم والمساعدة على الاسترخاء: فهو يخفف من التوتر والقلق والآلام العصبية، كما يحارب كلا من الاكتئاب والإجهاد والغضب.
كما وجد أن تطبيق زيت اليانسون على الجبهة قد يساهم في علاج آلام الرأس والصداع.
- علاج اضطرابات النوم والأرق: بسبب دوره المهدئ والمسكن وفعاليته في المساعدة على الاسترخاء.
- علاج مشكلات الدورة الشهرية: له تأثير مشابه لهرمون الإستروجين.
- مفيد للرضاعة الطبيعية: يعد وسيلة لزيادة إدرار حليب الثدي عند المرضعات، كما أنه يساعد على الاسترخاء لدى المرضعة.
- قتل بعض أنواع الحشرات، مثل: القمل، وذلك بمجرد تطبيقه على فروة الرأس.
- التخفيف من بعض المشكلات الجلدية، مثل: الصدفية والجرب.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: یساعد فی فی علاج
إقرأ أيضاً:
أهمية ممارسة تمارين الاسترخاء والتأمل لصحة العقل والجسم
تمارين الاسترخاء والتأمل هي من الممارسات التي تساهم في تحسين الصحة العقلية والجسدية، في عالم مليء بالضغوطات، يمكن لهذه الأنشطة أن توفر راحة للذهن وتقلل من مستويات التوتر، وفيما يلي نعرض لك الفوائد الصحية لممارسة تمارين الاسترخاء والتأمل.
تقليل مستويات التوتر والقلق
تمارين الاسترخاء مثل التنفس العميق والتأمل تساهم في تقليل مستويات التوتر والقلق من خلال تحفيز الجهاز العصبي السمبثاوي الذي يساعد الجسم على الاسترخاء والتعافي.
تحسين التركيز والقدرة على اتخاذ القرارات
التأمل يساعد في تعزيز القدرة على التركيز والتفكير الواضح، مما يؤدي إلى تحسين قدرة الشخص على اتخاذ القرارات والتعامل مع التحديات اليومية بشكل أفضل.
تحسين جودة النوم
ممارسة تمارين الاسترخاء قبل النوم يمكن أن تساعد في تهدئة العقل والجسم، مما يسهل الدخول في نوم عميق ويؤدي إلى تحسين جودة النوم بشكل عام.
تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية
الاسترخاء وتقنيات التأمل تعمل على خفض ضغط الدم، مما يساهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
مكافحة الاكتئاب
الدراسات تشير إلى أن ممارسة التأمل بانتظام يمكن أن تساهم في تقليل الأعراض المرتبطة بالاكتئاب وتحسن المزاج بشكل عام.
ممارسة تمارين الاسترخاء والتأمل بانتظام لها فوائد صحية متعددة على الجسم والعقل. يمكن أن تكون هذه الأنشطة وسيلة فعالة للتعامل مع ضغوط الحياة اليومية والحفاظ على صحة عقلية وجسدية جيدة.