الأسبوع:
2024-11-08@10:02:17 GMT

نصائح مهمة تساعدك على تعزيز نمو شعرك

تاريخ النشر: 19th, November 2023 GMT

نصائح مهمة تساعدك على تعزيز نمو شعرك

تواجه الكثير من النساء مشكلة الفرد الحراري والتعرض بشكل دائم للحرارة، مما يتسبب في تقصف الشعر وعدم إتاحة الفرصة له للإطالة، فهي تعتبر من أكثر المشكلات التي تواجه الفتيات بشكل كبير جدًا.

نصائح تساعدك على إطالة شعرك بشكل أسرع وصحي1- قص الأطراف

يجب عليكي أن تقومي بتخفيف أطراف شعرك ويتم قص 1 سم من الشعر ليساعده في الحصول على التغذية والتخلص من التقصف، ومن الأفضل أن تتجنبي القص الكامل، فالقص سلاح ذو حدين في حالة استخدامه بشكل صحيح في أوقاته المناسبة يجعل الشعر يتنفس ويطول، لكن في حالة القص بشكل أسبوعي يتسبب في عجز الشعر.

2- تجنبي الحرارة

يجعل تعرض الشعر للحرارة بشكل دائم الشعر يُهلك بطريقة سريعة ويتسبب في تكسيره وتقصفه بشكل سريع، ويتسبب أيضا في عجزه لذا امتنعي عن الفرد بالحرارة، ولكن اجعلي شعرك يجف في الهواء بشكل طبيعي بدون تدخل أي حرارة.

نصائح مهمة تساعدك على تعزيز نمو شعرك3- الغسيل

يجب أن تحرصي على غسل الشعر بطريقة جيدة بالشامبو المناسب ويمكن غسله مرة أو مرتين أسبوعيًا على حسب طبيعة الشعر، وإذا كان الشعر دهني يفضل غسله مرتين أسبوعيًا، للتخلص من الدهون التي تتسبب في انسداد فروة الرأس وتتسبب في تكوين قشور.

4- تناول فيتامينات:

يجب أن تحرصي على تناول فيتامينات بالاتفاق مع الطبيب المتخصص بعد إجراء الفحوصات والتحاليل المناسبة.

5- ترطيب الشعر

يجب أن تجعلي شعرك رطب بشكل دائم بالطريقة التي تفضلينها، حتي لو شعرك دهني فقومي بترطيبه بالمواد التي تناسبه.

6- ممارسة الرياضة

يجب أن تبتعدي عن التعرض للضغط النفسي والاجهاد فهم من أبرز العوامل التي تتسبب في سقوط الشعر وعدم نموه، لذا ممارسة التمارين الرياضية عامل مهم مثل اليوجا وغيرها من الرياضة المناسبة التي تخفف من شعورك بالتوتر وتزيد من تدفق الدورة الدموية في الجسم ومن ثم تساعد في نمو الشعر.

اقرأ أيضاًزيوت طبيعية.. هاني الناظر يقدم وصفة لعلاج تساقط الشعر

هل غسل الشعر بشكل منتظم يؤدي للإصابة بقشرة؟.. هيئة الدواء تجيب

المصدر: الأسبوع

كلمات دلالية: تطويل الشعر بسرعة تطويل الشعر بسرعه صحة شعرك مشكلة تساقط الشعر نصائح للشباب وصفة لتطويل الشعر بسرعة

إقرأ أيضاً:

المقاومة الفلسطينية تستهدف تمركزات قناصة الاحتلال الإسرائيلي في محيط مخيم جنين بالأسلحة المناسبة محققة إصابات مؤكدة

2024-11-06najwaسابق انخفاض أسعار النفط في الأسواق العالمية انظر ايضاً انخفاض أسعار النفط في الأسواق العالمية

لندن-سانا هبطت أسعار النفط اليوم أكثر من واحد بالمئة، في ظل ترقب نتائج الانتخابات الرئاسية …

آخر الأخبار 2024-11-06انخفاض أسعار النفط في الأسواق العالمية 2024-11-06تراجع أسعار الذهب عالمياً 2024-11-06القاضي مراد: استقبال طلبات الترشح لعضوية مجلس الشعب عن المقعد ‏الشاغر في كل من حلب و طرطوس يبدأ غداً 2024-11-06إصابة فلسطيني برصاص الاحتلال شمال غرب رام الله 2024-11-06سلطة جودة البيئة الفلسطينية: الاحتلال قصف قطاع غزة بأكثر من 85 ألف طن من القنابل 2024-11-06الانتخابات الأمريكية.. ترامب يتقدم على هاريس والحزب الجمهوري يفوز بالأغلبية في مجلس الشيوخ 2024-11-06الدفاعات الجوية الروسية تدمر ثلاث مسيرات أوكرانية فوق مقاطعتي كورسك وأوريول 2024-11-06عشرات الشهداء والجرحى جراء مجازر ارتكبها طيران العدو الإسرائيلي في عدد من المناطق اللبنانية 2024-11-06السفارة الروسية في واشنطن: الاتهامات بتدخل روسي في الانتخابات الأمريكية مجرد افتراءات 2024-11-06التجاري السوري: رفع مدة صلاحية البطاقات المصرفية إلى 4 سنوات

مراسيم وقوانين الرئيس الأسد يصدر مرسوماً بتنفيذ عقوبة العزل بحق قاضية في النياية العامة التمييزية 2024-11-02 مرسوم بتحديد الـ 7 من كانون الأول القادم موعداً لإجراء انتخابات تشريعية لمقعدين شاغرين في دائرتي حلب وطرطوس 2024-11-02 الرئيس الأسد يصدر مَراسيم بتعيين محافظين جدد لخمس محافظات 2024-10-17الأحداث على حقيقتها تدمير عشر طائرات مسيرة للتنظيمات الإرهابية بريفي حلب وإدلب- فيديو 2024-10-30 خروج محطة كهرباء مدينة عامودا عن الخدمة جراء عدوان تركي 2024-10-24صور من سورية منوعات مركبة الفضاء الصينية “شنتشو 19” تلتحم بنجاح بمجموعة المحطة الفضائية 2024-10-30 الصين تستعد لإطلاق سفينة الفضاء المأهولة شنتشو-19 2024-10-29فرص عمل التعليم العالي تسمح للجامعات الخاصة فتح التسجيل المباشر لملء الشواغر في كلياتها 2024-11-04 الخارجية تعلن أسماء المقبولين للاشتراك في المرحلة ‏الثالثة في مسابقتها  لتعيين ‏عاملين ‏دبلوماسيين ‏ 2024-11-03الصحافة إرهاب وترهيب بقلم: أ. د.بثينة شعبان 2024-11-04 مؤشرات الهزيمة- بقلم: عبد الحميد غانم 2024-11-04حدث في مثل هذا اليوم 2024-11-066 تشرين الثاني 1913 – القبض على مهاتما غاندي 2024-11-055 تشرين الثاني 2013 – إطلاق مركبة الفضاء الهندية غير المأهولة مانجاليان إلى كوكب المريخ 2024-11-044 تشرين الثاني 1922 – الباحث الإنكليزي في علم المصريات هوارد كارتر يكتشف قبر توت عنخ آمون 2024-11-033 تشرين الثاني1956- العمال العرب ينسفون أنابيب البترول في كل من سورية وليبيا والبحرين والسعودية أثناء العدوان الثلاثي على مصر 2024-11-022 من تشرين الثاني 1917- إطلاق وعد بلفور المشؤوم 2024-11-01الأول من تشرين الثاني 1945 – تأسيس منظمة الأمم المتحدة للتربية والعلم والثقافة – يونسكو
مواقع صديقة أسعار العملات رسائل سانا هيئة التحرير اتصل بنا للإعلان على موقعنا
Powered by sana | Designed by team to develop the softwarethemetf © Copyright 2024, All Rights Reserved

مقالات مشابهة

  • الذهب يتجه لانخفاض أسبوعي رغم المكاسب
  • قائد مهمة "أسبيدس" يبحث مع الإمارات تعزيز الأمن والاستقرار في البحر الأحمر
  • إزاي تبدأ من الصفر.. نصائح مهمة من أجل العمل كـ رائد أعمال
  • نصائح للعناية بالبشرة: ماسكات فعالة وإزالة الحبوب بشكل طبيعي
  • 4 طرق تساعدك على تدفئة يديك.. «مش هتحس بالبرد تاني»
  • وزير السياحة: مصر تستقبل 77 رحلة طيران بريطانية أسبوعيًّا
  • المقاومة الفلسطينية تستهدف تمركزات قناصة الاحتلال الإسرائيلي في محيط مخيم جنين بالأسلحة المناسبة محققة إصابات مؤكدة
  • كيفية تحسين نمو الشعر| دور التغذية والعناية المناسبة
  • السماء تكتسي بالغيوم.. كيف تختار الملابس المناسبة لمواجهة الأمطار؟
  • فاكهة تساعدك على النوم بهدوء خلال دقائق.. «لن تحتاج لأدوية»