خاض محمود حمدي "الونش" وسيف الدين الجزيري ثنائي الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، تدريبات تأهيلية خاصة على هامش المران الذي أقيم عصر اليوم السبت على ملعب عبد اللطيف أبورجيلة بمقر النادي استعداداً لمواجهة أبو سليم الليبي في بطولة كأس الكونفدرالية الأفريقية.

اقرأ أيضًا.. 

تدريبات خططية و تقسيمة فنية في مران الزمالك

وأدي الثنائي بعض التدريبات التأهيلية المتنوعة تحت قيادة علاء رجب مخطط الأحمال، باستخدام "قناع التدريب الأوكسجيني " تم استقدامه لخوض المران بالتنسيق مع الجهاز الطبي بقيادة الدكتور محمد أسامة.

وعقب ذلك أدى الثنائي مجموعة من التدريبات الخفيفة بالكرة، ضمن المرحلة الأخيرة من البرنامج التأهيلي الموضوع لهما لتجهيزهما للمشاركة في التدريبات في أقرب وقت ممكن.

أوضح علاء رجب مخطط الأحمال بالفريق أن الهدف من استخدام "قناع التدريب الأوكسجيني"، تقليل نسبة الأوكسجين أثناء المران، بهدف زيادة التحمل الدوري التنفسي، كما يعتبر التدريب بهذا القناع بمثابة تدريب في المرتفعات والمناطق ذات الضغط المرتفع.

وأكد مخطط الأحمال أن استخدام "قناع التدريب الأوكسجيني" مع محمود حمدي "الونش" وسيف الدين الجزيري خلال التدريبات التأهيلية الخاصة بهما اليوم جاء بالتنسيق مع الجهاز الطبي بقيادة الدكتور محمد أسامة، نظرا لأن الثنائي في المراحل الأخيرة من البرنامج التأهيلي قبل العودة للمشاركة في التدريبات الجماعية.

وأشار إلى أن هذا الجهاز يعمل على تحسين أداء الجهاز الدوري التنفسي للثنائي خاصة في ظل غيابهما منذ فترة عن المشاركة، مشددا أن هذا الأمر يتم عملة في جميع الحالات المتشابهة بالتنسيق مع الدكتور محمد أسامة رئيس الجهاز الطبي للفريق.

ويستعد الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك لمواجهة أبو سليم الليبي المقرر لها يوم 26 نوفمبر الجاري باستاد برج العرب، في الجولة الأولى لمباريات دور المجموعات لبطولة كأس الكونفدرالية الأفريقية.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: الزمالك محمود الونش أخبار الرياضة مران الزمالك بوابة الوفد

إقرأ أيضاً:

مشادات عنيفة بين الجماهير في مباراة الزمالك وستيلينبوش بالكونفدرالية.. شاهد

تداولت عبر مواقع التواصل الاجتماعي صورا وفيديوهات لمشادات عنيفة بين جماهير الزمالك، على هامش مباراة اليوم أمام ستيلينبوش في الكونفدرالية الافريقية.

القائم يحرم ناصر منسي .. الزمالك يتعادل سلبياً أمام ستيلينبوش وينتظر التأهل من قلب القاهرةالغندور يكشف عن مفاجأة بشأن قرار رابطة الأندية مع الأهليحزين للغاية.. الدردير يعلق على مباراة الزمالك وستيلينبوش الجنوب أفريقيالكاف يختار حكم مباراة الإياب بين الأهلي والهلال السوداني.. من هو؟

وتعادل نادي الزمالك سلبيًا مع نظيره ستيلينبوش الجنوب أفريقي، في المباراة التى أقيمت اليوم الأربعاء، منافسات بطولة كأس الكونفدرالية الأفريقية 2024-2025 على ملعب كيب تاون.  

وجاء تشكيل الزمالك كالتالي:

حراسة المرمى: محمد عواد.

خط الدفاع: حسام عبد المجيد – محمود حمدي "الونش" – صلاح مصدق.

خط الوسط: عمر جابر – أحمد فتوح – نبيل عماد دونجا – محمد شحاتة.

خط الهجوم: مصطفى شلبي – سيف الجزيري - أحمد مصطفى "زيزو".

وتواجد على مقاعد البدلاء، محمد صبحي وأحمد حسام ومصطفى الزناري ومحمد حمدي وأحمد محمود  ومحمود جهاد وسيف جعفر وناصر ماهر وناصر منسي.

شاهد الفيديو

مقالات مشابهة

  • موعد مباراة الزمالك المقبلة بعد التعادل مع ستيلينبوش في الكونفدرالية
  • مشادات عنيفة بين الجماهير في مباراة الزمالك وستيلينبوش بالكونفدرالية.. شاهد
  • الزمالك يختتم استعداداته على ستاد كيب تاون لمواجهة ستيلينبوش بالكونفدرالية
  • في عيد الفطر.. أحدث صورة لـ شيكابالا برفقة عائلته
  • الزمالك يختتم تدريباته استعدادا لمواجهة ستيلينبوش الجنوب إفريقي
  • الزمالك يختتم تدريباته استعدادا لمواجهة ستيلينبوش الجنوب أفريقي
  • الزمالك يخوض مران اليوم على ملعب فاسكو دي جاما استعداداً لمباراة ستيلينبوش بالكونفدرالية
  • الزمالك يخوض مرانه الأول بجنوب إفريقيا استعدادا للقاء ستيلينبوش
  • استعدادا لمواجهة ستيلينبوش.. تعرف على كواليس مران الزمالك بجنوب أفريقيا
  • تفاصيل مران الزمالك الأول في جنوب أفريقيا استعدادا لمواجهة ستيلينبوش