نصائح مهمة تساعدك على تعزيز نمو شعرك
تاريخ النشر: 19th, November 2023 GMT
تواجه الكثير من النساء مشكلة الفرد الحراري والتعرض بشكل دائم للحرارة، مما يتسبب في تقصف الشعر وعدم إتاحة الفرصة له للإطالة، فهي تعتبر من أكثر المشكلات التي تواجه الفتيات بشكل كبير جدًا.
نصائح تساعدك على إطالة شعرك بشكل أسرع وصحي1- قص الأطرافيجب عليكي أن تقومي بتخفيف أطراف شعرك ويتم قص 1 سم من الشعر ليساعده في الحصول على التغذية والتخلص من التقصف، ومن الأفضل أن تتجنبي القص الكامل، فالقص سلاح ذو حدين في حالة استخدامه بشكل صحيح في أوقاته المناسبة يجعل الشعر يتنفس ويطول، لكن في حالة القص بشكل أسبوعي يتسبب في عجز الشعر.
يجعل تعرض الشعر للحرارة بشكل دائم الشعر يُهلك بطريقة سريعة ويتسبب في تكسيره وتقصفه بشكل سريع، ويتسبب أيضا في عجزه لذا امتنعي عن الفرد بالحرارة، ولكن اجعلي شعرك يجف في الهواء بشكل طبيعي بدون تدخل أي حرارة.
نصائح مهمة تساعدك على تعزيز نمو شعرك3- الغسيليجب أن تحرصي على غسل الشعر بطريقة جيدة بالشامبو المناسب ويمكن غسله مرة أو مرتين أسبوعيًا على حسب طبيعة الشعر، وإذا كان الشعر دهني يفضل غسله مرتين أسبوعيًا، للتخلص من الدهون التي تتسبب في انسداد فروة الرأس وتتسبب في تكوين قشور.
4- تناول فيتامينات:يجب أن تحرصي على تناول فيتامينات بالاتفاق مع الطبيب المتخصص بعد إجراء الفحوصات والتحاليل المناسبة.
5- ترطيب الشعريجب أن تجعلي شعرك رطب بشكل دائم بالطريقة التي تفضلينها، حتي لو شعرك دهني فقومي بترطيبه بالمواد التي تناسبه.
6- ممارسة الرياضةيجب أن تبتعدي عن التعرض للضغط النفسي والاجهاد فهم من أبرز العوامل التي تتسبب في سقوط الشعر وعدم نموه، لذا ممارسة التمارين الرياضية عامل مهم مثل اليوجا وغيرها من الرياضة المناسبة التي تخفف من شعورك بالتوتر وتزيد من تدفق الدورة الدموية في الجسم ومن ثم تساعد في نمو الشعر.
اقرأ أيضاًزيوت طبيعية.. هاني الناظر يقدم وصفة لعلاج تساقط الشعر
هل غسل الشعر بشكل منتظم يؤدي للإصابة بقشرة؟.. هيئة الدواء تجيب
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: تطويل الشعر بسرعة تطويل الشعر بسرعه صحة شعرك مشكلة تساقط الشعر نصائح للشباب وصفة لتطويل الشعر بسرعة
إقرأ أيضاً:
لماذا ينمو الشعر تحت الجلد؟ الأسباب والحلول الفعالة
يمثل الشعر النامي تحت الجلد مشكلة مزعجة للعديد من النساء، إذ يتسبب في الشعور بالحكة والألم وأحيانا الالتهاب، مما يجعله كابوسا حقيقيا يؤثر على الراحة والمظهر.
وفي تقرير نشرته مجلة "ستايل بوك" على موقعها الإلكتروني، أوضحت المجلة أن هذه الظاهرة تحدث عندما ينمو الشعر تحت سطح الجلد بدلا من نموه خارجه، مشيرة إلى أن النساء ذوات الشعر المجعد والكثيف يكنّ أكثر عرضة لهذه المشكلة، نظرا لأن الشعر المجعد يتجعد بسهولة، مما يدفعه للعودة والنمو داخل الجلد.
المناطق الأكثر عرضة والمسبباتبحسب المجلة، ينتشر نمو الشعر تحت الجلد عادة في المناطق التي تتم فيها إزالة الشعر بانتظام، مثل الإبطين، والساقين، والمنطقة التناسلية.
ويرجع ذلك إلى أن استخدام آلة الحلاقة أو أدوات إزالة الشعر يؤدي إلى خلق حواف حادة للشعر، مما يسهل نموه في الاتجاه الخاطئ نحو الداخل.
وتُعد خلايا الجلد الميتة عاملا آخر محفزا، إذ تعمل على سد المسام، مما يدفع الشعر للنمو بشكل غير طبيعي. كما تسهم الملابس الضيقة جدا في تفاقم المشكلة عبر تهييج الجلد وزيادة فرص التفاف الشعر إلى الداخل.
علامات على الشعر النامي تحت الجلديمكن التعرف على وجود شعر نامٍ تحت الجلد عبر ظهور بثور حمراء صغيرة، أو نتوءات مثيرة للحكة أو مؤلمة.
إعلانوإذا تفاقم الالتهاب، ينصح الخبراء بعدم محاولة الإزالة ذاتيا، لما قد تسببه من خراجات أو ندبات دائمة، وبدلا من ذلك، يجب استشارة طبيب الجلدية للحصول على علاج مناسب.
كيفية التعامل مع الشعر النامي برفقإذا لم يكن هناك التهاب، يمكن إزالة الشعر النامي بلطف عبر الخطوات التالية:
وضع قطعة قماش دافئة على المنطقة المصابة لعدة دقائق لفتح المسام وتهدئة الجلد. التقشير الخفيف لإزالة خلايا الجلد الميتة ومنع انسداد المسام. استخدام ملقط معقم لإخراج الشعر بلطف من تحت الجلد. تطهير المنطقة جيدا بعد الإزالة لتجنب أي التهابات محتملة. نصائح للوقاية من نمو الشعر تحت الجلدللوقاية من هذه المشكلة المزعجة، ينصح الخبراء باتباع الإرشادات التالية:
تحضير الجلد جيدا قبل الحلاقة عبر الاستحمام بالماء الساخن لفتح المسام. تقشير البشرة بانتظام لمنع تراكم خلايا الجلد الميتة. استخدام أدوات إزالة شعر عالية الجودة بشفرات حادة لتقليل فرصة انثناء الشعر. ترطيب الجلد بشكل جيد أثناء الحلاقة واستخدام رغوة أو جل حلاقة ناعم لتسهيل مرور الشفرة. الحلاقة باتجاه نمو الشعر بدلا من عكسه لتجنب نمو الشعر تحت الجلد. تبريد وترطيب البشرة بعد الحلاقة باستخدام مرطبات لطيفة سريعة الامتصاص غير لزجة، لمنع التهيج والاحتكاك.يُعد التعامل مع الشعر النامي تحت الجلد جزءا مهما من روتين العناية بالبشرة. عبر التحضير الجيد، والتقنيات الصحيحة، والعناية اللاحقة المناسبة، يمكن للمرأة تقليل فرص هذه المشكلة المؤلمة والتمتع ببشرة صحية ونقية.
الاشتباك في أجواء اليمن “الأشد إحراجاً لواشنطن”