فوائد تقشير الجسم.. السبيل لبشرة ناعمة ومشرقة
تاريخ النشر: 19th, November 2023 GMT
في عالم العناية بالبشرة، يعتبر مقشر الجسم خطوة أساسية لتحقيق بشرة ناعمة ومشرقة، حيث يمتاز هذا المنتج بقدرته على إزالة الطبقة العليا من الخلايا الجلدية الميتة، مما يفتح الباب أمام تجديد البشرة وتحفيز الدورة الدموية.
وفي هذا المقال، ستكشف بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها فوائد مقشر الجسم للبشرة، وكيف يمكن لهذا المنتج أن يكون لحظة استرخاء تضيف لروتين العناية بالذات لحظات من السحر والتألق.
للاستفادة القصوى من مقشر الجسم، يُنصح باتباع الخطوات التالية:
1. تبليل البشرة: ابدأي بتبليل بشرتك بالماء الفاتر لفتح المسام وتسهيل عملية التقشير.
2. استخدم كمية مناسبة: قومي بتطبيق كمية مناسبة من مقشر الجسم على بشرتك. يُفضل تجنب استخدامه على البشرة الحساسة أو المتهيجة.
3. التدليك بلطف: قومي بتدليك المقشر بحركات دائرية ولطيفة. هذا يساعد في إزالة الخلايا الميتة وتحفيز التجديد الخلوي.
4. التركيز على المناطق الجافة: ركزي على المناطق الجافة مثل الكوعين والركبتين، حيث يكون التقشير أكثر فعالية.
5. استخدام الماء بعد التقشير: اشطفي بشرتك جيدًا بالماء الفاتر لإزالة الجسيمات المقشرة.
6. ترطيب البشرة: بعد التقشير، استخدمي مرطبًا لترطيب بشرتك وتهدئتها. يمكنك اختيار مرطب يحتوي على مكونات تهدئة وترطيب فائق.
كم مرة يجب استخدام مقشر الجسم؟يُفضل استخدام مقشر الجسم بشكل عام مرة إلى مرتين في الأسبوع. هذا التردد يساعد في إزالة الخلايا الميتة بشكل فعّال دون التسبب في تهيج البشرة.
زيت الجنين القمح..سر جمال البشرة ورفاهيتها اكتساب نضارة البشرة.. دور الفيتامينات والأطعمة المفيدة أهمها الماء.. وصفات لنضارة البشرة ونصائح للحفاظ عليهاومع ذلك، يجب أن تكون هذه التوجيهات قاعدة عامة، ويمكن تعديلها وفقًا لاحتياجات بشرتك الفردية، فإذا كانت بشرتك أكثر حساسية، قد تجد أن استخدام المقشر أقل ترددًا يناسبك أكثر، في حين يمكن للأشخاص ذوي بشرة أكثر دهونًا اللجوء إلى استخدامه بشكل أكثر تكرارًا.
أهمية تقشير الجسمتقشير الجسم له عدة فوائد تسهم في تعزيز صحة وجمال البشرة، ومن بين أهميته:
1. إزالة الخلايا الميتة: يعمل مقشر الجسم على إزالة الطبقة العليا من الخلايا الميتة، مما يساعد في تحفيز تجديد الخلايا الجلدية وتحسين ملمس البشرة.
2. تحسين ملمس البشرة: باستمرار التقشير، يمكن أن يساهم في تحسين نعومة ومرونة البشرة، مما يمنحها مظهرًا أكثر إشراقًا.
3. تحسين تجديد البشرة: يعمل التقشير على تحفيز عملية تجديد البشرة، مما يعزز إنتاج الخلايا الجديدة ويقلل من ظهور علامات التقدم في العمر.
4. تحسين فعالية المنتجات الأخرى: بازالة الطبقة العليا من الخلايا الميتة، يساعد مقشر الجسم في زيادة فعالية استخدام المنتجات الأخرى للعناية بالبشرة مثل المرطبات والزيوت.
5. تحسين مظهر البشرة الجافة: يعتبر التقشير خطوة مهمة في العناية بالبشرة الجافة، حيث يزيل الجلد الجاف ويساعد على ترطيبها بشكل أفضل.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: تقشير الجسم
إقرأ أيضاً:
فوائد مذهلة لوصفة سحرية قبل النوم.. تحميك من البرد وتقوي المناعة
في ظل تغيرات الطقس وانخفاض درجات الحرارة، يصبح من الضروري البحث عن وسائل طبيعية لتعزيز صحة الجسم والحفاظ على مناعته قوية؛ إذا كنت تبحث عن طريقة بسيطة وفعالة للحماية من الأمراض الموسمية وتحسين صحتك العامة، ويوجد مشروب دافئ قبل النوم سيكون خيارك المثالي، حيث يجمع بين الفوائد الصحية والمذاق اللذيذ لتحصين جسمك والتمتع بنوم هادئ ومريح.
فوائد شرب العسل بالماء الدافئ وصفة بسيطة بمفعول مذهلشرب العسل بالماء الدافئ قبل النوم هو واحد من أكثر العلاجات الطبيعية فاعلية، وله العديد من الفوائد الصحية المذهلة ويتميز العسل بخصائصه المضادة للبكتيريا والالتهابات، وعند مزجه بالماء الدافئ يتحول إلى مشروب صحي يعزز الصحة العامة، وفقًا للدكتورة إيمان كامل استشاري التغذية العلاجية.
فوائد شرب العسل بالماء الدافئ
1- تعزيز المناعة: العسل غني بمضادات الأكسدة والإنزيمات التي تعزز الجهاز المناعي.يساعد على مقاومة الفيروسات والبكتيريا، مما يقلل من خطر الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا.
2- تهدئة الحلق وعلاج السعال: يساعد المشروب على تهدئة التهابات الحلق وعلاج السعال بشكل طبيعي، كما أنه يرطب الحلق ويقلل من التهيج، خاصة خلال فصل الشتاء.
3- تخفيف أعراض البرد والإنفلونزا: عن طريق تناول العسل مع الماء الدافئ، لأن المركبات المضادة للالتهابات التي يقدمها هذا المشروب للجسم تساهم في تهدئة السعال وتقليل احتقان الحلق.
4- إزالة السموم من الجسم: يعمل كمنظف طبيعي للجسم، حيث يساعد الكبد على التخلص من السموم، ويحسن وظائف الكلى ويحافظ على صحة الجهاز البولي.
5- تحسين الهضم: يعمل المشروب على تنظيف الجهاز الهضمي والتخلص من السموم، ويساعد على تهدئة المعدة، تقليل الحموضة، وتحفيز حركة الأمعاء.
6- ترطيب الجسم: شرب الماء الدافئ مع العسل يساعد على ترطيب الجسم بعمق، خاصة عند تناوله صباحًا على معدة فارغة، ويعوض السوائل المفقودة ويحافظ على حيوية البشرة.
7- زيادة طاقة الجسم: تناول العسل مع الماء الدافئ يمنح الجسم طاقة سريعة تدوم لفترة طويلة، مما يجعله مثاليًا لبدء يومك.
المكونات:
ملعقة صغيرة إلى ملعقتين من العسل الطبيعي. كوب ماء دافئ. قطرات من عصير الليمون «اختياري». الطريقة الصحيحة لتحضير العسل بالماء الدافئ- أضف ملعقة صغيرة إلى ملعقتين من العسل الأبيض إلى كوب ماء دافئ، ليس ساخنًا جدًا حتى لا يفقد العسل قيمته الغذائية.
- قلب جيدًا حتى يذوب العسل، وتناول المشروب على معدة فارغة أو قبل النوم.
- يمكنك إضافة بضع قطرات من عصير الليمون للحصول على فوائد إضافية مثل تعزيز المناعة وتحفيز حرق الدهون.تأكد من استخدام عسل طبيعي غير معالج لضمان الحصول على الفوائد الكاملة.