أخصائي: البابونج يساعد في خفض التوتر والقلق
تاريخ النشر: 18th, November 2023 GMT
قال أخصائي سلامة وجودة الأغذية، فهد السعيد، إن البابونج يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهاب، مما قد يساعد في تقليل الالتهابات المرتبطة بالقلق.
وأشار في تغريدة عبر حسابه على منصة «إكس» إلى أنه يعتقد أن البابونج يساعد في تنظيم الناقلات العصبية المرتبطة بالمزاج مثل السيروتونين والدوبامين وحمض جاما أمينوبوتيريك.
ولفت السعيد إلى أن إحدى الدراسات التي أجريت على 179 شخصًا يعانون من اضطراب القلق العام (GAD) قد سجلت انخفاضًا أكبر بكثير في الأعراض بعد تناول 1500 ملليجرام من مستخلص البابونج يوميًا مقارنة بأولئك الذين لم يفعلوا ذلك، بجانب دراسة أخرى أثبتت فاعليته في خفض أعراض الاكتئاب والقلق.
المصدر: صحيفة عاجل
إقرأ أيضاً:
أخصائي: لا تأخذ مكملًا طبيًا إلا تحت إشراف طبيب الأسرة.. فيديو
أميرة خالد
حذر الدكتور أحمد العمار، المتخصص في الصحة العامة، من تناول المكملات الغذائية بدون استشارة الطبيب.
وقال العمار خلال حديثه في برنامج يا هلا على قناة روتانا خليجية: “لا تأخذ مكملًا طبيًا إلا عند الحاجة، والذي يحدد الحاجة هو طبيب الأسرة”.
ونوه الطبيب بأنه من المفترض أن تزور طبيب الأسرة المتواجد في أقرب مكان لك مرة في العام وهو موجود في كل منطقة.
وبخصوص وهم المشروبات الغازية المحلاة معدومة السعرات الحرارية، قال الطبيب إن هذه المشروبات لها أضرار تزيد من احتمالية الجلطات الدماغية والقلبية مثل العادية تمامًا، ليؤكد على خطورة الإكثار من الشرب يوميًا.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/ssstwitter.com_1744573236445.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/ssstwitter.com_1744573301019.mp4
لا سيادة للعراق ولا احترام لإرادة الشعب في ظل سلطة رشيد والسوداني