وصفات شهية باستخدام التوت البري كرانبري
تاريخ النشر: 19th, November 2023 GMT
البوابة - التوت البري كرانبري هي فاكهة متعددة الاستخدامات يمكن استخدامها في مجموعة متنوعة من الأطباق الحلوة والمالحة. تتزاوج نكهتها اللاذعة والمنعشة بشكل جيد مع العديد من المكونات الأخرى، وهي مصدر جيد لمضادات الأكسدة والفيتامينات. فيما يلي بعض الوصفات باستخدام التوت البري التي قد تستمتع بها:
وصفات شهية باستخدام التوت البري كرانبري9 وصفات شهية باستخدام التوت البري كرانبري :
كعكات التوت البري بالبرتقال: هذه الكعكات زبدية ومقرمشة، مع طبقة برتقال وتوت بري حلو ومنعش.كعكة التوت البري المقلوبة: هذه الكعكة غنية وطرية، مع طبقة من التوت البري بالكراميل في القاع.كوكيز الشوكولاتة البيضاء بالتوت البري: هذه الكوكيز طرية ومطاطية، مع كمية من التوت البري اللاذع ورقائق الشوكولاتة البيضاء.عصير التوت البري: يعد هذا العصير طريقة صحية ومنعشة لبدء يومك، وهو مليء بالتوت البري والموز واللبن والسبانخ.
وصفات لذيذةصلصة الفيتا المخفوقة بالتوت البري: هذه الصلصة كريمية ومنعشة، مع طبقة من التوت البري الطازج والفستق المحمص.خبز التوت البري المحمص وجبن الماعز: هذا الخبز المسطح سريع وسهل الصنع، ويعلوه التوت البري المحمص وجبن الماعز والتزجيج البلسمي.دجاج البلسميك المشوي مع التوت البري: يتم تحميص هذا الدجاج مع التوت البري والخل البلسمي وإكليل الجبل، ويتم تقديمه فوق طبقة من الأرز البري.كرات الجبن بالتوت البري وجوز البقان: كرات الجبن هذه كريمية ولذيذة، مع طبقة مقرمشة من التوت البري وجوز البقان.
هذه مجرد بعض الأفكار لتبدأ بها. يمكن استخدام التوت البري بعدة طرق مختلفة، لذلك لا تخف من التجربة وإنشاء وصفاتك الفريدة.
المصدر: بارد
اقرأ أيضاً:
11 وصفة لتحضير بسكويت الكريسماس عيد الميلاد
طرق تحضير الكفتة الكلاسيكية
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: التوت البري وصفات التاريخ التشابه الوصف مع طبقة
إقرأ أيضاً:
لمرضى السكرى.. فواكه ابتعد عنها
يلجأ كثير من مرضى السكري إلى تناول الفواكه كبديل صحي عن الحلويات، لاحتوائها على الفركتوز، وهو نوع من السكر الطبيعي يُعدّ أقل ضررًا من السكر الأبيض.
لكن من المهم أن نعرف أن ليست كل الفواكه مناسبة لمريض السكري، فبعض الأنواع قد تسبب ارتفاعًا سريعًا في مستوى السكر في الدم، خاصة عند تناولها بكميات كبيرة.
فإن كنت مصابًا بالسكري، أو تعرف شخصًا يعاني منه، فمن الضروري معرفة الفواكه التي يُنصح بتجنّبها للحفاظ على توازن مستويات السكر في الدم.
-الفواكه الغنية بالسكر: مثل المانجو، الموز الناضج، التوت البري المجفف، الأناناس، الزبيب، والبطيخ.
-الفواكه المجففة: تُركّز نسبة السكر عند تجفيف الفواكه، لذلك يجب الانتباه إلى الكمية، وقراءة القيم الغذائية على العبوة، وتجنّب الأصناف التي تحتوي على سكر مضاف.
-الفواكه المعلبة: غالبًا ما تُحفظ في شراب سكري كثيف، مما يجعلها خيارًا غير مناسب لمريض السكري.
-عصائر الفواكه: حتى العصائر الطبيعية المحضّرة في المنزل قد تكون غنية بالسكر، لأن كوبًا واحدًا منها قد يحتوي على سكر مستخلص من أكثر من ثمرة.
-تفاحة صغيرة الحجم
-كوب من التوت البري أو التوت الأزرق
-ثمرة متوسطة من الجريب فروت
-برتقالة كبيرة أو كوب من شرائح البرتقال
-ثماني حبات من الفراولة
المصدر healthy
الشروط الإضافية وراء الأزمة الكبرى بين الزمالك وزيزو