الفطريات تُعتبر طُفيلية وجرثومية، تُصيب وتُهاجم الجلد، وتتواجد في عدة أنواع مثل الشعرية، والمايكروسبورم، والإبيديرموفايتون. بعض هذه الأنواع قادرة على التكاثر الجنسي على المنطقة المصابة، مما يسبب عدوى جلدية في الأظافر، أو الشعر، أو الجلد، نتيجة لاستهدافها المواد الكيراتينية الموجودة بها. هذا يتسبب في التهاب يعود لمقاومة الجسم لهذه الفطريات.
بعض الطرق الفعّالة لعلاج فطريات اليدين تشمل:
1. **زيادة شرب الماء:** يُفضل شرب كميات كبيرة من الماء لزيادة التبول والتخلص من السكر الزائد الذي يعتمد عليه الفطريات.
2. **تناول عصير التوت البري غير المُحلى:** يحتوي على مضادات الأكسدة التي تقضي على الفطريات والجراثيم.
3. **استخدام الثوم والعسل:** هرس الثوم ومزجه مع العسل الطبيعي لدهن اليدين مرتين يوميًا.
4. **تناول الأطعمة غير المطهوّة والخضروات الطازجة والنظيفة:** يفضل زيادة تناولها وتقليل تناول الأسماك المشوية والحلويات والسكريات.
5. **استعمال زيت شجرة الشاي:** يُعتبر من العلاجات الطبيعية الفعّالة لفطريات اليدين والقدمين.
6. **استخدام الخل وبيكربونات الصودا:** وضع اليدين في خل وماء فاتر أو استخدام بيكربونات الصودا ممزوجة بالماء للتخلص من الفطريات.
7. **العلاج بزيت الأوريغانو:** خصائصه المطهرة والمضادة للطفيليات تساعد في القضاء على الفطريات. يُستخدم بخلطه مع زيت الزيتون ودهن اليدين به.
8. **الاستشارة الطبية:** تناول الحبوب التي تعالج الفطريات يجب أن يكون بعد استشارة الطبيب.
يرجى مراجعة الطبيب قبل استخدام أي علاج من هذه الطرق لضمان ملائمتها لحالتك الصحية.
طرق الوقاية من فطريات اليدللوقاية من الفطريات الجلدية وحماية الجسم، يمكن اتباع هذه الإرشادات:
1. **الاستحمام المنتظم:** يُفضل الاستحمام بشكل منتظم في أيام الصيف للتخلص من الفطريات المتراكمة على الجسم والبشرة، وإزالة العرق والأوساخ.
2. **العناية بالأظافر:** قص الأظافر بانتظام لمنع تراكم الأوساخ والجراثيم تحتها.
3. **تجنّب ملامسة المُصابين:** يُنصح بتجنب لمس أو استخدام أدوات شخص مُصاب بالفطريات للحد من انتقال العدوى.
4. **استخدام الصابون الطبيعي:** استخدام الصابون المصنوع من مواد طبيعية مثل زيت الزيتون أو زيت اللوز أو زيت الخروع لتنظيف الجلد دون إضافة مواد كيميائية قاسية.
5. **غسل اليدين بانتظام:** يجب غسل اليدين قبل وبعد تناول الطعام للتخلص من البقايا والأوساخ المتراكمة بين الأظافر والحفاظ على نظافتها.
هذه الإجراءات الوقائية يمكن أن تساعد في الحد من انتشار الفطريات الجلدية والحفاظ على نظافة الجسم والبشرة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: زيت الزيتون التوت البري اليدين والقدمين زيت شجرة الشاي وضع اليد
إقرأ أيضاً:
تحذير خطير.. تجنب تناول هذا الطعام في السحور لهذه الأسباب
يقع الكثير من الأشخاص في عادة خاطئة عند تناول وجبة السحور، فقد يحرص الكثيرون على تناول المخللات في وجبة السحور خلال شهر رمضان، معتقدين أنها تضيف نكهة مميزة للطعام، ولكن في الواقع، يمكن أن يكون لهذه العادة تأثيرات سلبية خطيرة على الصحة، خاصة أثناء الصيام.
حذر الدكتور مدحت عبد الحليم استشارى الكلي فى تصريحات خاصة لصدى البلد، من تناول المخللات بصفة عامة وبالأخص خلال وجبة السحور.
لماذا يشكل تناول المخللات في السحور خطرًا على صحتك؟ زيادة الشعور بالعطش الشديد أثناء النهار
تحتوي المخللات على نسبة عالية جدًا من الصوديوم، مما يؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم، وزيادة الشعور بالعطش أثناء الصيام، مما قد يسبب الجفاف والإرهاق.
ارتفاع ضغط الدم ومشاكل القلب
الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب يجب أن يكونوا حذرين، لأن تناول كمية كبيرة من الملح يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع مفاجئ في ضغط الدم وزيادة خطر المضاعفات القلبية.
اضطرابات الجهاز الهضمي
المخللات قد تسبب تهيجًا في المعدة، مما يؤدي إلى الشعور بالحموضة والانتفاخ، خاصة للأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي أو قرحة المعدة.
زيادة خطر تراكم السموم في الجسم
بعض أنواع المخللات المصنّعة تحتوي على مواد حافظة وألوان صناعية قد تضر بصحة الكبد والكلى، خاصة إذا تم تناولها بكثرة.
بدلاً من تناول المخللات في السحور، يمكن اختيار أطعمة صحية تساعد على ترطيب الجسم وتمنحه الطاقة الكافية للصيام، مثل:
الخضروات الطازجة مثل الخيار والخس، والتي تساعد على ترطيب الجسم وتزويده بالألياف.
الزبادي الذي يحسّن عملية الهضم ويقلل من الشعور بالعطش.
الفواكه الغنية بالماء مثل البطيخ والبرتقال، والتي تمنح الجسم الترطيب اللازم طوال فترة الصيام.
شرب كميات كافية من الماء خلال فترة السحور لتجنب الجفاف.
فريدة سيف النصر: الست لو عدت الـ 60 سنة من حقها تقلع الحجاب شرعًا