لحظات تخطف القلوب، أبطالها عائلة الذين وجودوا أبنهم بعدما فقدوه على الحاجز أثناء نزوحهم من غزة للجنوب، إذ تلقوه بالأحضان والدموع كانت تتساقط من أعينهم ربما لم يصدقوا أنهم عثروا عليه بعد فقدانه، لحظات رصدها الصحفى فتحي مجدي عبر حسابه الشخصي على «إنستجرام».

عائلة وجدت ابنهم المفقود

حاول الشاب الفلسطيني أن يطمئن عائلته بعد أن اجتمع بهم مرة أخرى ليردد قائلا: «الحمد لله.

. ما في شي خلاص»، إذ كانت والدايه وأشقائه يحتضنوه وكانت آخر طلب منه عدم مغادرته: «أمانة ما تسيبنا تاني.. قولتلك ما تمشي من جنبنا».

أحداث يمر بها غزة 

لحظات صعبة ومأساوية يعيشها أهالي غزة نتيجة تعرضهم للإبادة الجماعية من قبل قوات الاحتلال الإسرائيلي الذي ارتكب العديد من المجازر والجرائم، راح ضحيتها العديد من الأطفال والنساء والشباب، إذ استهدافوا العديد من المباني والشوارع والمستشفيات والمدارس التي كان آخرها مجزرة مدرسة الفاخورة التي يوجد بها العديد من النازحين، واستهدافهم مستشفى دار المسنين بمنطقة الزهراء وسط غزة، ما أدى إلى استشهاد الدكتور مدحت محيسن، وعدد آخر من المتواجدين بالمركز الطبي، إضافة وجود إصابات.

View this post on Instagram

A post shared by Majdi Fathi (@majdi_fathi)

رغم تلك الظروف المأساوية التي يعيشها أهالي غزة، إلا أنهم مازالوا صامدين أمام تلك الظروف، حيث عبر العديد منهم عن مدى تمسكهم بأرضهم معبرين بكلمات مؤثرة عن حبهم: «أنا أفتخر أني من غزة أفتخر أني من هذا البلد.. انتو باللي عملتوه خليتونا فخورين أننا من غزة اللي أتامر عليه العالم الغربي»، لحظات وثقها الصحفي فتحي مجدي. 

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: الاحتلال الإسرئيلي أهالي غزة عائلة فلسطينية النازحين العدید من من غزة

إقرأ أيضاً:

وداعا للعطش في رمضان: أفضل الأطعمة التي تروي عطشك وأخرى يجب تجنبها

صورة تعبيرية (مواقع)

يعد العطش من أكثر المشاكل التي يعاني منها الصائمون خلال شهر رمضان، خاصةً أثناء ساعات الصيام الطويلة.

ومع ذلك، يمكن التغلب على هذه المشكلة باتباع بعض النصائح الغذائية البسيطة.

اقرأ أيضاً ترامب يكشف عن طريقتين للتعامل مع إيران بشأن الملف النووي 7 مارس، 2025 صنعاء تكشف عن موعد عودة عمليات البحر الأحمر 7 مارس، 2025

 

الأطعمة التي تسبب العطش:

يجب تجنب الأطعمة المالحة، خاصةً أثناء السحور، مثل المكسرات المملحة، اللحوم المدخنة، ورقائق البطاطس.

فالملح يؤدي إلى احتباس الماء في الجسم ويزيد من الشعور بالعطش أثناء الصيام. من الضروري الحفاظ على توازن كمية الصوديوم في الجسم لتجنب الجفاف.

 

الفواكه التي تمنع العطش:

تعد الفواكه الطازجة مثل البطيخ، الفراولة، الجريب فروت، والتفاح من أفضل الخيارات التي تساعد في الحفاظ على ترطيب الجسم خلال ساعات الصيام.

هذه الفواكه غنية بالماء وتحتوي على فيتامينات وعناصر غذائية تساعد في تقليل العطش.

 

نصائح للتغلب على العطش:

تناول وجبات خفيفة خلال الإفطار مع شرب كميات صغيرة من الماء بشكل منتظم.

إضافة نكهات طبيعية للماء مثل التوت أو الليمون لتعزيز الرغبة في شربه.

تناول الأطعمة الغنية بالماء مثل الخيار والطماطم والسبانخ التي تساعد في الحفاظ على الترطيب.

الحساء، خاصةً حساء الدجاج أو الخضار، يعد خيارًا رائعًا لإمداد الجسم بالسوائل.

 

أطعمة ومشروبات يجب تجنبها:

ابتعد عن المشروبات الغازية والأطعمة الغنية بالسكريات التي تزيد من العطش بعد تناولها.

يفضل تناول مشروبات مثل الزبادي وعرق السوس التي تساعد في ترطيب الجسم وتخفيف الشعور بالعطش.

باتباع هذه النصائح، يمكنك تقليل العطش خلال رمضان والاستمتاع بشهر الصيام بشكل صحي ومريح.

مقالات مشابهة

  • أم يائسة تبحث عن ابنها ذي 16 عاما المفقود في البحر خلال محاولته الوصول إلى سبتة
  • جلابية وبيضة.. عندما تهزم المهارة الكروية أحزان النزوح بالسودان
  • منى واصف تستقبل ابنها بعد 20 عامًا.. لحظات مؤثرة تشعل السوشيال ميديا!
  • دعاء مؤثر من أستاذ صحة نفسية حال تعرضك للهجر وقلة التقدير.. فيديو
  • نائب: المليارات التي خصصت إلى أمانة بغداد لمعالجة مياه الأمطار ذهبت إلى جيوب الفاسدين
  • لقاء مؤثر بين منى واصف وابنها بعد غيابه 20 عامًا عن سوريا.. فيديو
  • بعد فراق دام 20 عاما.. لقاء مؤثر بين النجمة السورية منى واصف وابنها (فيديو)
  • عضو بالتحالف الوطني: تمت مضاعفة جهود دعم أهالي غزة في رمضان «فيديو»
  • وداعا للعطش في رمضان: أفضل الأطعمة التي تروي عطشك وأخرى يجب تجنبها
  • طفلان على الطريق في بيروت.. المشهد مؤثر! (فيديو)