نصائح مهمة تساعدك على تعزيز نمو شعرك
تاريخ النشر: 19th, November 2023 GMT
تواجه الكثير من النساء مشكلة الفرد الحراري والتعرض بشكل دائم للحرارة، مما يتسبب في تقصف الشعر وعدم إتاحة الفرصة له للإطالة، فهي تعتبر من أكثر المشكلات التي تواجه الفتيات بشكل كبير جدًا.
نصائح تساعدك على إطالة شعرك بشكل أسرع وصحي1- قص الأطرافيجب عليكي أن تقومي بتخفيف أطراف شعرك ويتم قص 1 سم من الشعر ليساعده في الحصول على التغذية والتخلص من التقصف، ومن الأفضل أن تتجنبي القص الكامل، فالقص سلاح ذو حدين في حالة استخدامه بشكل صحيح في أوقاته المناسبة يجعل الشعر يتنفس ويطول، لكن في حالة القص بشكل أسبوعي يتسبب في عجز الشعر.
يجعل تعرض الشعر للحرارة بشكل دائم الشعر يُهلك بطريقة سريعة ويتسبب في تكسيره وتقصفه بشكل سريع، ويتسبب أيضا في عجزه لذا امتنعي عن الفرد بالحرارة، ولكن اجعلي شعرك يجف في الهواء بشكل طبيعي بدون تدخل أي حرارة.
نصائح مهمة تساعدك على تعزيز نمو شعرك3- الغسيليجب أن تحرصي على غسل الشعر بطريقة جيدة بالشامبو المناسب ويمكن غسله مرة أو مرتين أسبوعيًا على حسب طبيعة الشعر، وإذا كان الشعر دهني يفضل غسله مرتين أسبوعيًا، للتخلص من الدهون التي تتسبب في انسداد فروة الرأس وتتسبب في تكوين قشور.
4- تناول فيتامينات:يجب أن تحرصي على تناول فيتامينات بالاتفاق مع الطبيب المتخصص بعد إجراء الفحوصات والتحاليل المناسبة.
5- ترطيب الشعريجب أن تجعلي شعرك رطب بشكل دائم بالطريقة التي تفضلينها، حتي لو شعرك دهني فقومي بترطيبه بالمواد التي تناسبه.
6- ممارسة الرياضةيجب أن تبتعدي عن التعرض للضغط النفسي والاجهاد فهم من أبرز العوامل التي تتسبب في سقوط الشعر وعدم نموه، لذا ممارسة التمارين الرياضية عامل مهم مثل اليوجا وغيرها من الرياضة المناسبة التي تخفف من شعورك بالتوتر وتزيد من تدفق الدورة الدموية في الجسم ومن ثم تساعد في نمو الشعر.
اقرأ أيضاًزيوت طبيعية.. هاني الناظر يقدم وصفة لعلاج تساقط الشعر
هل غسل الشعر بشكل منتظم يؤدي للإصابة بقشرة؟.. هيئة الدواء تجيب
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: تطويل الشعر بسرعة تطويل الشعر بسرعه صحة شعرك مشكلة تساقط الشعر نصائح للشباب وصفة لتطويل الشعر بسرعة
إقرأ أيضاً:
الذهب يتجه لتسجيل أفضل أداء أسبوعي في عام
اتجهت أسعار الذهب اليوم الجمعة إلى تحقيق أفضل أداء لها في عام مدعومة بالطلب على الملاذ الآمن بينما يترقب المستثمرون مؤشرات عن تخفيضات الفائدة الأميركية.
وبحلول الساعة 0306 بتوقيت جرينتش، صعد الذهب في المعاملات الفورية 0.7 بالمئة إلى 2688.70 دولار للأوقية. وزاد الذهب نحو خمسة بالمئة على أساس أسبوعي حتى الآن وهو أفضل أداء له منذ مطلع أكتوبر 2023.
وارتفعت العقود الأميركية الآجلة للذهب 0.6 بالمئة 2691 دولارا للأوقية.
وبالنسبة للمعادن النفيسة الأخرى، زادت الفضة في المعاملات الفورية 0.6 بالمئة إلى 30.97 دولار للأوقية، وصعد البلاتين بنفس النسبة إلى 966.14 دولار بينما ارتفع البلاديوم 1.1 بالمئة مسجلا 1040.58 دولار للأوقية.
وتتجه المعادن النفيسة الثلاثة إلى تسجيل مكاسب أسبوعية.