تحذير من «الصحة» لأصحاب هذه الأمراض لتجنب الإصابة بالعدوى الفيروسية
تاريخ النشر: 19th, November 2023 GMT
طالبت وزارة الصحة والسكان من بعض الفئات خلال فصل الشتاء ضرورة الحذر واتخاذ كل الإجراءات الاحترازية للوقاية من الإصابة ببعض الأمراض، ومنها الفيروسات التنفسية «الإنفلونزا الموسمية، فيروس كورونا، الفيروس التنفسي المخلوي، ونزلات البرد».
يأتي ذلك في إطار حرص الوزارة على صحة وسلامة المواطنين والعمل على تحقيق أهداف التنمية المستدامة 2030، والبعد عن السلوكيات الخاطئة التي لها أضرار بالغة على الجسم.
وجاءت الفئات التي طالبت وزارة الصحة والسكان باتخاذ الإجراءات الاحترازية على النحو التالي:-
- مرضى السكر
- الأطفال
- كبار السن
- الأطفال والرضع
- المصابين بالأمراض المزمنة
- الأشخاص الذين يعانون من نقص المناعة
كيفية تقوية الجهاز المناعي للجسموقدمت وزارة الصحة والسكان مجموعة من النصائح المهمة للمواطنين بشأن تقوية الجهاز المناعي للجسم، خلال فصل الشتاء، وجاءت على النحو التالي:-
- أخذ اللقاحات الموصي بيها خاصة للفئات التى تم ذكرها سابقا
- تناول الأطعمة المفيدة للجسم، واتباع نظام غذائي صحي متوازن.
- الحفاظ على نشاط بدني للجسم.
- الإكثار من شرب الماء.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم.
- العمل على التحكم بمستويات التوتر.
وطالبت وزارة الصحة والسكان من المواطنين بضرورة التواصل مع وزارة الصحة والسكان في حال الرغبة في تلقي أي استفسارات وتساؤلات مختلفة.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: أهداف التنمية الأمراض المزمنة الإنفلونزا الموسمية التنمية المستدامة الخط الساخن السلوكيات الخاطئة الصحة والسكان حالة الطوارئ أشخاص وزارة الصحة وزارة الصحة والسکان
إقرأ أيضاً:
حقيقة خطورة تناول الأسماك في الشتاء
انتشرت شائعات كثيرة خلال الفترة الماضية تزعم بأن تناول الأسماك بفصل الشتاء يُشكل خطورة كبيرة على صحة الإنسان ولكن موقع krishijagran أكد أن تناول السمك خلال الأربعة فصول أمر ضروري وهام بل ونصح بضرورة تواجد وجبة السمك مرة واحدة على الأقل كل أسبوع وكشف الموقع عن فوائد السمك وعما يفعله بالجسم وتحديدا بفصل الشتاء.
نضارة البشرة :
فالشتاء يتسبب في جفاف البشرة وتصاب بهذا الفصل بالتشققات وبمشاكل صحية كثيرة كبهتان البشرة وشحوبها، ولكن تناول الأسماك يزيد من تدفق الدم في الجسم، وغني بالفيتامينات والأحماض التي تحتاجها البشرة للحفاظ على نضارتها، وحمايتها من الجفاف، ومكافحة حب الشباب ايضا .
تعزيز صحة القلب :
فالأسماك تحتوي على الأحماض الدهنية ، وهذه الأحماض لها دور هام في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، وخفض ضغط الدم، وتقليل خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية .
الوقاية من التهاب المفاصل :
فتناول مصادر أوميغا 3، ومنها الأسماك الزيتية يقلل من خطر الإصابة بالالتهابات، وخاصة التهابات المفاصل كما يخفف من أعراض الالتهاب الروماتويدي، وأمراض المناعة الذاتية، والصدفية.
يقلل من فرص الإصابة بمرض السكري :
تناول مرضى السكري للسمك يساعدهم في الحفاظ على معدلات سكر طبيعية، فقد وجدت علاقة تربط بين تناول مصادر الأحماض الدهنية الأساسية وأوميغا 3 وتقليل خطر الإصابة بالسكري.
يساعد على النوم :
فقد أكدت الدراسات أن السمك يحمي من الأرق والتوتر المصاحب للكثير من المشكلات ويخلص منها نهائيا.
الحفاظ على صحة العين :
هناك الكثير من أنواع الأسماك الغنية بأحماض أوميجا ٣ والمعروف أنه مفيد لتحسين الرؤية وصحة العين بشكل عام، فهي تحافظ عليها وتزيد من وظائفها، وخاصة في فصل الشتاء الذي تسيطر عليه الغيوم والضباب، وصعوبة الرؤية ايضا .
يقلل فرص الإصابة بالسرطان :
ربطت بعض نتائج الأبحاث مؤخرا بين تناول الأحماض الدهنية أوميغا 3 وبين تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطانات وبنسب عالية، خاصة سرطانات الجهاز الهضمي وسرطان الفم، وسرطان المريء، وسرطان القولون، وسرطان البروستاتا، وسرطان المبيض
جامعة حلوان تكشف حقيقة بيع كلية الفنون التطبيقية