نصائح لمرضى الجيوب الأنفية أثناء ذروة المنخفض الجوي
تاريخ النشر: 19th, November 2023 GMT
مرضى الجيوب الأنفية.. بالتزامن مع التقلبات التي يشهدها الجو خلال هذه الأيام، استعدادًا لدخول فصل الشتاء 2024، يبحث رضى الجيوب الأنفية عن التعليمات التي يجب اتباعها للحفاظ على صحته خلال هذه التقلبات.
نصائح لمرضى الجيوب الأنفية- ضرورة ارتداء الكمامات أثناء نشاط الرمال.
- يفضل البقاء في المنازل وعدم الخروج إلا للضرورة عند هبوب الرياح المحملة بالأتربة.
- يجب استخدام المناديل المبللة، وتنظيف الأنف جيدًا أثناء هبوب الرياح.
- تناول دواء الحساسية.
نصائح لمرضى الجيوب الأنفية- استنشق بخار الماء.
- غسل الأنف بالماء المالح الدافئ.
- ابتعد عن دخان السجائر.
- غلق الشبابيك والأبواب جيدًا.
- شرب الكثير من المياه.
- ابتعد عن شرب الكافيين.
- تنجب النزول من المنزل في ظل تقلبات الطقس الشديدة.
- أخذ الأدوية الخاصة بمرضى الجيوب الأنفية.
- الإكثار من تناول السوائل الساخنة.
- تناول الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات.
- في حال تعرض مرضى الجيوب الأنفية لضيق التنفس، عليه التوجه لأقرب مستشفى، لأخذ جلسة تنفس صناعي.
نصائح لمرضى الجيوب الأنفيةنصائح وزارة الصحة لمرضى الجيوب الأنفية- غسل الأنف بمحلول ملحي أو البخاخات لتقليل الإفرازات.
- التخلص من مسببات التهيج والحساسية.
- شرب كمية كافية من المياه يوميا.
- وضع كمادات دافئة على الوجه لتخفيف الألم.
- تجنب مسببات تهيج الانف مثل شرب السجائر داخل المنزل والمنظفات المنزلية التي تسبب أبخرة.
نصائح الأرصاد خلال الطقس السيئ- الابتعاد عن أعمدة الإنارة وأكشاك الكهرباء والأشجار والمباني المتهالكة أثناء تساقط الأمطار.
- يجب القيادة بهدوء تام على الطرق أثناء تساقط الأمطار والتي يمكن أن تؤدي إلى انخفاض الرؤية الأفقية.
- الابتعاد عن أماكن تجمعات مياه الأمطار بقدر الإمكان للتسهيل على سحبها من الشوارع.
- التخلي عن الملابس الصيفية وارتداء الملابس الخريفية أو الشتوية الخفيفة نظرًا لانخفاض درجات الحرارة.
- ضرورة اصطحاب جاكيت خفيف على مدار اليوم.
اقرأ أيضاًالصحة توضح أعراض التهاب الجيوب الأنفية وطرق الوقاية
نصائح مهمة لمرضى الصدر والجيوب الأنفية للحماية من العواصف الترابية.. فيديو
كيف يؤثر ارتفاع درجة رطوبة الجو على مرضى الصدر؟ نصائح لمرضى الربو والجيوب الأنفية
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: التهاب الجيوب الأنفية التهاب الجيوب الانفية الجيوب الأنفية الجيوب الانفية حساسية الجيوب الانفية علاج التهاب الجيوب الانفية علاج الجيوب الانفية نصائح لمرضى الجيوب الأنفية نصائح لمرضى الجیوب الأنفیة
إقرأ أيضاً:
كيف تفرق بين حمى القش ونزلات البرد فى الربيع
تنتشر الإصابة بالحساسية خلال فصل الربيع، بسبب انتشار حبوب اللقاح، وهو ما يطلق عليها “حمى القش”.ووفقا لجريدة الجارديان، تظهر حمى القش مع التقدم في السن، وفي المملكة المتحدة يصاب بها 5% من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و7 سنوات، و10% من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و12 سنة.
وترتفع هذه النسبة مع تقدمنا في سن المراهقة وبداية البلوغ، هناك الكثير من الأشخاص الذين لا يُصابون بها إلا في العشرينات والثلاثينات من العمر، ويعتقد أن 25% من البالغين في المملكة المتحدة يعانون من حساسية حبوب اللقاح.
أعراض حمى القش
تتميز حمى القش بعدة أعراض، تتراوح ما بين المتوسطة والشديدة، وهى:
العطس والحكة
سيلان دموع العينين
الإرهاق
الطفح الجلدي
وتورم الوجه .
الفرق بين حمى القش ونزلات البرد
قد تتشابه أعرض حمى القش ونزلات البرد، لكن الفارق الرئيسى بينهما هو “الحكة”، وذلك لأن نزلات البرد لا تسبب الحكة، وإذا كنت تعاني من حكة في العينين والحلق والأذن الداخلية، فهذا يشير إلى وجود حساسية.
كما يلعب التوقيت دورا هاما في التشيخص، حيث أن فترة الربيع تعد موسم لإنتشار الحساسية، ويمكن تناول مضادات للهيستامين لتهدئة الأعراض.
أسباب ظهور حساسية حمى القش
الاسم العلمي لحمى القش هو التهاب الأنف التحسسي الموسمي، وهو التهاب بطانة الأنف بسبب الحساسية، حيث تتكون أجسام مضادة للحساسية تتعرف على حبوب اللقاح المحددة، والتي تستقر في بطانة الأنف والرئتين والعينين وتنتشر في الدمك، وعندما تبدأ باستنشاق مسببات الحساسية هذه، تتعرف هذه الأجسام المضادة على حبوب اللقاح، مما يُحفز رد فعل يؤدي إلى إطلاق الهيستامين.
و عندما ينطلق الهيستامين في بطانة الأنف، فإنه يسبب الحكة والعطس والالتهاب، ويسبب هذا الالتهاب احتقان الأنف وسيلان الأنف، وهما من العلامات المميزة لحمى القش.
التعامل مع حمى القش
يوجد عدد من الإجراءات الوقائية التي تساعد في الحد من حمى القش، وهى:
إغلاق النوافذ وتجفيف الملابس داخل المنزل، حتى لا تلتصق حبوب اللقاح بالجسم
الاستحمام بعد قضاء يوم في الخارج
تغيير أغطية الوسائد يوميًا
استخدام فلتر هواء في غرفة النوم
تناول الأدوية بإنتظام
ارتداء نظارات شمسية
استخدام بخاخات الأنف بشكل صحيح
اليوم السابع
إنضم لقناة النيلين على واتساب
مكافحة المخدرات تقيم معرضًا توعويًّا بأضرار ومخاطر المخدرات والسموم والمؤثرات العقلية بالكلية التقنية