الفطريات تُعتبر طُفيلية وجرثومية، تُصيب وتُهاجم الجلد، وتتواجد في عدة أنواع مثل الشعرية، والمايكروسبورم، والإبيديرموفايتون. بعض هذه الأنواع قادرة على التكاثر الجنسي على المنطقة المصابة، مما يسبب عدوى جلدية في الأظافر، أو الشعر، أو الجلد، نتيجة لاستهدافها المواد الكيراتينية الموجودة بها. هذا يتسبب في التهاب يعود لمقاومة الجسم لهذه الفطريات.
بعض الطرق الفعّالة لعلاج فطريات اليدين تشمل:
1. **زيادة شرب الماء:** يُفضل شرب كميات كبيرة من الماء لزيادة التبول والتخلص من السكر الزائد الذي يعتمد عليه الفطريات.
2. **تناول عصير التوت البري غير المُحلى:** يحتوي على مضادات الأكسدة التي تقضي على الفطريات والجراثيم.
3. **استخدام الثوم والعسل:** هرس الثوم ومزجه مع العسل الطبيعي لدهن اليدين مرتين يوميًا.
4. **تناول الأطعمة غير المطهوّة والخضروات الطازجة والنظيفة:** يفضل زيادة تناولها وتقليل تناول الأسماك المشوية والحلويات والسكريات.
5. **استعمال زيت شجرة الشاي:** يُعتبر من العلاجات الطبيعية الفعّالة لفطريات اليدين والقدمين.
6. **استخدام الخل وبيكربونات الصودا:** وضع اليدين في خل وماء فاتر أو استخدام بيكربونات الصودا ممزوجة بالماء للتخلص من الفطريات.
7. **العلاج بزيت الأوريغانو:** خصائصه المطهرة والمضادة للطفيليات تساعد في القضاء على الفطريات. يُستخدم بخلطه مع زيت الزيتون ودهن اليدين به.
8. **الاستشارة الطبية:** تناول الحبوب التي تعالج الفطريات يجب أن يكون بعد استشارة الطبيب.
يرجى مراجعة الطبيب قبل استخدام أي علاج من هذه الطرق لضمان ملائمتها لحالتك الصحية.
طرق الوقاية من فطريات اليدللوقاية من الفطريات الجلدية وحماية الجسم، يمكن اتباع هذه الإرشادات:
1. **الاستحمام المنتظم:** يُفضل الاستحمام بشكل منتظم في أيام الصيف للتخلص من الفطريات المتراكمة على الجسم والبشرة، وإزالة العرق والأوساخ.
2. **العناية بالأظافر:** قص الأظافر بانتظام لمنع تراكم الأوساخ والجراثيم تحتها.
3. **تجنّب ملامسة المُصابين:** يُنصح بتجنب لمس أو استخدام أدوات شخص مُصاب بالفطريات للحد من انتقال العدوى.
4. **استخدام الصابون الطبيعي:** استخدام الصابون المصنوع من مواد طبيعية مثل زيت الزيتون أو زيت اللوز أو زيت الخروع لتنظيف الجلد دون إضافة مواد كيميائية قاسية.
5. **غسل اليدين بانتظام:** يجب غسل اليدين قبل وبعد تناول الطعام للتخلص من البقايا والأوساخ المتراكمة بين الأظافر والحفاظ على نظافتها.
هذه الإجراءات الوقائية يمكن أن تساعد في الحد من انتشار الفطريات الجلدية والحفاظ على نظافة الجسم والبشرة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: زيت الزيتون التوت البري اليدين والقدمين زيت شجرة الشاي وضع اليد
إقرأ أيضاً:
3 أخطاء شائعة أثناء تنظيف الأسنان .. تعرف عليها
يُعدّ تنظيف الأسنان بانتظام أمرًا بالغ الأهمية لصحة أسنانك العامة، وباعتبارها المدخل الرئيسي للطعام والهواء، فإن فمك وأسنانك يتعرضان باستمرار للأحماض والمواد الكيميائية ومسببات الأمراض، مما قد يُسهم في تسريع تسوس الأسنان وتدهورها، ولمنع حدوث ذلك، تنصح جميع عيادات الأسنان باتباع عادات العناية الفموية السليمة.
ومع ذلك، هناك بعض ممارسات العناية بالأسنان التي قد تُسبب ضررًا أكثر من نفعها، ومن هذه الممارسات الضارة استخدام تركيبة خاطئة لمعجون الأسنان والضغط الشديد.
أخطاء يجب عليك تجنبها عند تنظيف أسنانك بالفرشاة- التنظيف بقوة شديدة
عادة ما يربط الناس بين كثافة تنظيف الأسنان وجودة التنظيف، إلا أن هذا اعتقاد خاطئ، ففرك الأسنان بقوة شديدة قد يؤدي إلى تلف مينا الأسنان واللثة، كما قد تنزف اللثة نتيجةً للاحتكاك الشديد الذي قد يُلحق الضرر بالأنسجة
- استخدام شعيرات صلبة
ليست كل فرش الأسنان متشابهة، تختلف الفرش في أنماطها وموادها وصلابة شعيراتها، مما يوفر عناية خاصة، استخدام فرشاة أسنان قاسية جدًا على أسنانك ولثتك أمرٌ يجب تجنبه، فقد يؤدي ذلك إلى تآكل مينا الأسنان وتهيج اللثة، لأن الشعيرات الصلبة قد تُسبب احتكاكًا شديدًا، اختر ماركات موثوقة، واختر تلك ذات ملمس الشعيرات الأنسب لأسنانك
- عدم تنظيف الأسنان بالفرشاة لفترة كافية
قد يكون تنظيف الأسنان بالفرشاة مهمةً مُرهقةً للبعض، بينما يلجأ آخرون إلى القيام بأقل من الحد الأدنى، قد يتسرع البعض في العملية، ظانّين أن القليل من معجون الأسنان والغرغرة يكفيان، مع ذلك، من المهم ملاحظة أن مدة تنظيف أسنانك بالفرشاة تؤثر على صحة فمك، خذ وقتك ونظّف أسنانك بالفرشاة لمدة دقيقتين على الأقل
- عدم استخدام خيط تنظيف الأسنان
استخدام خيط الأسنان لا يقل أهمية عن تنظيف الأسنان بالفرشاة، بدمج هذه التقنية في روتينك للعناية بالفم، ستتمكن من إزالة البلاك المتراكم بعمق على طول خط اللثة وبين أسنانك.
"الصحة الفلسطينية": الاحتلال يواصل ارتكاب المجازر بحق شعبنا في غزة