شاهد المقال التالي من صحافة اليمن عن نصائح مهمة لتجنب امراض فصل الصيف وارتفاع درجة الحرارة، وقالت اخصائية الباطية الدكتورة سهى محمد بان فصل الصيف وارتفاع درجة الحرارة يتعرض الناس الى الكثير من الامراض والعدوى المصاحبة لهذا الفصل،بحسب ما نشر صحيفة 26 سبتمبر، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات نصائح مهمة لتجنب امراض فصل الصيف وارتفاع درجة الحرارة، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا.

نصائح مهمة لتجنب امراض فصل الصيف وارتفاع درجة الحرارة

وقالت اخصائية الباطية الدكتورة سهى محمد بان فصل الصيف وارتفاع درجة الحرارة يتعرض الناس الى الكثير من الامراض والعدوى المصاحبة لهذا الفصل .

واضافت بان قوة احتمالنا لتداعيات الصيف بين حر وقيظ يتسارع البعض إلى المرطبات والمثلجات ليبرد على جسمه من ارتفاع درجة حرارة الصيف واشعة الشمس الحارقة ويتسابق البعض الآخر إلى شرب الماء البارد غير مدرك تبعات ذلك على أجهزته الهضمية فشرب المياه الباردة يؤثر في المعدة ويبطئ حركتها ويسبب عسر الهضم.

وأوضحت الدكتورة سهى  في تصريح لـ"26 سبتمبرنت" ان اهم وأبرز الأمراض التي تنتشر في فصل الصيف هي:

التسمم الغذائي

يمكن أن يحدث التسمم الغذائي في أي موسم لكنه يزداد في موسم الصيف نتيجة كثرة التنزه والسفر لقضاء العطلات في مناطق مختلفة وبالتالي تناول الأطعمة خارج المنزل.

تتسبب الأطعمة الملوثة في الإصابة بالتسمم الغذائي والذي عادةً ما تظهر بالأعراض الآتية آلام المعدة والغثيان والإسهال والقيء.

ولتفادي هذه المشكلة ننصح باختيار مطاعم نظيفة وغسل اليدين جيدًا قبل وبعد تناول الطعام.

الصداع بسبب أشعة الشمس

الصداع بسبب أشعة الشمس هي حالة مرضية تُدعى باسم ضربة الشمس حيث يمكن أن تتفاقم ضربة الشمس لتسبب السكتة الدماغية الحرارية وهي تُعد من أمراض الصيف الخطيرة.

وتزداد فرص الإصابة بضربات الشمس في حال بذل مجهود كبير تحت أشعة الشمس وسوء التغذية وعدم الحصول على قسط كافِ من النوم ولتفادي هذه المشكلة الصحية ننصح باتباع بارتداء القبعة أثناء النزول في النهار والابتعاد عن أشعة الشمس الضارة قدر المستطاع.

وشرب كميات كبيرة من الماء على مدار اليوم لتعويض ما يفقده الجسم من سوائل عن طريق التعرق.

حروق الجلد

يؤدي التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة للإصابة بحروق في الجلد وهي أحد أمراض الصيف التي تكثر في حالة السفر والجلوس تحت أشعة الشمس على شاطئ البحر.

ومع الجلوس تحت أشعة الشمس الضارة يتعرض الجلد للحروق ويتحول لونه للأحمر وبالتالي يسبب آلام عند لمسه ومع الوقت يتغير لونه إلى البني ثم يبدأ في التقشر.

وأفضل طرق للوقاية من حروق الشمس هي:

تطبيق واقي الشمس المناسب للبشرة وذلك قبل مغادرة المنزل في أي وقت من اليوم.

المحافظة على رطوبة البشرة من خلال شرب الماء وتطبيق المرطب على الجلد.

عدم الجلوس في مناطق معرضة لأشعة الشمس المباشرة.

الطفح الجلدي

يعد الطفح الجلدي من أمراض الصيف الشائعة عند الكبار والصغار أيضًا ويحدث ذلك نتيجة ارتفاع درجة الحرارة بشكل كبير وفرط تعرق الجسم.

ويمكن الوقاية من الطفح الجلدي من خلال الانتظام على الاستحمام يوميًا في موسم الصيف ويفضل استخدام الماء البارد واختيار الملابس القطنية الخفيفة فهي لا تسبب حساسية الجلد.

التهاب العين

يعد التهاب العين أو التهاب الملتحمة من أمراض الصيف التي قد تنتج عن الفيروسات والبكتيريا والفطريات كما يمكن أن تحدث نتيجة تحسس العين من المواد الكيميائية وللوقاية من التهابات العين يُنصح بالآتي:

الحفاظ على نظافة المكان وتطهيره جيدًا قبل الجلوس فيه.

الحفاظ على نظافة اليدين باستمرار.

تهوية المنزل لتنقية الجو من أي بكتيريا وفيروسات.

آلام العظام والمفاصل

نتيجة تشغيل مكيف الهواء لفترات طويلة في المناطق الحارة يمكن أن تصاب العظام والمفاصل بالتهابات وخاصةً خلال النوم حيث يقوم بعض الأشخاص بتسليط هواء المكيف بشكلٍ مباشر على الجسم ومع الوقت يتسبب هذا في الشعور بآلام شديدة في مختلف أجزاء الجسم وخاصةً منطقة أسفل الظهر.

لذلك ينصح باستخدام المكيف بدرجة مناسبة وليست شديدة البرودة كما لا يجب تسليطه على الجسم مباشرةً وعدم التعرض له والجسم متعرق.

جدري الماء

من أمراض الصيف المعدية هو جدري الماء والذي يظهر على هيئة طفح جلدي باللون الأحمر مصحوبًا بحمى ويسبب الشعور بحكّة في الجلد وتعب بالجسم.

غالبًا ما ينتشر جدري الماء بين الأطفال لكنه يمكن أن يصيب الكبار إذا لم يسبق الإصابة به من قبل.

وتكون الوقاية من هذا المرض عن طريق الابتعاد عن الأشخاص المصابين به لذلك لا ينصح بالتواجد في الأماكن المغلقة والمزدحمة في موسم الصيف حيث أنه ينتقل عن طريق التنفس والتلامس.

الحصبة

تعد الحصبة من الأمراض المعدية التي تزداد فرص الإصابة بها خلال موسم الربيع والصيف وهو يشبه جدري الماء في طريقة انتقاله ويظهر على هيئة بقع بيضاء في جميع أنحاء الجسم.

يصاحب هذا المرض بعض الأعراض مثل الحمى الشديدة التهاب الحلق احمرار العين.

ويحتاج المريض إلى انعزال خلال فترة الإصابة حتى لا يسبب عدوى للأشخاص المحيطين.

النكاف

أحد أمراض الصيف المنتشرة مرض النكا

المصدر: صحافة العرب

كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم حالة الطقس یمکن أن

إقرأ أيضاً:

حالة طقس الجمعة.. الأرصاد تحذر من نشاط للرياح وارتفاع درجات الحرارة

حالة الطقس.. كشفت الهيئة العامة لـ الأرصاد الجوية عن حالة الطقس المتوقعة غدا الجمعة 4 أبريل 2025.

الطقس في مصر

وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها كل ما يخص حالة الطقس في مصر، وذلك من خلال خدمة متقدمة تتيحها لمتابعيها في جميع المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنــــــــــــــا.

حالة الطقس اليوم الطقس غدا

ويتوقع خبراء هيئة الأرصاد الجوية أن يسود غدا الجمعة طقس مائل للحرارة نهارا على القاهرة الكبرى والوجه البحري ومعتدل على السواحل الشمالية، وحار على جنوب البلاد وجنوب سيناء، بينما ليلا وفى الصباح الباكر مائل للبرودة على أغلب الأنحاء.

حالة الطقس الظواهر الجوية في الطقس غدا

وبالنسبة للظواهر الجوية، فهناك فرص أمطار خفيفة على مناطق من السواحل الشمالية الغربية وشمال الوجه البحري على فترات متقطعة.

وهناك نشاط للرياح على مناطق من جنوب سيناء وجنوب البلاد قد تكون مثيرة للرمال والأتربة على مناطق من سلاسل جبال البحر الأحمر على فترات متقطعة.

حالة الطقس حالة البحرين

وبالنسبة لحالة البحر المتوسط فستكون بين الخفيفة والمعتدلة، وارتفاع الموج سيتراوح بين: «0.5: 1.5»، واتجاه الرياح غربية، شمالية شرقية.

أما حالة البحر الأحمر فتكون بين المعتدلة والمضطربة وارتفاع الموج فيه سيتراوح بين:«2: 2.5»، واتجاه الرياح شمالية غربية.

حالة الطقس اليوم درجات الحرارة المتوقعة غدا على مدن ومحافظات مصر درجات الحرارة المتوقعة غدا الجمعة 4 أبريل 2025 المدن/ المحافظات العظمى الصغرى
القاهرة 26 16
العاصمة الإدارية 26 16
6 أكتوبر 27 17
بنها 26 17
دمنهور 25 16
المنصورة 25 16
الزقازيق 26 17
شبين الكوم 26 16
طنطا 25 15
دمياط 24 14
بورسعيد 23 16
الإسماعيلية 24 15
السويس 25 16
العريش 23 13
رفح 24 14
رأس سدر 26 16
نخل 25 9
كاترين 20 8
الطور 25 17
طابا 26 13
شرم الشيخ 29 20
الإسكندرية 22 14
العلمين الجديدة 22 15
مطروح 21 14
السلوم 22 13
سيوة 25 13
رأس غارب 29 17
الغردقة 30 19
سفاجا 30 18
الأقصر 33 18
أسوان 32 19
الوادي الجديد 33 18
أبو سمبل 33 19

اقرأ أيضاًمائل للبرودة ليلا.. حالة الطقس المتوقعة غدا الجمعة 4 أبريل 2025

حالة الطقس اليوم الخميس 3 أبريل.. والعظمى بالقاهرة 28

«حار نهاراً وبارد ليلاً».. الأرصاد تكشف عن حالة الطقس غداً الخميس 3 أبريل

مقالات مشابهة

  • حالة طقس الجمعة.. الأرصاد تحذر من نشاط للرياح وارتفاع درجات الحرارة
  • الغطس في الماء البارد: كيف يغير خلايا جسمك بشكل مفاجئ؟
  • تأثير الغطس في الماء البارد على خلايا الجسم
  • مها النمر تقدم نصائح ذهبية للتخلص من تصبغات الجلد خلال الحمل
  • دراسة: هذه هي درجة الحرارة “القاتلة”!
  • 10 نصائح لتجنب زيادة الوزن في عيد الفطر.. تعرف عليها
  • 10 نصائح لتخفيف الوزن بعد عيد الفطر
  • نصائح للحفاظ على المناعة قوية خلال العيد
  • طقس العراق.. زخات مطرية خفيفة وارتفاع طفيف بدرجات الحرارة
  • طقس فلسطين: أجواء مغبرة وارتفاع آخر على درجات الحرارة