الأسبوع:
2024-11-23@17:29:35 GMT

نصائح مهمة تساعدك على تعزيز نمو شعرك

تاريخ النشر: 19th, November 2023 GMT

نصائح مهمة تساعدك على تعزيز نمو شعرك

تواجه الكثير من النساء مشكلة الفرد الحراري والتعرض بشكل دائم للحرارة، مما يتسبب في تقصف الشعر وعدم إتاحة الفرصة له للإطالة، فهي تعتبر من أكثر المشكلات التي تواجه الفتيات بشكل كبير جدًا.

نصائح تساعدك على إطالة شعرك بشكل أسرع وصحي1- قص الأطراف

يجب عليكي أن تقومي بتخفيف أطراف شعرك ويتم قص 1 سم من الشعر ليساعده في الحصول على التغذية والتخلص من التقصف، ومن الأفضل أن تتجنبي القص الكامل، فالقص سلاح ذو حدين في حالة استخدامه بشكل صحيح في أوقاته المناسبة يجعل الشعر يتنفس ويطول، لكن في حالة القص بشكل أسبوعي يتسبب في عجز الشعر.

2- تجنبي الحرارة

يجعل تعرض الشعر للحرارة بشكل دائم الشعر يُهلك بطريقة سريعة ويتسبب في تكسيره وتقصفه بشكل سريع، ويتسبب أيضا في عجزه لذا امتنعي عن الفرد بالحرارة، ولكن اجعلي شعرك يجف في الهواء بشكل طبيعي بدون تدخل أي حرارة.

نصائح مهمة تساعدك على تعزيز نمو شعرك3- الغسيل

يجب أن تحرصي على غسل الشعر بطريقة جيدة بالشامبو المناسب ويمكن غسله مرة أو مرتين أسبوعيًا على حسب طبيعة الشعر، وإذا كان الشعر دهني يفضل غسله مرتين أسبوعيًا، للتخلص من الدهون التي تتسبب في انسداد فروة الرأس وتتسبب في تكوين قشور.

4- تناول فيتامينات:

يجب أن تحرصي على تناول فيتامينات بالاتفاق مع الطبيب المتخصص بعد إجراء الفحوصات والتحاليل المناسبة.

5- ترطيب الشعر

يجب أن تجعلي شعرك رطب بشكل دائم بالطريقة التي تفضلينها، حتي لو شعرك دهني فقومي بترطيبه بالمواد التي تناسبه.

6- ممارسة الرياضة

يجب أن تبتعدي عن التعرض للضغط النفسي والاجهاد فهم من أبرز العوامل التي تتسبب في سقوط الشعر وعدم نموه، لذا ممارسة التمارين الرياضية عامل مهم مثل اليوجا وغيرها من الرياضة المناسبة التي تخفف من شعورك بالتوتر وتزيد من تدفق الدورة الدموية في الجسم ومن ثم تساعد في نمو الشعر.

اقرأ أيضاًزيوت طبيعية.. هاني الناظر يقدم وصفة لعلاج تساقط الشعر

هل غسل الشعر بشكل منتظم يؤدي للإصابة بقشرة؟.. هيئة الدواء تجيب

المصدر: الأسبوع

كلمات دلالية: تطويل الشعر بسرعة تطويل الشعر بسرعه صحة شعرك مشكلة تساقط الشعر نصائح للشباب وصفة لتطويل الشعر بسرعة

إقرأ أيضاً:

الذهب يتجه لتسجيل أفضل أداء أسبوعي في عام

اتجهت أسعار الذهب اليوم الجمعة إلى تحقيق أفضل أداء لها في عام مدعومة بالطلب على الملاذ الآمن بينما يترقب المستثمرون مؤشرات عن تخفيضات الفائدة الأميركية.

وبحلول الساعة 0306 بتوقيت جرينتش، صعد الذهب في المعاملات الفورية 0.7 بالمئة إلى 2688.70 دولار للأوقية. وزاد الذهب نحو خمسة بالمئة على أساس أسبوعي حتى الآن وهو أفضل أداء له منذ مطلع أكتوبر 2023.
وارتفعت العقود الأميركية الآجلة للذهب 0.6 بالمئة 2691 دولارا للأوقية.

وبالنسبة للمعادن النفيسة الأخرى، زادت الفضة في المعاملات الفورية 0.6 بالمئة إلى 30.97 دولار للأوقية، وصعد البلاتين بنفس النسبة إلى 966.14 دولار بينما ارتفع البلاديوم 1.1 بالمئة مسجلا 1040.58 دولار للأوقية.
وتتجه المعادن النفيسة الثلاثة إلى تسجيل مكاسب أسبوعية.

أخبار ذات صلة ارتفاع أسعار الذهب الذهب يتخلى عن أعلى مستوى في أسبوع المصدر: وكالات

مقالات مشابهة

  • محمد بن حمد يشهد العرس الجماعي الـ 26 لـ 170 عريساً
  • اللواء سمير فرج: موقع مصر الفريد يجعلها مستهدفة بشكل دائم
  • كم يجب أن تمشي يوميا؟ اكتشف المسافة المناسبة لعمرك
  • «مكافحة الإدمان» يوجه نصائح مهمة للفتيات بشأن عقار GHB.. ماذا قال؟
  • ذكرى الشهيد.. محطة سنوية لاستلهام الدروس والعبر من تضحيات الشهداء
  • نحن بخير
  • الذهب يتجه لتسجيل أفضل أداء أسبوعي في عام
  • تامر كروان يكشف الأوقات المناسبة لاستخدام الموسيقى في الأفلام
  • مع دخول الشتاء.. مشروبات ساخنة تساعدك على الشعور بالدفء
  • رونالدو عن ابنه جونيور: إنه ولد صالح .. ويوجه نصائح للاعبي أكاديمية النصر.. فيديو