الأسباب الخطرة لشعور الحامل بألم الضلع sayidaty
تاريخ النشر: 10th, July 2023 GMT
sayidaty، الأسباب الخطرة لشعور الحامل بألم الضلع،يعد ألم الضلوع هو إحدى المضايقات المرتبطة بالحمل فعندما تكون المرأة حاملاً، قد يتسبب .،عبر صحافة السعودية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر الأسباب الخطرة لشعور الحامل بألم الضلع، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
يعد ألم الضلوع هو إحدى المضايقات المرتبطة بالحمل فعندما تكون المرأة حاملاً، قد يتسبب لها الألم في الضلوع الشعور بعدم الارتياح ويعيق نمط حياتها اليومية. ويحدث هذا عادة نتيجة لنمو حجم الجنين داخل الرحم ومع ذلك، فإن شدة الألم تختلف من امرأة إلى أخرى.
وفقاً لموقع "newsbeezer" يمكن أن يحدث الألم على جانبي القفص الصدري ومع ذلك، فإن ألم الضلع أثناء الحمل على الجانب الأيمن أمر شائع للغاية خاصة في بداية الثلث الثاني وذلك لآخر فترة الحمل. على الرغم من أنه قد يكون مؤلماً للغاية، إلا أن ألم الضلوع لا يؤذي الحمل أو الجنين بأي شكل من الأشكال، كما أن هناك عدداً من الطرق الفعالة للوقاية من آلام الضلوع خلال فترة الحمل.
أسباب آلام الضلوع أثناء الحمل 1. زيادة حجم الجنين يضغط الرحم المتوسع على أعضائك والقفص الصدري مع نمو جنينكيضغط الرحم المتوسع على أعضائك والقفص الصدري مع نمو جنينك. في مرحلة ما، يتم ضغط جميع الأعضاء على الأضلاع مما يزيد من الألم ويجعل التنفس صعباً. من الشائع أكثر أن تعاني النساء الحوامل اللواتي لديهن أطفال أكبر وخصر أصغر من ألم الضلوع.
كما سيبدأ الجنين في تغيير مكانه عدة مرات خلال فترة الحمل، فقد يركل بأقدامه في القفص الصدري، ليضع ضغطاً إضافياً على الأضلاع والأعضاء الداخلية. في بعض الحالات، يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بالألم وعدم الراحة في الضلوع، كما قد يصبح الألم أقوى مع زيادة وتيرة حركات الجنين كل يوم.
أطعمة يجب تناولها لزيادة وزن الجنين أثناء الحمل
2. التغيرات في الهرموناتتتسبب هرمونات الحمل مثل الاستوروجين والبروجسترون في ارتخاء العضلات والأربطة وتصبح أكثر مرونة. نتيجة لذلك، قد تتحرك عظام القفص الصدري لدى الحامل أكثر بقليل، مما قد يزيد الشعور بالألم للحامل . أيضاً قد يزداد وزن الثديين بسبب التغييرات الهرمونية، بالإضافة إلى نمو الجنين وتوسع الرحم، مما يزيد الضغط على القفص الصدري وأسفل الظهر.
3. طرق الجلوس غير المناسبة
قد تصاب الحوامل اللائي يجلسن لفترات طويلة بطريقة خاطئة بألم في الضلوع.قد تصاب النساء الحوامل اللائي يجلسن لفترات طويلة بطريقة خاطئة بألم في الضلوع. يمكن أن يؤدي الجلوس بطريقة خاطئة في الحد من حركة القفص الصدري وزيادة شعور الحامل بألم الضلوع أو تفاقمه مما قد يعيق قدرتها على الحركة بحرية، وقد لا تتمكن من الانحناء إلى الأمام، ويتسبب هذا التقيد في الحركة من زيادة الشعور بألم عند الضلوع.
أيضاً طريقة النوم على الجانب، تشكل ضغطاً شديداً وتوتراً على القفص الصدري والذراعين والكتفين. و قد يكون هذا سبباً لألم الضلع خلال فترة الحمل أثناء النوم.
4. الحموضة المعويةخلال فترة الحمل، ينتج جسم الحامل هرموناً معروفاً باسم ريلاكسين، ويمكن لبعض الأربطة والعضلات أن تصبح أكثر استرخاء للمساعدة على المخاض. أيضاً قد يسترخي جزء من المريء بسبب التغييرات الهرمونية، مما يجعل الحوامل أكثر عرضة للإصابة بالحموضة.
5. التهاب الغضروف الضلعي يُعرف التهاب الغضروف الذي يربط الضلع بعظم الصدر بالتهاب الغضروف الضلعييُعرف التهاب الغضروف الذي يربط الضلع بعظم الصدر بالتهاب الغضروف الضلعي. في بعض الأحيان، مع نمو الجنين يمكن أن يلتهب الغضروف الموجود في نهاية كل ضلع بسبب تمدد القفص الصدري.
6. التهاب المسالك البوليةيمكن أن يسبب التهاب المسالك البولية ألماً في الضلوع، ولكن فقط إذا انتقلت عدوى المسالك البولية إلى الكلى، فقد تزداد حاجة الحامل المتكررة للتبول بسبب نشاط البكتيريا الموجودة في الكلى. ويزداد شعور الحامل بالألم وعدم الراحة في الضلوع، والإحساس بالحرقان في المثانة، وزيادة الحاجة إلى التبول.
كل ما تحتاجين معرفته حول التهاب المسالك البولية أثناء الحمل
متى تذهبين إلى الطبيب؟ يعد ألم الضلع الخفيف أمراً شائعاً خلال فترة الحمليعد ألم الضلع الخفيف أمراً شائعاً خلال فترة الحمل، وعادة ما ينحسر بعد الولادة. ولكن إذا أصيبت الحامل فجأة بألم حاد في الضلع أو في البطن، فيجب عليها الحصول على رعاية طبية فورية. لاستبعاد احتمال وجود أي حالات طبية خطيرة أخرى. في حالة استمرار أي من الأعراض التالية، يلزم الحصول على رعاية طبية:
الألم في الجزء العلوي من البطن، ويكون عادة تحت الأضلاع، هو العرض الأساسي لكل من التهاب البنكرياس الحاد والمزمن. عادة ما يسوء في غضون دقائق من الأكل أو الشرب، وخاصة الأطعمة الدهنية. النساء الحوامل أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة هيلب، وتشمل الأعراض ألماً حاداً على شكل طعن في الجانب الأيمن من القفص الصدري وأعلى البطن الأيمن. وبالتالي فإن ألم الضلع الأيمن الحاد أثناء الحمل أمر لا ينبغي للمرأة الحامل تجاهله، ففي الحالات الخطيرة، يمكن أن تهدد حياة الأم والجنين. قد يكون لديك كسر في الضلع بسبب نوبات السعال الطويلة أثناء الحمل، مما يفسر البداية المفاجئة والألم الشديد الذي تعانين منه. طرق منع آلام الضلوع أثناء الحملعندما تشعرين بألم في ضلوعك، من الصعب أن تأخذي نفساً عميقاً، مما قد يجعلك تشعرين بضيق في التنفس، لذا من الممكن منع ألم الضلع أثناء الحمل بمساعدة بعض الاستراتيجيات البسيطة.
انتبهي إلى طريقة جلوسك، حيث تقل احتمالية حدوث ألم بالضلوع إذا جلست بشكل مستقيم ورأسك وكتفاك إلى الخلف، بالإضافة إلى أنه يخفف آلام الرقبة وأعلى الظهر. يتم تعزيز قوة العضلات والمرونة من خلال ممارسة اليوجا والبيلاتس بانتظام خلال فترة الحمل. قد يكون من المفيد القيام بتمارين التنفس العميق قبل النوم أو طوال اليوم. لمساعدتك على الاسترخاء يمكنك الاستعانة بالوسائد أيضاً؛ لتمنحك الشعور بالراحة عند النوم أو الجلوس.ملاحظة من «سيدتي نت»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم حالة الطقس قد یکون یمکن أن
إقرأ أيضاً:
الصحة: دمج المشورة الأسرية بوحدات الرعاية والزواج شرط لنيل شهادة الفحص
شاركت الدكتورة عبلة الألفي، نائب وزير الصحة والسكان لشؤون السكان وتنمية الأسرة، في سياق الاحتفال باليوم العالمي للصحة، في فعاليات ندوة "بدايات صحية لمستقبل واعد"، التي نظمها المعهد العالي للصحة العامة بمحافظة الإسكندرية، بحضور كل من الدكتورة هبة القاضي، عميدة المعهد، والدكتور نعمة عابد، ممثل منظمة الصحة العالمية في مصر، والدكتور محمد فريد، الأمين العام للنقابة العامة للأطباء، إلى جانب الدكتور سونج سو تشون، الأستاذ بمعهد الصحة العالمية بالجامعة الأمريكية بالقاهرة، والدكتور عبد المنعم فوزي، نقيب أطباء الإسكندرية، إلى جانب جمع غفير من الاستشاريين والمتخصصين في مجالات الصحة العامة وطب الأطفال والنساء والتوليد.
أوضح الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أن نائب الوزير أكدت في كلمتها أن ما يُعرف بـ "الألف يوم الأولى" في عمر الطفل – من بداية الحمل وحتى بلوغه عامين – تمثل نافذة ذهبية تُحدد مستقبل الطفل صحياً وعقلياً، مشددة على أن نحو 85% من قدرات الطفل الذهنية والجسدية تتكوّن خلال هذه المرحلة الدقيقة، وأشارت إلى أن بعض الممارسات الصحية الخاطئة خلال هذه الفترة قد تُسفر عن عواقب وخيمة على الأم والطفل على حد سواء.
دمج المشورة الأسرية في وحدات الرعاية الصحيةوأضاف عبدالغفار، أن نائب الوزير شددت على أهمية اتخاذ قرار الإنجاب بصورة مستنيرة، وهو ما تعمل الوزارة على تعزيزه عبر دمج المشورة الأسرية في وحدات الرعاية الصحية الأولية، من خلال فرق مؤهلة تقدم النصائح والتوعية اللازمة للأسر، مشيرة إلى أن من أهم الرسائل التي يتم نقلها للزوجين هي ضرورة المباعدة بين الحمل بما لا يقل عن 3 إلى 5 سنوات، مما يُتيح للأم الاستعداد صحياً للحمل وتوفير رعاية مثلى للطفل خلال عاميه الأولين.
كما أشارت نائب الوزير إلى أن الوزارة قامت بدمج المشورة الأسرية ضمن إجراءات فحص المقبلين على الزواج، بحيث لا تُمنح شهادة الفحص إلا بعد استكمال جلسات التوعية، التي تشمل محاور أساسية حول بناء الأسرة السليمة وأهمية التغذية الدقيقة قبيل الحمل، لافتة أن نحو 47% من السيدات في مصر يعانين من نقص الحديد، ما يُهدد بتأثيرات سلبية على التطور العقلي للجنين في مراحله المبكرة، كما أن 30% من حالات التقزم تعود إلى سوء تغذية الأمهات خلال فترة الحمل.
لفتت نائب الوزير، إلى جهود الوزارة في هذا السياق، إذ تم إنشاء غرف مشورة أسرية في أكثر من 75% من وحدات الرعاية الصحية الأولية، يديرها فرق متعددة التخصصات تضم صيادلة وأطباء أسنان وأخصائيين في العلاج الطبيعي والتمريض، جرى تأهيلهم لتقديم جلسات مشورة تُراعي الخصوصية والكرامة، وتُعزز من فرص اتخاذ قرار الإنجاب على أسس علمية وإنسانية.
وفي سياق متصل، دعت نائب الوزير إلى ضرورة الحد من الولادات القيصرية غير المبررة، ووصفتها بأنها من أبرز التحديات التي تواجه الصحة العامة في مصر، لافتة إلى أن معدلاتها بلغت 72% في المتوسط، وترتفع في بعض منشآت القطاع الخاص إلى ما بين 85 و90%، في مقابل 54% في مستشفيات وزارة الصحة، وأوضحت أن هذه الجراحة يجب أن تستند إلى اعتبارات طبية صارمة باستخدام أدوات مثل "البارتوجرام" ومعايير روبسون، لا أن تكون خياراً سهلاً لأسباب ترفيهية.
وأضافت الألفي أن التصدي لهذه الظاهرة يتطلب وعياً مجتمعياً شاملاً، وتعاوناً بين مختلف الجهات الفاعلة، من القطاع الطبي إلى الإعلام والمجتمع المدني، بما ينعكس على تحسين مؤشرات الصحة الإنجابية وخفض وفيات حديثي الولادة.
وكشفت نائب الوزير أن الدولة أطلقت خطة عاجلة للسكان والتنمية، تستند إلى المبادئ التي تقوم عليها الألف يوم الأولى من عمر الطفل، وتركز على المناطق، بحسب المؤشرات السكانية المركبة، في محاولة جادة لرسم مسار أكثر استدامة لصحة الأجيال المقبلة.
وفي ختام كلمتها، عبرت عن فخرها بما حققته مصر من ريادة على الصعيد الدولي، حيث عُرضت التجربة المصرية في ربط فترة الألف يوم بمبدأ المباعدة بين الأحمال في الدورة الـ58 لمؤتمر السكان والتنمية بالأمم المتحدة، وقد لقيت استحساناً باعتبارها نموذجاً مبتكراً في التخطيط الصحي.
ووجهت نداءً إلى جميع الشركاء من المؤسسات الأكاديمية والإعلامية والمجتمع المدني والمنظمات الصحية، للانضمام إلى جهود الوزارة في تحويل الوعي إلى فعل، بما يضمن مستقبلاً صحياً واعداً لأطفال مصر.
النفط يرتفع 1% بعد تكهنات إجراء محادثات أمريكية - صينية